Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости - Наталия Осьминина

Чтобы понять, насколько важен баночный массаж, вспомним о том же коллагене, который все косметологи без особого успеха пытаются вернуть в ваше лицо любыми путями – кремами, масками и процедурами. Коллаген – основной компонент кожных покровов – находится в дерме и имеет волокнистое строение (наподобие войлока). Волокна коллагена, расположенные параллельно друг другу, не упакованы плотно – между ними остается свободное пространство в виде тончайших каналов, заполненных тканевой жидкостью. Через эти тончайшие канальцы и подводятся к поверхности кожи полезные вещества, транспортируемые капиллярами. Иными словами, здоровое состояние коллагена является залогом нормального питания кожи. Но, как мы знаем, с возрастом коллагеновые волокна теряют свои гидрофильные свойства, начинается процесс их известкования и дубления. В результате коллаген становится «жестким», неспособным выполнять свою функцию по увлажнению кожи. Уплотняясь, он перекрывает канальцы, и капилляры уже не могут подавать по ним питательные вещества к ее поверхности. Баночный массаж в этом смысле является единственным средством, помогающим вытащить это питание наружу, слегка разрыхлив волокна коллагена. Появляющиеся на коже красные пятнышки (петехии) после баночного массажа как раз и показывают, что вам удалось это сделать – накормить свою кожу после длительного ее голода. Для предотвращения известкования коллагена существуют и химические способы связывания ионов кальция и вывода их из кожи. Это «Литокомплекс» из российской косметики «Секрет красоты» – абсолютно натуральное средство, своеобразная пудра из вулканического туфа.

Во время работы с банкой начинается мощное усиление капиллярного кровоснабжения. На проекции более застойного места могут появиться петехии, то есть точечные кровоизлияния.

В любом случае синяки от вакуума – это не совсем то, что выступает на коже, после того как вы ударились лбом о косяк, скатились кубарем с лестницы или случайно наткнулись на чей-то кулак. И даже не то, что выступает на вашем теле после садистки настроенного массажиста, изгоняющего из вас целлюлит (кстати, вот такие синяки как раз и считаются непрофессиональными действиями, поскольку механическое травмирование тканей к добру не приводит). И вакуумными банками также не надо проверять себя на стойкость разведчика при пытках: стоны и стиснутые челюсти тут неуместны. Хотя одна фраза из какого-то научного трактата о пользе вакуумного массажа мне так и запала в душу: «Это не боль, это экстаз!», я все-таки не советую вам в него впадать.

Помните: во всем нужна гармония, золотая середина, баланс – то есть объем микротравм, полученных в ходе массажа, должен быть не слишком велик для срыва восстановительных процессов, но достаточен для их активации. Говоря доступным языком, мелкие синяки у вас, конечно, могут получаться, но доводить свое тело до черных разливов, кровоизлияний и гематом категорически не стоит.

Работайте вакуумной баночкой бережно, четко соблюдая инструкцию, и, главное, определитесь со временем официальных встреч и выходов в свет.

Массировать лицо банкой надо до равномерного порозовения кожи.

Для эффективной и безопасной работы банкой очень важно понимание баланса между мощностью вакуума, скоростью ее передвижения (или временем ее статичного положения), диаметром отверстия банки и состоянием тканей.

Если вакуум сильный и диаметр банки большой, то воздействие происходит больше на внутренние ткани, а не на поверхностные, и тогда возможность растянуть кожу минимальна. Поэтому мнение, что сильный вакуум всегда растягивает кожу – неверно.

Подробнее методика вакуумного массажа для лица описана в брошюрах «Ревитоника», вышедших под рубрикой «Скульптурный фитнес для лица» и воплотивших базовые алгоритмы моих методик.

Глава 5. Все болезни от нервов

Электрическая система организма против электролифтинга лица

Кожа, как уже говорилось, это самый поверхностный орган, призванный покрывать более глубокие структуры и в первую очередь мышцы, состояние которых зависит не только от капилляров, но и от нервов, их иннервирующих, то есть подающих на них электрическую информацию.

