Форма входа
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - Дэнни Дрейер
- Дата:14.08.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
- Автор: Дэнни Дрейер
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - Дэнни Дрейер. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - Дэнни Дрейер:
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега. Эта книга позволит вам:• Снизить риск травмы до минимума• Забыть о боли в коленях или расколотых голенях• Существенно снизить время восстановления после тренировок• Создать безопасную и эффективную тренировочную программу• Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей
Читем онлайн Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - Дэнни Дрейер
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - Дэнни Дрейер бесплатно.
Похожие на Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм - Дэнни Дрейер книги
- Скажи аллергии нет - Клиффорд Бассетт - Здоровье / Медицина
- Хатха-йога Прадипика - Свами Сарасвати - Здоровье
- Код исцеления методом простукивания - Николас Отнер - Здоровье
- Йога прозрения - Мария Николаева - Здоровье
- Дерево йоги. Ежедневная практика - Б. К. С. Айенгар - Здоровье
- Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил - Smart Reading - Спорт / Здоровье
- Лечение капилляров: практика исцеления - Олег Мазур - Здоровье
- Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методами - Алла Нестерова - Здоровье
- Йога сновидений. Освободим целительные силы сна и сновидений - Зор Алеф - Здоровье
- Целительные силы. Книга 2. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Создание собственной системы оздоровления - Геннадий Малахов - Здоровье