Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Кости и суставы ягодиц продолжают подавать вперед. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо. Центр тяжести смещают вперед. Правая нога стоит
1. Возможно, ошибка: должно быть погружение.
устойчиво, левая делает верхние полшага. При опускании на землю пятка может использовать тянущее вперед усилие-цзинь для потрясения стопой со звуком, а можно обойтись без потрясения и звука. При этом правая кисть первой, за ней левая надавливают (ань) вправо-вперед. Причем правая совершает внутреннее скручивание и надавливает до установленной точки с образованием перевернутой ладони: мизинцем вверх, кисть вровень с носком правой стопы. А левую кисть тоже скручивают внутрь, надавливая до определенной точки. Центр ладони обращают вперед, пальцы вздернуты, точка усилия – на корне ладони, от него до области желудка примерно 2 поперечных кулака. Макушечное усилие, погружение ци, опущены ягодицы и поясница. Средняя линия груди-живота направлена влево-вперед под углом 45°. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 236).
Пушка – нанизанные жемчужины – 1, – 2 и – 3 совпадают, рис. 237-241 и 242-246 совпадают с рис. 232-236.
Примечания. В песенном заклинании к 6-й форме из "32-х форм "Кулачного трактата" Ци Цзигуана сказано: "Задом наперед оседлав дракона обманно проигрываю, притворно ухожу; соблазнившись преследованием входят в раж – я возвращаю удар. Опираюсь на его силу, резко и жестко приходит атака – как устоять, если я двину пушку, нанизывающую жемчужины?"
2) В старом списке Чэней – в перечне форм длинного кулака – песенное заклинание к 26 – 27 формам гласит: "Оседлав задом наперед дракона, бьют из пушки, нанизывающей жемчужины, – это отчаянные генералы и смелые бойцы". В списке форм пушечных ударов (паочуй цзяцзы) 13-я и 14-я формы называются "оседлать тигра задом наперед" и "пушка, нанизывающая жемчужины", однако в пяти комплексах 13-ти форм нет таких названий.
Боевое назначение. Левая кисть отражает (пэн), правая пропускает (люй), корпус осаживают назад, преобразуют (хуа) и растворяют (цзе) приходящую силу, затем передняя нога продвигается на полстопы (или ее вставляют в пах, или топают по стопе противника, или охватывают его переднюю ногу), прилипая следуют (няньсуй), продвигают правый локоть для контрудара, воспользовавшись позицией выпускают усилие-цзинь из своих рук на его корпус или руки. Об этом и говорил г-н Ци: "Опираюсь на его силу…" Это соответствует принципам тайцзи-цюаня: "мягким преодолевают жесткое" и "избегая полноты переходят к пустоте, полнотой побивают пустоту".
Данная форма – одна из тех, где отрабатывают выпуск усилия-цзинь.
В данной форме, также как в форме "белая змейка выплевывает письмо", движения повторяются трижды. Во всех случаях можно отрабатывать отход на полшага задней ногой, затем отход на полшага передней, после чего задней ногой делают полшага вперед, затем – полшага вперед задней. Это позволяет отрабатывать выпуск усилия-цзинь на исходном месте. В технических ударах, кроме того, возможны многочисленные вариации. '
34-я форма. Оседлать цилиня задом наперед
(запад с поворотом на восток, рис. 247 – 251)
Движение 1. Кости и суставы ягодиц скручивают вправо, поясницу поворачивают вправо на 45°, кости и суставы левой ягодицы подают вперед, корпус смотрит на запад. При этом правую кисть скручивают наружу и подбирают внутрь, погружают локоть. От острия локтя до правых ребер 1 поперечный кулак, центр ладони смотрит вверх, а кончики пальцев – вперед. А левую кисть тоже скручивают наружу и вытягивают вперед. Когда правую подбирают внутрь, левая кисть идет над правой скрещиваясь и проходя дальше (точка усилия на ребре ладони) и отрезая (це) вперед. Центр ладони смотрит вправо-вверх, кончики пальцев вытянуты вперед. Левая кисть впереди, правая сзади. Левое колено направлено вправо, свернуто внутрь. Погрузить плечи, свесить локти, посадить запястья, чтобы помочь кистям в спиральном схватывающем усилии-цзинь. Глаза смотрят вперед (рис. 247).
Движение 2. Выдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают влево на 30°. Правую кисть немного скручивают внутрь и вытягивают вперед. Кончики пальцев смотрят вперед, центр ладони – влево, мысль вливается в кончики пальцев, которые вместе с пальцами правой стопы смотрят вперед. А левую кисть скручивают тоже внутрь, от положения над правой кистью она идет на скрещивание и проходит дальше, подбирается внутрь к средней части правого предплечья, к ней "приклеивается" центр ладони, расположенной поперечно. Макушечное усилие, погружение ци, опустить ягодицы и поясницу, погрузить плечи – свесить локти, посадить запястья. Глаза горизонтально смотрят вперед (рис. 248).
