Форма входа
Бегай быстро и без травм - Пири Гордон
- Дата:02.11.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Бегай быстро и без травм
- Автор: Пири Гордон
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Бегай быстро и без травм - Пири Гордон. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Бегай быстро и без травм - Пири Гордон:
Бег — один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий.Для многих любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться серьезным камнем преткновения — если в занятиях не уделять пристального внимания технике бега, грамотному сочетанию различных видов нагрузки, то приятные поначалу занятия могут превратиться в источник травм и разочарования.Как избежать этой опасности, как научиться бегать так, чтобы многие годы получать радость от занятий и прогрессировать как спортсмен? Как приступить к занятиям и как найти ключ к прогрессу уже сложившемуся спортсмену? Обсуждению этих вопросов посвящена книга выдающегося британского бегуна Гордона Пири.В книге «Бегай быстро и без травм» Гордон Пири, на основании своего спортивного опыта и опыта тренерской работы рассказывает о наиболее важных аспектах подготовки и тренировки бегунов всех уровней — от любителей оздоровительного бега до спортсменов, выступающих на международных соревнованиях. Большое внимание уделяется технической подготовке и построению тренировочной программы.
Читем онлайн Бегай быстро и без травм - Пири Гордон
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Бегай быстро и без травм - Пири Гордон бесплатно.
Похожие на Бегай быстро и без травм - Пири Гордон книги
- Рабочая программа по спортивной радиопеленгации для групп высшего спортивного мастерства - Евгений Головихин - Спорт
- Спортивное питание: «химия», допинг или… ??? - П. Климовский - Спорт
- Клинические аспекты спортивной медицины - Коллектив авторов - Спорт
- Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил - Smart Reading - Спорт / Здоровье
- Греко-римская борьба: учебник - Коллектив Авторов - Спорт
- Самоучитель по PR для спортсменов - Д. Ефимов - Спорт
- Футбольные истории от Владимира Кулебы - Владимир Кулеба - Спорт
- Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство - Коллектив Авторов - Спорт
- Мотопутешествия: Книга Искателя Приключений - Крис Скотт - Спорт
- Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие - Виталий Черкашин - Спорт