Форма входа
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен
- Дата:21.09.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен
- Автор: Чжен Йен
- Исполнитель: Пугачев Вадим
- Час: 03:52:55
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен:
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения.Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь.
Слушаем онлайн Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен бесплатно.
Похожие на Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен аудио книги
- Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности - Йен Чжен - Аудиокниги / Познавательная литература
- Мудры. Все в одной книге. Исполни любое желание - Петр Левин - Аудиокниги / Эзотерика
- Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя - Йен Чжен - Аудиокниги / Психология, философия
- Голос памяти. Стихотворения и поэмы - Анна Ахматова - Аудиокниги / Поэзия
- Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности - Патрисия Она - Аудиокниги / Психология, философия
- Все пули мимо - Виталий Забирко - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос - Дерек Сиверс - Аудиокниги / Психология, философия
- Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями - Анна Иванютенко - Аудиокниги / Психология, философия
- Основной инстинкт. Охота на любовь. Законы привлекательности - Наталья Ром - Аудиокниги / Психология, философия
- Фрискайтинг. Книга первая. Возвращение к свободе - Дмитрий Крок - Аудиокниги / Познавательная литература