Рейтинговые книги

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен

Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен:
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения.Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь.
Слушаем онлайн Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен бесплатно.
Похожие на Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен аудио книги

Оставить комментарий