Движение 3. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо, пока средняя линия груди-живота не направится вправо-вперед под углом 45°. Носок правой стопы разворачивают примерно на 45°. Кости и суставы ягодиц скручивают вправо. Правая нога стоит устойчиво, а левое колено сворачивают вправо-внутрь, пятку отрывают от земли и скручивают наружу. Образуется мелюще-крутящее шаговое положение. При этом кости и суставы плечей скручивают вправо. Правую кисть скручивают внутрь и вместе с поворотом поясницы пропускают (люй) назад. Точка усилия на стороне указательного пальца, центр ладони смотрит вниз, а "пятка ладони"1 примерно в 1,5 поперечных кулаках от области желудка; от острия локтя до правых ребер примерно 1 поперечный кулак. Одновременно левый локоть вместе с вращением поясницы поперечно нажимает (хэнцзи) вправо и вперед с намерением упереться острием локтя; центр ладони остается направленным вниз, напротив правого запястья, что внизу. Корень ладони от области желудка примерно в 1 поперечном кулаке. Низ живота подбирают, диафрагму поднимают, поднимают ци к области желудка, которая естественно выпячивается, острия локтей растягивают сим-
1. Должно быть, корень ладони: ошибка из-за схожести иероглифов. Хотя разница в положении невелика.
метрично вперед-назад и нажимают (цзи) с подпирани-ем (чэн) наружу. Погружены плечи, свешены локти, посажены запястья, грудная клетка естественно развернута, глаза по горизонтали смотрят влево-вперед -на запад (рис. 249).
Движение 4. Выдыхают. Правую ногу опускают, ягодица стоит устойчиво. Левое колено поднимают вперед на высоту пупка. Поясницу и ягодицы снова поворачивают вправо примерно на 45°. Плечи на одном уровне, расслабленно погружены, локти тоже погружены (рис. 250).
Левая стопа поперечно отталкивается (дэн) вперед-вверх. Ребро подошвы и пятка пронизаны усилием-цзинь. Оттолкнувшись (дэн) до точки опускания осознанно топают вниз. При этом левую кисть скручивают внутрь и поперечной ладонью уходят (ле) вперед. Точка усилия на стороне указательного пальца. Ладонь переворачивают мизинцем вверх, центр ладони поперечно смотрит влево-вперед. Направление кисти и стопы едино. А у правой кисти точки усилия находятся на указательном и мизинце. Срывают (цай) и пропускают (люй) вправо-назад. Острием локтя нажимают (цзи) и бьют (цзи)1 вправо-назад. От корня ладони до передних ребер, с правой стороны примерно 1,5 поперечных кулака. Макушечное усилие, погружение ци. Глаза смотрят горизонтально влево-вперед (рис. 251).
Примечания. 1) (Здесь автор повторяет п.1 примечаний к 33-й форме).
2) (Повторив п.2 примечаний к 33-й форме, автор добавляет следующее) В списке форм пушечных ударов есть форма "оседлать дракона задом наперед" (дао ци лун), подтверждающая мнение о том, что это – первоначальное наименование формы "оседлать единорога задом наперед" (дао ци линь).
3) После формы, изображенной на рис. 251, есть еще такой способ тренировки. Поворачивают корпус вправо на 180°, обращая его на восток. Левую стопу направляют вверх и вправо перед лицом, сметая поперечно подошвой в сторону точно на восток перед лицом. Правую кисть скручивают наружу, ведут справа-сверху
1. Нажимание и удар в русской транскрипции звучат одинаково, но это разные иероглифы.
налево, так чтобы встретить хлопком левую подошву. Звук должен быть резким. Это называют "подвесить стопу лицом" (гуа мянь цзяо). Затем переходят к форме, изображенной на рис. 252. Поворот корпуса вправо с высоким подниманием левой стопы, как бы перешагивая, называют "оседлать дракона задом наперед" (дао ци лун).
Боевое назначение. В данной форме для обматывания и захвата (чаньна) используют: одной рукой -обратный хват (фаньна), другой – отрубание спереди, что отличается от способа хвата рукой "золотая нить" (цзинь сы). Руки можно использовать последовательно, повторяя попытки "накормить", этим повышая технику захватов, подвижно управляя человеком и не допуская жесткости. В обматывании с захватом (чаньна) локтем надавливают (я) и захватывают (на), локтем наносят удары. Кроме того, подняв ногу, пинают (ти), топают (цай) на коленный сустав или коленную чашечку, толкают в поясницу.
- Паочуй-пушечные удары - Чжанюань Ван - Спорт
- Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств - Игорь Красулин - Спорт
- Входные ворота ушу - Чэнь Яоцзя - Спорт
- Пенчак-силат. Теория и практика - Евгений Мышкин - Спорт
- Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку - Александр Пасько - Спорт
- Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3 - С. Цвелёв (Орис Орис) - Спорт / Прочая научная литература / Прочая религиозная литература
- Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм" - И. Дудукчан - Спорт
- Михаэль Шумахер – номер один - эксперт F1 Джеймс Аллен - Спорт
- Михаэль Шумахер – номер один - Джеймс Аллен - Спорт
- Программа воспитания патриотизма «Рать» - Коллектив авторов - Спорт