Легкий способ бросить азартные игры - Карр Аллен

С игроманией связан целый ряд распространенных мифов:

Миф № 1: Пристрастие к азартным играм становится проблемой только для бедняков

Пристрастие к азартным играм становится причиной не только финансовых проблем. Оно также приводит к разрушению отношений с близкими людьми, депрессии, потере работы, преступлениям и самоубийству. С ростом благосостояния пристрастие к азартным играм растет и распространяется все сильнее и сильнее, и жертвами игромании оказываются миллионы богатых людей. Они теряют всё. Очень примечателен ответ известного футболиста Пола Мерсона[3] на мой вопрос, завидует ли он шестизначным еженедельным гонорарам нынешних футболистов английской Премьер-лиги[4]. Я спросил его, сколько бы он тратил на азартные игры, если бы зарабатывал столь же крупные суммы. Его ответ говорит о многом: «В свое время, будучи футболистом, я зарабатывал приличные деньги. Конечно, мои заработки были далеки от гонораров нынешних звезд футбола, но я им не завидую. Зарабатывай я тогда хоть 100 тысяч фунтов стерлингов в неделю, которые они зарабатывают сегодня, это не имело бы никакого значения, потому что в конечном итоге все мои деньги всё равно оказались бы у букмекеров».

Миф № 2: Пристрастие к азартным играм становится нездоровым, когда человек играет каждый день

Разные заядлые игроки играют в азартные игры с разной периодичностью. Любое участие в азартных играх, которое приводит к возникновению у игрока проблем и от которого он не в силах отказаться, – это игромания.

Миф № 3: Игроманы пристрастились к азартным играм из-за того, что оказались в тяжелой жизненной ситуации

В тяжелой жизненной ситуации может оказаться каждый из нас. Игроманы, желая оправдать свое поведение, зачастую винят в нем обстоятельства своей жизни или других людей.

Игромания не была бы столь серьезной трагедией, если бы всё дело было только в потере денег. Подлинная проблема заключается в том, что она вызывает у нас определенные чувства, когда мы понимаем, что «подсели». Мы похожи на доктора Джекила и мистера Хайда[5]: мы понимаем, что азартные игры причиняют нам и нашим близким страшный вред, но все равно продолжаем играть, надеясь, что таким образом сможем решить наши проблемы.

Классический пример: игроман, который опустился на самое дно, делает последнюю ставку, ставя на кон последнее имущество или последние деньги в надежде, что на этот раз ему удастся отыграться. Возможно, отыгравшись, он раздаст все свои долги и сможет опять встать на ноги, начать жизнь с чистого листа и избавиться от страданий, которые он испытывал, будучи игроманом.

Здесь есть два подвоха:

1. Вероятность выигрыша гораздо меньше вероятности потерять всё.

2. Если он выиграет, то утвердится в мысли о том, что азартные игры – его спасение, и очень скоро вновь окажется на дне.

И, тем не менее, именно эти иллюзии заставляют нас продолжать играть в азартные игры, хотя мы и сознаём собственную беспомощность и глупость, сознаём, что потеряли контроль над собой. Замкнутый круг, в котором надежда и отчаяние сменяют друг друга, вызывает у нас неудовлетворенность, ощущение опустошенности и неуверенности. Чем чаще нам не удается получить то, чего мы ищем в азартных играх, тем сильнее наше искушение попробовать снова, хотя в глубине души мы понимаем тщетность наших попыток. Мы погружаемся в мир иллюзий и уже не способны получать удовольствие от простых радостей жизни.

Стыдясь того, что мы перестали контролировать себя, мы утаиваем это от друзей и близких и поэтому в общении с ними становимся скрытными и неискренними и начинаем избегать их, что в результате делает нас раздражительными, усугубляя наше чувство вины и внутреннее напряжение.

(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-144', c: 4, b: 144})Умалчивая о своей проблеме, вы лишь взваливаете на себя дополнительную ношу, которая мешает вам освободиться из ловушки зависимости.

