Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Звуковые сигналы
Звук распространяется под водой прекрасно, поэтому звуковые сигналы высокоэффективны для связи страхующего с подводником. Принцип тот же, что и в других частотных сигналах: один сигнал — вопрос — ответ "ОК"; два сигнала — "проверь запас воздуха"; три — "начинай (начинаю) подъем на поверхность"; четыре — "тревога, выходи (выхожу) немедленно". Как издавать звуки — это уж зависит от фантазии их издающего. Чаще всего стучат металлическими предметами по борту корабля (ниже ватерлинии!) или друг о друга. Можно, например, завести подвесной мотор n-ное число раз. Однажды ночью мы собирали научный материал; в единственном фонаре сели батарейки. Наши руки были заняты питомзами и другим оборудованием, и мы не могли общаться похлопыванием по плечу. Пришлось разговаривать при помощи... выдохов. Команда из трех отчетливых выдохов с пузырями и с добавлением голоса была услышана и понята.
***
Общение аквалангистов между собой посредством сигналов — необходимость и характерная особенность подводного плавания. Без взаимопонимания риск несчастного случая резко возрастает, но о взаимовыручке и взаимопомощи во время совместных погружений — отдельная глава.
Глава 4.3. Базовые упражнения
Многие начинающие подводники первое время очень боятся погружаться под воду с аквалангом; им страшно опуститься даже на кафельное дно бассейна. Другим на первый взгляд кажется, что плавание с аквалангом — сущий пустяк, не требующий никаких особых знаний и навыков: подумаешь, закинул аппарат за спину, засунул легочник в рот — и вниз! Подводное плавание с аквалангом не требует чрезмерного мускульного или умственного напряжения, но первая же мелочь, нарушившая ваше спокойствие, может вызвать панику, шок и стать причиной гибели. Например, когда в маску заливается на глубине вода, а человек не знает, как ее оттуда убрать, выход из положения один — немедленный подъем на поверхность. И хорошо еще, если он не впадет в панику и не наглотается воды по дороге наверх.
Таким образом, главная задача любого курса подготовки аквалангистов — избегать и не допускать неблагоприятных ситуаций под водой. Для этого необходимо хорошо освоить снаряжение и грамотно им пользоваться. В процессе тренировок практические навыки, приемы и умение обращаться со снаряжением доводятся до автоматизма. Только тогда в море подводник сможет устранить возникшую проблему. Например, постоянное запотевание маски способно превратить погружение в настоящее мучение, которое, как правило, заканчивается быстрым всплытием наверх. Грамотный подводник, не отвлекаясь от основного занятия, наберет в маску немного воды, быстро и непринужденно промоет и очистит ее.
Практически все ситуации, способные вывести подводника из равновесия, хорошо известны и систематизированы. За полвека существования легководолазного спорта отработаны приемы и правила поведения, помогающие подводнику устранить создавшуюся опасность. Учебный курс, собственно, и состоит из отработки приемов, не освоив которые, лучше в море не ходить. Проще всего их отрабатывать в бассейне, где тихо и спокойно, а на белом кафельном дне нет никаких отвлекающих внимание объектов (фото 4.11). Начальная степень или звание в любой подводной федерации означает, что человек уже владеет минимальным набором базовых приемов и навыков, и его можно допускать к погружениям на открытой воде.
Очистка маски от воды
Маска позволяет нам видеть и, таким образом, увереннее чувствовать себя под водой. Попробуйте закрыть глаза и подвигаться на улице: вы будете чувствовать себя очень неуверенно и робко. Под водой же полная потеря видимости и ощущение холодной воды особенно неприятны. Проблемы с маской возникают часто: она запотевает, протекает, случайно срывается с лица посторонним предметом, рвется или выскакивает затылочный ремень, ломается замочек на ремне, край фланца загибается и служит причиной протекания маски. Опаснее всего неожиданная потеря маски — она может вызвать шок. Поэтому очистка маски от воды — важнейший базовый прием, без отличного владения которым не стоит даже и думать о погружениях.
Для очистки маски следует нажать на ее верхнюю часть или же слегка оттянуть нижнюю. Затем делается мощный выдох через нос, в течение которого голова с маской запрокидывается вверх, где маску возвращают в нормальное положение. Обычно это делают при прямом вертикальном положении головы, когда вверху находится собственно верхняя часть маски; вертикальное положение тела при этом необязательно, поскольку часто приходится очищать маску во время плавания или каких-либо работ на дне. Главное — понимать суть приема, которая заключается в вытеснении воды из подмасочного пространства воздушными пузырями в направлении сверху вниз.
