Навигация по сайту

Бегай быстро и без травм - Пири Гордон

Дата:02.11.2024
Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
Название: Бегай быстро и без травм
Автор: Пири Гордон
Просмотров:0
Комментариев:0

Уважаемые читатели!

Тут можно читать бесплатно Бегай быстро и без травм - Пири Гордон. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

0/0

Описание онлайн-книги Бегай быстро и без травм - Пири Гордон:

Бег — один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий.Для многих любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться серьезным камнем преткновения — если в занятиях не уделять пристального внимания технике бега, грамотному сочетанию различных видов нагрузки, то приятные поначалу занятия могут превратиться в источник травм и разочарования.Как избежать этой опасности, как научиться бегать так, чтобы многие годы получать радость от занятий и прогрессировать как спортсмен? Как приступить к занятиям и как найти ключ к прогрессу уже сложившемуся спортсмену? Обсуждению этих вопросов посвящена книга выдающегося британского бегуна Гордона Пири.В книге «Бегай быстро и без травм» Гордон Пири, на основании своего спортивного опыта и опыта тренерской работы рассказывает о наиболее важных аспектах подготовки и тренировки бегунов всех уровней — от любителей оздоровительного бега до спортсменов, выступающих на международных соревнованиях. Большое внимание уделяется технической подготовке и построению тренировочной программы.

Читем онлайн Бегай быстро и без травм - Пири Гордон

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 24

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Бегай быстро и без травм - Пири Гордон бесплатно.

Похожие на Бегай быстро и без травм - Пири Гордон книги

Бегай быстро и без травм - Пири Гордон

Оставить комментарий