Статьи - Михаил Литвак

Отношение к любви у невротиков может быть разное.

Одни – по-настоящему верят и стараются добиться этого чувства любыми способами. Вторые – однажды испытав боль неудачной любви стараются больше не строить отношений, отдаляются от людей и связей. Такие люди могут переключить свои потребности на что-то другое – работу, увлечения, вещи. Третьи – любовь их ранила настолько сильно, что они больше не способны на поиски новой, они не верят в искренность чувств и боятся, что их могут снова задеть.

Итак, основные особенности «любви» невротика:

· требует, чтобы его принимали и любили таким, какой он есть, не переваривает критику в свой адрес;

· жаждет, чтобы его любили, не требуя ничего в ответ, в ином случае невротик усомнится в любви и заподозрит, что человек гонится за какой-либо выгодой;

· проявляет ненасытность, жадность, ревность.

Как строить семью.

Сегодня я хочу вам рассказать о частых ошибках в семейных отношениях, которые приводят к их разрыву. Первые ошибки допускаются еще на начальном этапе, при создании семьи.Семью, конечно же, нужно строить - как производство. Приведу пример из своей практики. Однажды, меня пригласили читать лекцию о психологии студенческой семьи в один из наших ростовских ВУЗов. Начал я с того, что в студенческой семье нет никакой психологии, там - одна сплошная патология.

К построению семьи необходимо подходить, как к построению предприятия. Всем известно, что для того, чтобы построить предприятие необходимы:

· стартовый капитал;

· производственное помещение (или офис);

· квалифицированные кадры.

В студенческой семье все эти составляющие отсутствуют. Семья очень сложное образование, в котором должны выполняться воспитательные, хозяйственные, юридические, эмоциональные и сексуальные функции. И нужно быть готовым к их выполнению, чтобы суметь воспитать свое потомство. Простой пример неподготовленности - многие женщины впервые учатся пеленанию на своем собственном ребенке. Разве это не издевательство над своим собственным чадом? Это необходимо предвидеть. Если терапевт придет в хирургию - ему расскажут, как удаляется аппендицит, а потом направят к вам, вы согласитесь у него оперироваться? Конечно нет! Так и в семье - кадры должны быть подготовлены.

Говоря о проблеме создания семьи, мне всегда хочется вспомнить слова С.Я. Маршака: “Три мудреца в одном тазу пустились по морю в грозу. Будь попрочнее старый таз, длиннее был бы мой рассказ.”В половине всех случаев предприятие, которое должно существовать 100 лет разваливается на первом году жизни. Это только по официальным данным.

Конечно, в студенческой среде, в клубах, соцсетях человек может проявлять себя хорошо, а когда дело доходит до реального семейного проживания - выявляется полная неподготовленность и крах совместного предприятия. Поэтому, к выбору партнера необходимо подходить тщательно, т.к. “производственный” процесс в семье имеет достаточно длинный цикл - посчитайте, сколько необходимо времени, чтобы воспитать ребенка.

Обязательно задайте вопрос самому себе: ”Готов ли я построить собственную семью, обладаю ли я для этого всеми необходимыми составляющими?”.Каждый партнер должен уметь: прокормить себя, супругу(-а) и детей. Женщин это тоже касается. Многие женщины возмущаются этим принципом:”Почему я должна кормить мужа?” Не должна, он сам себя прокормит, но может заболеть и слечь. А вы в этом случае должны уметь его обеспечить, если,конечно, хотите, чтобы семья была прочная. К сожалению, сейчас многие женщины под браком подразумевают жить не С МУЖЕМ, а ЗА МУЖЕМ. Это явление я называю - латентной проституцией. В прошлых статьях я уже говорил об этом. Согласитесь, всегда надежнее быть самодостаточным человеком, чем на кого-то надеяться.

Предположим, что семья создана и существует довольно длительное время. Наступает этап, который можно назвать - привыкание к одному и тому же. Общаясь друг с другом, супруги привыкают к одним и тем же качествам и перестают их ценить - считают это само собой разумеющимся. Это происходит больше всего в тех случаях, когда человек решает сменить мужа или жену. Чаще всего человек ищет новые впечатления в сексе. Он стремится оставить эти новые сексуальные впечатления, но, в тоже время, не желает, чтобы качества прежнего партнера потерялись.Я часто говорю женщинам:”Если узнали, что мужчина проявил себя где-то на стороне, то отправьте его туда жить”.