Несмотря на простоту приема, многие осваивают его только на втором занятии. Основные ошибки при его выполнении:
• слишком сильное оттягивание нижнего края маски;
• выдох через рот, а не через нос;
• запрокидывание вверх одной лишь маски, в то время как лицо остается в вертикальном положении;
• недостаточно сильный выдох;
• запоздалое возвращение маски в исходное положение (когда в нее уже снова залилась вода);
• неправильное положение головы при выдохе.
Все ошибочные действия корректируют во время тренировок.
Нахождение легочного автомата под водой
В подводной практике нередко приходится вынимать и вставлять загубник под водой: например, при смене дыхательной трубки на легочник, если шланг за что-то зацепился, или перед погружением после входа в воду с берега и т.д. Потеря легочника на глубине и неспособность его быстро найти таит в себе реальную угрозу паники и утопления. Основная ошибка в таких случаях — поиск самого легочного автомата, который может болтаться где-то за спиной или находиться вверху, зацепившись за водоросли или какую-нибудь сваю. Значительно легче найти шланг регулятора. Сделать это можно двумя способами.
1. Поднять руку вверх за голову к первой ступени регулятора, и, обнаружив нужный шланг, провести по нему рукой до легочного автомата.
2. Слегка наклониться вправо и сделать круговое движение правой рукой — шланг с легочником окажется у вас на руке. Для облегчения задачи можно левой рукой приподнять баллон за днище. Легочник вставляют в рот и очищают от воды сильным выдохом или, значительно реже, нажатием на кнопку принудительной подачи воздуха. Оба способа хороши, но первый более естественный, а второй легче, если воздуха в легких для выдоха осталось мало. Осторожно сделав первый вдох, восстанавливают равномерное дыхание.
Дыхание партнеров из одного легочного автомата
В настоящее время большинство аквалангистов используют систему "октопус" (осьминог), представляющую собой основной регулятор со вторым легочным автоматом на удлиненном шланге среднего давления (см. главу 2.6). Если у партнера закончился воздух на глубине, вы даете ему этот легочник и спокойно поднимаетесь на поверхность. В некоторых федерациях, однако, многие подводники и сегодня погружаются с одним легочником в регуляторе, и вот тогда приходится делиться им с теми, кто остался без воздуха.
Начинается "совместное" дыхание с того, что тот, кто вовремя не заметил недопустимого падения стрелки на манометре, подплывает к партнеру и показывает ему недвусмысленный знак, проводя ребром ладони по горлу. Лучше подплывать с левой стороны, чтобы удобнее было передавать легочник, расположенный в составе регулятора, как правило, справа. Хозяин воздуха делает вдох и дает "просителю" свой легочник, берясь другой рукой за его компенсатор или аппарат. Тот, что с пустыми баллонами, кладет одну руку на легочник (точнее, на руку своего благодетеля) и вставляет загубник в рот, а другой рукой крепко держит своего спасителя. Сделав два дыхательных цикла, отдает легочник "хозяину". Так они, дыша из одного источника, и поднимаются наверх. Есть мнение, что держать регулятор, передавая его акцептору, следует не за сам легочник, а за основание шланга — так, чтобы тот мог нажать на кнопку принудительной подачи воздуха, если воздуха в его легких для очистки легочника уже не осталось.
Несколько усложненное упражнение — дыхание из альтернативного источника в движении, когда донор и акцептор, крепко "обнявшись" и передавая друг другу единственный легочный автомат через каждую пару дыхательных циклов, плавают на заданной глубине. Наиболее распространенные ошибки при выполнении упражнения:
• донор, отдавая товарищу легочник, убирает с него свою руку;
• донор сам вставляет свой загубник в рот просителю слишком настойчиво и заботливо;
• перед передачей легочника партнеру донор делает два дыхательных цикла (как и велено инструктором) , завершая их, однако, не вдохом, а выдохом;
- Нордические олимпийцы. Спорт в Третьем рейхе - Андрей Васильченко - Спорт
- Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил - Smart Reading - Спорт / Здоровье
- С эмблемой ЦСКА - Дмитрий Гулевич - Спорт
- Теория и методика подтягиваний (части 1-3) - А. Кожуркин - Спорт
- Развитие муниципальной инфраструктуры: физическая культура и спорт - Елена Москвина - Спорт
- Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие - Виталий Черкашин - Спорт
- Двуликий Янус. Спорт как социальный феномен. Сущность и онтологические основания - Алексей Передельский - Спорт
- Месоамериканская игра в мяч. Спорт и ритуал - Е. Приймак - Спорт
- Правда о «Зените» - Игорь Рабинер - Спорт
- Ты — сильнее воды! - Евгений Коновалов - Спорт