Форма входа
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт
- Дата:14.09.2024
- Категория: Аудиокниги / Познавательная литература
- Название: Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт
- Автор: Брэкетт Марк
- Исполнитель: Быков Артём
- Час: 10:01:12
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт. Жанр: Аудиокниги / Познавательная литература. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт:
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• понимать свои и чужие эмоции;• выражать чувства здоровым способом;• определять истинные причины своих переживаний;• регулировать настроение и душевное состояние;• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
Слушаем онлайн Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт бесплатно.
Похожие на Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт аудио книги
- Искусство быть здоровым 2011-02 - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Элисса Эпель - Аудиокниги / Психология, философия
- 15 секретов управления временем - Кевин Круз - Аудиокниги / Бизнес
- Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации - Патрик Кинг - Аудиокниги / Познавательная литература / Психология, философия
- Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства - Дэвид Клемански - Аудиокниги / Психология, философия
- Тренинг уверенности и повышения самооценки - Игорь Вагин - Аудиокниги / Психология, философия
- Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности - Патрисия Она - Аудиокниги / Психология, философия
- Искажение - Цезарий Збешховский - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина - Аудиокниги / Психология, философия
- Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их - Леон Виндшайд - Аудиокниги / Психология, философия