Как известно, наш организм устроен по принципу электрической связи: мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам к каждому органу, к каждой мышце. Атрофируются нервы – отмирают волокна мышц. К семидесяти годам средний мужчина теряет до 70 % проводящих аксонов, женщины – меньше (может, поэтому они и живут дольше). На лице и голове находится множество мышц, которые должны активно работать и для сохранения нормального кровоснабжения коры головного мозга, и (что не менее актуально для большинства современных женщин) для сохранения красоты и молодости лица. Иногда трудно определить, с чем мы имеем дело: с причиной или со следствием. Сосуды (капилляры) и мышцы работают в симбиозе. С возрастом, как уже говорилось, капиллярные русла высыхают, мышцы атрофируются. Где тут следствие, где причина? То ли гиподинамия, бич современности, приводит к атрофии мышц, и, следовательно, к снижению скорости кровообращения и отмиранию сосудов, или наоборот – зашлаковка капилляров и склерозирование сосудов ведет к мышечной атрофии и деградации мышечных волокон. Наверное, процесс обоюдный. И если воздействовать на мышцы тела нам кажется логичным: ходить в спортзал, на тренажеры, аэробику и так далее, то с мышцами лица как-то не задалось – ограничиваемся тренировкой за обеденным столом жевательной мышцы, да и ту слабовато – как-то ленимся мы жевать, потребляя в большинстве продукты рафинированные.

И что же предлагает нам современная косметология? Советует делать мимическую гимнастику, чтобы держать лицевые мышцы в тонусе. Или ходить в салоны на процедуры миостимуляции. Или еще вариант – купить бытовой миостимулятор (например, «бабочку») и качать мышцы лица и тела дома. Так сказать – гимнастика для ленивых.

Реальность первого совета мы подробнее разберем позже, в следующей главе. Что касается двух последних, рекомендующих использование различных миостимуляторов (то есть приборов, воздействующих электрическим током на мышцы – «миос» по-гречески «мышцы»), то они ведут к прямо противоположным результатам: при постоянном пользовании такой аппаратурой наступает атрофия нервных волокон, иннервирующих мышцы, а с ними и атрофия самих мышц.

Вспоминается случай из жизни, который я не могу не упомянуть в связи с его уникальностью. Будучи в Италии, случайно разговорилась с хозяйкой магазина – молодой русской женщиной по имени Мария. Узнав о том, что я использую в своей практике миостимуляцию, бедная Маша аж руками замахала: «Не хочу, – говорит, – даже слышать об этой гадости». Оказалось, что эта «просто Мария» принадлежала к тому редкому типу людей, которые уж если поставили себе задачу, так будут денно и нощно выполнять задуманное, так сказать, не щадя живота своего. В этом смысле мне, можно сказать, очень повезло встретить такого человека, в отличие от самой Марии, которая имела неосторожность подсесть на миостимуляцию. Следуя сленгу известной рекламы крема «Как не повезло яблоку – как повезло вам!», Маше выпало сыграть роль яблока. Купила девушка Маша себе продвинутый итальянский миостимулятор с шестьюдесятью четырьмя программами по немалой цене (около 3000 евро) и стала ежедневно «тренировать» свое тело и лицо. «Тренировалась» она до тех пор (что-то около года), пока вдруг не обнаружила, что ее мышцы на ногах и лице атрофировались, ну просто опали и все. Ей понадобился еще год, чтобы интенсивными тренировками в спортзале вернуть тонус мышцам тела. А вот мышцы лица, к сожалению, возродить ей так и не удалось, и теперь Мария – постоянный клиент пластического хирурга (естественно, не на операции лифтинга, до этого еще дело не дошло, но зато на весь остальной арсенал – инъекционный). И даже при такой интенсивной помощи лицо ее больше маску напоминает, чем личико совсем еще молодой женщины тридцати шести лет.

Если вы думаете, что Машин аппарат можно отнести к разряду любительских, то могу сказать, что профессиональные миостимуляторы, предназначенные для салонов, ничем не лучше – скорее, наоборот: для достижения лучшего эффекта похудения и избавления от целлюлита они не только подергивают мышцы, но еще и не физиологически выкручивают, чем еще больше травмируют последние. Это ноги… А голову тем более жалко, она же не только для того, чтобы кушать или красоту свою демонстрировать, там же еще и мозги имеются…

Возможно, результаты подобных процедур вам аукнутся не сразу, а спустя годы, как и любая хроническая травма. Но пенять уже будет не на кого.

Убить нерв легко, восстановить – крайне сложно. На эту тему еще одна история из жизни. Как-то один парижский врач, специализирующийся по ботоксу, на просьбу знаменитого французского стилиста прокомментировать мой метод ответил: «Ну у нас же совершенно разные направления: мы убиваем нерв, а они (это он про меня) его восстанавливают». Действительно, разные «направления»: налево пойдешь – убьют, направо – вторую жизнь подарят, а в общем-то без разницы. Хотя, помню, пугали нас, что все болезни от нервов, и нервные клетки не восстанавливаются (последнее, кстати, не совсем верно)… Чего пугать – все бесстрашные, когда речь идет о красоте, особенно женщины: на любую операцию или процедуру подпишутся, не задумываясь, если реклама молодость пообещает. Давно заметила, когда душа кричит о молодости, страх потерять здоровье мирно спит.