Если вы его любите и ваша соперница более достойна, то присмотритесь к ней. Проанализируйте, какие ее качества привлекли вашего мужчину и начните работать над их приобретением. Дорастите таким образом до нее. Если же ваш мужчина ошибся - купился на одну какую-то маленькую деталь, и перестал получать от вас, то, что получал ранее - вы увидите, что он без вас жить не сможет и вернется назад.

Обязательным условием в семейных отношениях является рост партнеров. Важно, не допустить момента, когда начнете надоедать партнеру.

Женщины - не волнуйтесь, вы сможете вернуть мужчину, как только вы наработаете те качества, которые есть у вашей соперницы!

Кто нуждается в психотерапии?

Бытует такое мнение, что к психотерапевту обращаются только невротики. Это слово в последнее время пользуется большой популярностью, мы и забыли, что же оно обозначает на самом деле и кого можно назвать невротиком.

Давайте разбираться. Путаница с пониманием определения «невротика» вытекает из-за того, что часто нервозность поведения воспринимают чертой нестандартной, приписывают ее тонким творческим личностям. А невротик в представлении большинства - неуравновешенный тревожный человек, дерганный, неприветливый, не умеющий находить общий язык с окружающими, неадекватно реагирующий на разные обстоятельства.

Слово «невротик» пришло к нам из зарубежа и быстро нашло себе применение – в сложные времена смены тысячелетий психологическое состояние граждан стало очень тяжелым. Да и когда у русского человека были простые времена? Можно обратиться к литературе, например, в романах Достоевского мы найдем множество персонажей, подходящих под описание больных у З. Фрейда или Э. Берна.

Многие считают, что невротики – это личности, которые постоянно душевно страдают из-за любого пустяка и саморазрушают себя и свою жизнь. Но здесь важно отличать от невротиков тех людей, которые пережили однократный жизненный удар. Такие люди не становятся невротиками, если в определенный момент, после горя или потрясения, переживают кризис и нервный упадок сил, собираются с духом и приходят в себя. Невротики же пребывают в длительном состоянии, которое может стать хроническим психологическим расстройством, его сложно преодолеть и таким людям требуется помощь профессионалов.

Причиной невротизма может быть какое-то событие или впечатление, произошедшее в детстве и оказавшее сильное негативное впечатление. В общем понимании невротик – это психологически неблагополучная личность, надломленная и ущербная, с внутренними проблемами. На западе давно заведен порядок посещения психоаналитиков. Каждый нуждающийся в помощи исправно посещает своего психотерапевта, проходит тренинги в группах поддержки. Другое же дело российский невротик – крайне редко обращается к специалисту. Зачастую просто жалуется близким, друзьям, пьет водку и пытается сам найти ответ в книгах. Всё это общие характерные черты потенциальных невротиков, теперь нужно разобраться кому же действительно нужна помощь.

Для лучшего понимания, разделим невротиков на три группы.

К первой группе отнесем тех людей, которые страдают от глубокого внутреннего кризиса, вызванного какой-либо произошедшей трагедией, например, пережитые военные действия, взрывы, теракты, смерть близких людей и т.д. Если таким людям вовремя не оказать психологическую помощь, то возникает вероятность того, что человек сам не справится с нервным накалом и станет невротиком. На сегодняшний день практически повсеместно введена практика работы психолога с пострадавшими. Возможно, раньше эту функцию выполняли священники, но сегодня психологи работают с солдатами, побывавшими в зонах конфликтов, с людьми, пережившими катастрофы, чрезвычайные ситуации и другие трагедии.

Вторая группа объединяет людей, которые в своей жизни не сталкивались со страшными катастрофами, но переживают личный кризис - его основой может быть разочарование, несчастная любовь, рухнувшие надежды, неуверенность в себе и своих способностях. Такое происходит, когда есть завышенные ожидания и требования, которые не сбываются или что-то идет не по плану – у человека начинается кризис. Он копается в себе, разочаровывается, запутывается. Хорошо, если кризис оказывается не очень глубоким и разрешается жизненными событиями, когда есть заботливые близкие люди, которые отвлекают и помогают восстановиться человеку. Но бывают случаи, когда из-за такой вроде бы не глобальной причины начинается подрывание основ личности. При этом – вмешательство психолога обязательно. Именно такие случаи изучал З. Фрейд. У невротиков, переживших стрессовую ситуацию, появляются разные нервные реакции – возможно появление нервного тика, заикания, истерической рвоты. В целом, человек здоров, но ему плохо. В таких случаях, чтобы помочь, психотерапевт должен определить причины состояния в бессознательном, найти связь между психологией и физиологией, между эмоциями и системами организма.