Форма входа
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг
- Дата:18.08.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг
- Автор: Йонг Ваутер
- Исполнитель: Доронин Максим
- Час: 12:12:05
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг:
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми?Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, уверен, что самое главное – быть в ладу с самим собой. А для этого нужно тренироваться. Наука уже доказала, что ментальные тренировки способны помочь нам прожить более наполненную и радостную жизнь.В этой книге вы найдете практики, которые помогут вам сохранить спокойствие и обрести баланс в любые моменты жизни – радостные, печальные и откровенно скучные. Вы сможете навести порядок в своем разуме и начать осмысленно работать, налаживать контакты и строить семью. За 12 недель вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм. Все тренировки начинаются с разминки, продолжаются упражнениями и завершаются успокаивающей заминкой. Книга наполнена вдохновляющими цитатами, которые поддержат и дадут мудрость на пути к изменениям.
Слушаем онлайн 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг бесплатно.
Похожие на 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать - Ваутер Йонг аудио книги
- Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания - Джонатан А. Леви - Аудиокниги / Познавательная литература
- Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания - Джонатан Леви - Аудиокниги / Психология, философия
- Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности - Йен Чжен - Аудиокниги / Познавательная литература
- Вызывающая дождь и другие грани женской души. Авторская методика работы с архетипами - Марина Бондаренко - Аудиокниги / Психология, философия
- Книга слез. От чувственности до притворства - Хизер Кристл - Аудиокниги / Психология, философия
- Путь стоика. Сохранить спокойствие, твёрдость характера и благоразумие перед лицом испытаний - Уильям Ирвин - Аудиокниги / Познавательная литература
- День, в котором 36 часов. Семейное руководство по уходу за людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и другими видами деменции - Нэнси Мейс - Аудиокниги
- Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку - Павел Петков - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота - Аудиокниги / Научно-популярное
- Очерки по индивидуальной психологии - Альфред Адлер - Аудиокниги / Психология, философия