Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья - Никита Сергеевич Ермаков

в отношениях служит неумение их высвободить. А любовь требует эмоций! Каковы перспективы таких взаимоотношений? – в идеале можно говорить о слиянии двух интровертов. Оба партнёра в таком случае отлично будут дополнять друг друга: один будет защищать свои границы, другой также будет отстаивать своё личное пространство и не станет претендовать на супружеское. Отсюда вытекает полноценная гармония и максимальное взаимопонимания между людьми.

• Надёжная привязанность. В психологическом смысле самый здоровый тип привязанности. В основе надёжной привязанности лежит психологическая, личностная зрелость обоих партнёров. Также главной составляющей их отношений является доверие. Причём такое доверие должно проявляться как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. В таком случае о ревности и подозрении говорить не приходиться – при наличии доверия они полностью выпадают из их жизни. Не может быть и речи об отношениях невротического характера, поскольку тщательный контроль супругов по принципу «лишь бы не убежал» отпадает. Важным фактором в достижении такой привязанности служит отсутствие манипуляции между партнёрами, которая имеет место быть в тревожной привязанности.

Теперь имеет смысл понять: для чего стоит так подробно рассматривать виды любовной привязанности? Наконец, зачем нам углубляться в «дебри» такого познания, без которого жизнь представляется намного проще? – давайте разберемся в этих насущных вопросах. Представьте себе, что вы не были ознакомлены с той информацией, которая была описана в этой главе: вы ничего не знали о формировании любви и привязанности к ней. В таком случае честно ответьте себе на следующие вопросы: как бы вы поступили в такой ситуации со своим партнёром? Были ли вы хотя бы удовлетворены теми отношениями, в которых принимали непосредственное участие? Наконец, можете ли вы сказать, что чувствуете себя счастливым человеком в ваших отношениях? Отвечая на эти вопросы самому себе, такого рода диагностика позволяет понять человеку: в действительности ли это его путь, по которому он идёт в плане своих межличностных отношений или есть необходимость внести изменения для более эффективного личностного взаимодействия.

В целом, говоря о любовной привязанности, важно отметить ещё некоторые особенности. Поскольку книга полностью посвящена людям с ограниченными возможностями здоровья, то каждый описанный раздел рассматривается именно в этой плоскости. Все мы знаем о том, что люди разные: кто-то холерик, кто-то сангвинник, флегматик, меланхолик и у каждого своя «реальность», – своё видение на мир. Это нормально. Однако, следует учесть тот факт, что на определённом жизненном отрезке, человек с возрастом поддаётся некоторым изменениям. Такие изменения происходят в большей степени на психофизиологическом уровне. Кроме того огромная роль отводиться чисто психическим и физическим факторам. Так, например, понятия о том, что такое любовь в 20 лет и в 40 резко различаются между собой. Казалось бы, что разница в возрасте не существенна – 20 лет, но не стоит забывать о том, что восприятие реальности в корне меняется. Если в 20 между партнёрами общим доминирующим интересом выступает секс, то в 40 или 50 эти же люди проникают глубинным уважением друг к другу и их общие увлечения кардинально смещаются в другую плоскость. Теперь основная задача для лиц данного возрастного контингента – извлечь из собственной жизни максимальную полезность, как для себя, так и для общества в целом (чего не успели сделать в 20 лет). Отсюда следует, что любовная привязанность действует ровно по такому же принципу: вслед за возрастными изменениями изменятся восприятия реальности человека, что напрямую отражается на уровне этой привязанности.

Ошибки восприятия. Не менее важная проблема, которую стоит рассмотреть более подробно. Я называю это так, потому что именно человеческому восприятию отводится главное место в развитии межличностных отношений. Это тот базис, на котором основывается мировоззрение индивида в целом. Как правило, когда дело доходит до любви между партнёрами, мы не способны поддаваться эмоциональному контролю. Под воздействием дофамина наш мозг блокирует сознательные действия, в следствии чего, часто все поступки в отношениях с противоположным полом совершаются на подсознательном или вообще неосознанном уровне. В результате под воздействием дофамина в отношениях может наблюдаться частичное искажение действительности как у мужчин, так и у женщин. Причины таких изменений по большей степени кроются в физиологии. Строение мозга у обоих полов притом одинаково, но если говорить о его социальной обусловленности, то именно в этом наблюдаются кардинальные различия.

Мужчины и женщины, во-первых, чувствуют и думают по-разному. Если женщина – это хранитель семейного очага, то мужчина – это воин, в обязанности которого входит защита и сбережение своей хранительницы этого очага любви и верности. В корне различно восприятие мужчины и женщины. Прекрасная половина человечества фокусируется на абстракции явлений, что позволяет рассматривать вещи более детально. Следовательно, они руководствуются абстрактным мышлением как в отношениях с партнёром, так и в повседневной жизни (отсюда вытекает для мужчин такое понятие, как «женская логика»). У лиц сильного пола, напротив, доминирует в мышлении последовательность и конкретизация. Сложилось это эволюционно. Поскольку мужчины исторически являются защитниками своей родины и из покон веков вели сражения за свою территорию, где абстракция в мышлении была недопустимой (иначе можно было полагаться на смерть). А воин достоин звания героя. Женщина, преданно ожидая своего «героя» в силу абстракции своего мышления прилагала все усилия для того, чтобы выглядеть красивой и привлекательной именно перед своим возлюбленным, учитывая до мелочей все детали её изящности и безупречности. И поскольку для этого она прилагала немалые усилия, в свою очередь, вторая половинка должна была по достоинству оценить её внешний облик. Она же для него старалась! Отсюда вытекает простая формулировка успешных межличностных взаимоотношений: ОН – ГЕРОЙ, А ОНА – КРАСАВИЦА.

В том случае, если он для неё не герой, а она для него не красавица, можно утверждать о гарантированном провале таких отношений.

Во-вторых, уровень любовной привязанности находиться в обратно пропорциональной зависимости от личностной самооценки. Чем ниже у человека наблюдается самооценка, тем выше уровень любовной привязанности он испытывает к объекту своей любви. В связи с этим, следует отметить, что люди с ограниченными возможностями здоровья в большей степени подвержены такому влиянию. Занижая собственные достоинства, они наделяют ими своего любящего. Именно в нём они видят весь смысл их существования, вместо того, чтобы эти достоинства эффективно реализовывать в своей жизни. По причине отсутствия выработки такой способности, они апеллируют силой своей любви к партнёру.

Наконец, в-третьих, в основе привязанности лежат так называемые общие точки соприкосновения между людьми. Под этими точками соприкосновения подразумевается наличие общих ценностей, взглядов и интересов, которые партнёры разделяют между собой в процессе их взаимодействия. В этом плане прослеживается чёткая взаимосвязь: чем больше в паре общих точек соприкосновения, тем выше