Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь - Сьюзан Форвард

знала! У него были серьезные проблемы, у нас не складывались сексуальные отношения, и я знала, что он постоянно мастурбирует в ванной, но я даже представить себе не могла, что он делал такое с тобой. Какой ужас, мальчик мой, как я сожалею, как я сожалею!

Дэн боялся, что своими признаниями он переложит на плечи матери слишком тяжелый груз, но он недооценил ее. Она заверила его, что предпочитает разделить с ним его страшную правду, чем продолжать жить во лжи:

Я чувствую себя так, как будто меня сбил грузовик, но я рада, что ты решил мне все рассказать. Сейчас я начинаю понимать многое из того, что не могла понять раньше, все складывается в общую картину… твой алкоголизм, пристрастие к наркотикам и все, что происходило со мной в браке. Знаешь, много лет я обвиняла себя в том, что он не испытывает ко мне никакого влечения. И обвиняла себя в том, что у него такой сложный характер. Теперь все понятно, теперь я знаю, что он просто ненормальный человек, больной, и мы в этом не виноваты. Теперь мы оба можем начать сначала.

Дэн не только помог сам себе, раскрыв правду, но этим он помог и своей матери. Рассказав об инцесте, он дал ей ответ на многие тревожные и болезненные вопросы, которые мучили ее долгие годы. Мать Дэна отреагировала на конфронтацию так, как мечтают все жертвы инцеста: состраданием, гневом в отношении агрессора и однозначной, искренней поддержкой сына.

Когда Дэн и его мать вышли из моего кабинета, взявшись за руки, я подумала о том, как прекрасно было бы, если бы все матери реагировали подобным образом.

ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ

В процессе лечения рано или поздно наступает момент, когда вы уже написали все письма, исчерпали возможности ролевых игр, сделали все упражнения, провели все конфронтации и приняли решение о дальнейших отношениях с родителями. Вы будете чувствовать себя сильнее и лучше. Перемены в ваших убеждениях, чувствах и поведении уже начинают влиять на вашу личность. Одним словом, вы готовы к выпускному экзамену и завершению терапии.

Для вас самих, других участников группы и для вашего терапевта это будет печальный, но интересный период в жизни. Вам придется проститься с единственной любящей семьей, хотя многие участники моих терапевтических групп сохраняют дружеские отношения и после того, как они покидают группу. Дружба, возникшая в период терапии, в обстоятельствах, когда люди разделяют сильные эмоциональные переживания, обычно очень крепкая и становится источником положительных эмоций и поддержки, которые смягчают чувство потери в тот момент, когда человек завершает лечение.

Момент завершения терапии зависит от ваших собственных особенностей и желаний. В моих группах люди проходят лечение в течение одного года или чуть дольше. Если родители оказывают такую необычную поддержку, как мать Дэна, этот период может быть короче. Если вы решите порвать отношения с вашими родителями, как это сделала Полина, то вам лучше продлить терапию, чтобы избежать стресса от наложения друг на друга двух потерь – потерю группы и потерю родителей. Я не перестаю удивляться невероятным изменениям, которые происходят с людьми за этот довольно короткий срок, особенно если принять во внимание серьезность травмы.

Новый человек

Иногда мои клиенты, завершившие терапию, пишут мне и рассказывают о своей жизни. Недавно я получила очень трогательное письмо от одной из первых моих пациенток, девушки, которую звали Ада.

Ей было шестнадцать, когда она пришла в одну из моих групп для жертв инцеста. Я немного рассказала о ней в седьмой главе – та самая девушка, отец которой угрожал отдать ее в детский дом, если она будет сопротивляться его домогательствам. Долгое время я ничего не знала о ней, но помнила, что Ада не смогла провести конфронтацию с отцом, потому что он исчез за несколько лет до того, как она начала лечение. Вот что Ада написала мне:

Дорогая Сьюзан!

Я пишу вам, чтобы поблагодарить за то, что вы помогли мне превратиться в другого человека. Благодаря вам и группе сейчас со мной все хорошо.

Я вышла замуж за прекрасного человека, у нас трое детей, и я вновь научилась доверять людям. Я думаю, что все то, что мне пришлось вынести, помогло мне стать лучшей матерью, чем я могла бы быть. Мои дети знают, что они не должны позволять, чтобы кто-то прикасался к ним, а если что-то подобное произойдет, они знают, что могут рассказать мне обо всем, и я всегда буду на их стороне.

В конце концов, мне удалось найти моего отца и устроить ему конфронтацию. Я высказала ему все, что я думаю о нем, но он ответил лишь, что «он просто больной человек». Ни слова раскаяния! Но вы были правы, это все не так важно. Мне было нужно переложить ответственность на того, кому она принадлежала, мне сразу стало легче. Я благодарна вам за вашу любовь. Вы спасли меня. С любовью. Ада.

Случай Ады не единственный. Хотя многим жертвам инцеста будущее кажется мрачным и жестоким, терапия работает. Как бы ни была сильна ваша депрессия, вы в силах улучшить свою жизнь, обрести самоуважение, освободиться от вины, страха и стыда. Все те, с кем вы познакомились в этой книге, прошли путь от отчаяния к выздоровлению, и вы тоже можете сделать это.

Глава 15

Прервите цикл

Вскоре после того как вышла моя книга «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые любят их»[10], я получила письмо от Киры, которая прочла эту книгу. Она написала мне следующее:

Я узнавала саму себя и узнавала своего мужа на каждой странице вашей книги, и я поняла не только то, что он жестоко обращался со мной, но и то, что я была наследницей нескольких поколений женщин, мужья которых издевались над ними. Ваша книга дала мне необходимую решимость и храбрость для того, чтобы покончить со всем этим. Я не уверена, что мой муж сможет изменить свое поведение, и не думаю, что останусь с ним. Но я абсолютно точно знаю, что мои дети больше не будут видеть, как над их матерью издеваются, и я не допущу, чтобы они росли в обстановке вербального насилия. Мои сыновья не усвоят мысль о том, что у них есть право издеваться над женщинами, а моя дочь не будет запрограммирована на роль жертвы. Я благодарна вам за то, что вы раскрыли мне