Эта книга освободит вас от такой ноши. Она покажет вам, что вы не одиноки и ваша игромания не имеет никакого отношения к вашей личности или характеру. Какими бы ни были ваше прошлое и обстоятельства вашей нынешней жизни, она поможет вам освободиться от ужасных последствий пристрастия к азартным играм, вышедшего из-под вашего контроля, – от изводящих вас неуверенности в себе, скрытности и лжи, злости и самооправдания, депрессии и отчаяния.

В ожидании чуда

«Я знал, что мне нужна помощь, но все равно не хотел бросать». Игромана изматывает постоянная внутренняя борьба, разворачивающаяся в его душе. Вы знаете, что некие ваши действия причиняют вам вред и страдания и угрожают разрушить всю вашу жизнь, и все же вас тянет повторять эти действия. С каждым днем вы страдаете все сильнее и сильнее, но и тяга к игре при этом увеличивается. Вы понимаете, что самым разумным поступком будет бросить азартные игры, но убеждены, что после этого вам станет еще хуже, ведь вы верите, что эта зависимость доставляет вам своего рода удовольствие или оказывает поддержку.

Поначалу вы стараетесь никого не посвящать в вашу тайну. Но однажды у вас заканчиваются деньги, и вы вынуждены попросить деньги в долг – возможно, у друга или родственника. Вы надеетесь, что он не станет любопытствовать и не спросит, зачем вам понадобились деньги, а если спросит, вы не скажете ему, что собираетесь потратить эти деньги на ставки в азартных играх. Вы придумаете какую-нибудь историю – то есть станете лгать, – а когда вас попросят вернуть долг, начнете уклоняться от этого и избегать человека, который одолжил вам денег.

Вы теряете уважение окружающих. Теряете их доверие. Теперь вы ставите на кон гораздо больше, чем просто деньги: вы рискуете друзьями, родными, работой, домом, всей своей жизнью.

Я не пытаюсь вас напугать или нарисовать мелодраматическую картину игромании и ее последствий в расчете на то, что страх заставит вас изменить свое поведение. Скорее всего, вы и так прекрасно представляете себе все, о чем я говорил выше. Именно поэтому вы взяли в руки эту книгу. Но из-за оков, в которые игромания заковывает каждого своего раба, вы до сих пор считали, что не в силах что-либо изменить.

К сожалению, из-за игромании некоторые люди действительно сводят счеты с жизнью, а страдания, вызванные игровой зависимостью, могут привести к возникновению других зависимостей: игроман начинает курить, употреблять алкоголь и другие психоактивные вещества, что в свою очередь пагубно отражается на его здоровье и благосостоянии и сокращает продолжительность его жизни.

Осознание того, что вы не контролируете собственное поведение, которым управляет страсть к азартным играм, может быстро привести вас в отчаяние. И зачастую, пытаясь уберечь близких от того кошмара, в котором вы живете, пытаясь обеспечить их едой, одеждой, кровом и сделать их счастливыми, но так, чтобы они не поняли, что вы больше не можете себе этого позволить, вы рискуете навсегда их потерять. Вместо того, чтобы посмотреть правде в глаза, некоторые зависимые люди решают покончить с собой. Такова степень отчаяния и заблуждения, которые может вселить в человека игромания.

Однако большинство игроманов не доходят до самоубийства. Они продолжают страдать день за днем, считая, что не в силах изменить ситуацию, и просто живут в ожидании дня, когда произойдет чудо и они поймут, что избавились от пристрастия к азартным играм.

(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-145', c: 4, b: 145})Вам не нужно чудо.

Вам нужно лишь осознать, что страсть к азартным играм – это зависимость, которая не приносит вам ни подлинного удовольствия, ни поддержки, а затем следовать проверенному методу, который поможет вам избавиться от этой зависимости. Эта книга поможет вам преодолеть отчаяние и начать принимать правильные решения, которые касаются не только азартных игр, но и всей вашей жизни в целом. Кроме того, она поможет вам освободиться от постоянного страха того, что кто-то раскроет вашу тайну.