Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя - Ксения Кошкина

мужественности отцом в мальчике).

Если есть старшая сестра или брат и присутствует ревность к родителям – тоже будет ригидная травма…

Почему же ригидность называется травмой несправедливости?

Отвечу на своем примере… Мою мать положили в больницу на год, и я в два года стала для своей младшей сестры матерью. Она плакала, я утешала, и бабушка все время умилялась этому: такая кроха, а уже такая взросленькая. Но потом моя сестра, которую я буквально воспитывала, вкладывая в нее силы, что-то непотребное вытворяла и сваливала на меня – говорила, что это сделала я. И ругали меня! Вот откуда моя «травма несправедливости». Причем, у нас с сестрой разница всего в полтора года, но меня называли большой, а она, типа, маленькая!.. Разве это справедливо, я вас спрашиваю?.. Заметьте, я не жалуюсь, да и вообще Ригидный не очень это умеет делать, ему сложно, а он улыбается.

Ригидность, как и прочие травмы, тоже влияет на сексуальность (и отчасти ею порождается). Но в этой сфере у Ригидного все очень неплохо. Ригидный человек сексом заряжен, он секс любит и его хочет. Повезло (если, конечно, травма не зашла чересчур далеко).

Ригидный – хороший работник в стрессовых обстоятельствах, отличный антикризисный менеджер, он не позволяет себе паники. Если война – держитесь рядом с Ригидным, он разведет костер, достанет еды, спасется сам и вас спасет. Из-за этих больших плюсов ригидную травму нельзя проработать до конца. Да и не надо.

Но есть у ригидных структур и свои минусы. Они завистливы, ревнивы, не позволяют себе ошибаться, быть слабыми, несовершенными. Ригидный хочет быть хорошим, всем угодить, он душка, перфекционист, у ригидных девочек часто наблюдается синдром отличницы. Это я, кстати, по себе знаю. Была душкой, всем угождала. А однажды известный мануальщик в моем родном городе провел мне пальцем по моей зажатой спине вдоль позвоночника и вдруг спросил:

– Ты знаешь, сколько людей на Земле?

– Почти пять миллиардов, – ответила я, поскольку в ту пору их было именно столько.

– И ты думаешь, что можешь всем понравиться?

Эта его фраза меня перепахала. Я поняла, что стараться всем угодить бессмысленно. Пора начинать угождать и себе тоже!..

Неосознаваемая установка Ригидного: «Я испытываю чувства, но мне невыносимо, чтобы кто-то их заметил. Я перфекционист. У меня все лучшее».

Болезни, которыми часто страдает ригидный тип: нарушения зрения, кривошея, запоры, судороги, кожные высыпания. У них часто спазмированны длинные мышцы.

Ригидный предпочитает соленые блюда сладким, любит все хрустящее. Неплохо контролирует себя, чтобы не толстеть, а если все-таки не сдерживается, стыдится и оправдывается, что потерял контроль над собой в еде.

Если снова обратиться к мировому кинематографу и уже использованным нами в качестве примеров фильмам, то ригидные персонажи, это Мортиша и ее муж Гомес из фильма «Семейка Аддамс».

В общем и целом, ригидный тип – наиболее здоровый из всех нами пройденных. Ровный, не разобщенный со своими чувствами, без особых проблем, самый не отягощенный сложными сценариями жизни: ему удалось добраться до сознательного возраста не сильно травмированным.

Но и на солнце есть пятна – Ригидный всегда собран, всегда готов ко всему, но не способен выдерживать холодность (телесную) партнера, это сразу вызывает в нем сильный дискомфорт. Ригидный боится быть несовершенным, нелюбезным, нелюбимым, нежеланным (особенно в плане секса).

В общении с Ригидным нужна нежность, потому что Ригидный живет в дефиците нежности.

И вот вам чудесное упражнение Вильгельма Райха на определение ригидности, называется оно «Рефлекс оргазма». Весьма поэтично. И эротично…

Учтите! В Интернете дается иная вариация этого упражнения – классическая. Моя же версия – слегка усовершенствованная и модифицированная, она работает лучше.

Исходное положение – лежа на спине, колени согнуты, стопы на полу параллельно друг другу на ширине тазовых косточек, руки лежат на полу вдоль тела. Под волосы положите шелковую ткань, чтобы не спутались, потому что затылок будет ездить по полу туда-сюда. Можно включить музыку «Болеро», не помешает. На вдохе, выгибаясь, словно лук, прогибаем оба лордоза – и поясничный, и шейный. И одновременно «хвост» тянем к макушке. На выдохе подкручиваем таз вперед, а подбородок к груди, вытягивая позвоночник, стараясь его удлинить.

Упражнение особенно хорошо работает, когда кто-то смотрит на вас во время его выполнения. Говорят, что Александр Лоуэн на протяжении трех лет ездил к Райху в терапию и на кушетке по 40 минут выполнял это упражнение.

Если, проделывая это упражнение, вы вместо удовольствия чувствуете напряжение, значит, у вас есть ригидная защита. И вам трудно показать свои чувства другим. Ну, или у вас сковало продольные мышцы спины и вы не можете выстроить синхронное выгибание лордозов. Что тоже является признаком ригидности.

Ригидная травма начала уходить, если вы позволяете себе быть не таким совершенным, разрешаете себе ошибки, не злясь при этом на себя… Если перестаете стесняться показывать свои чувства другим, можете даже заплакать, не оправдываетесь, разрешаете себе замолчать первым.

И еще интересный момент: когда ригидность начнет исчезать, человеку может периодически весьма болезненно простреливать в промежность и в анус.

Под тихими звездами

Вы, наверное, заметили, что в этой части книги в описании пяти основных травм только двум вариантам мужей были посвящены целые отдельные эссе – Психопату и Маменькиному сынку. Причем, Маменькин сынок, хотя и располагался в оральном типе травмы, но он не всегда оральный тип (хотя и чаще всего).

А если муж – Мазохист, Шизоид или Ригидный? Почему про них ничего не рассказано?

Дело в том, что это не очень яркие и проблемные типажи. Они представляют проблему, скорее, для себя, чем для окружающих, поэтому многого о них не скажешь, но для справедливости и равновесия пару слов можно бросить и о них.

Итак, ваш муж – Шизоид? Это, вообще-то, редкость! Выраженный Шизоид обычно не женится, а если и женится, то это будет либо очень ранний брак, либо брак в позднем возрасте.

Женщина в браке с Шизоидом часто чувствует холодность и закрытость, но зато Шизоиды – очень верные мужья, так как вступать с новыми людьми в контакт для них внапряг. Зато в вашем доме будет настоящая ходячая энциклопедия, можете даже не обращаться к Гуглу за справками. А если вам удастся достучаться до его души (что бывает крайне редко, ибо Шизоид не впускает внутрь), вам откроется целый огромный мир самого невероятного фэнтези!

И если ваш муж Шизоид, вы, скорее всего, не Оральница. Женщина с оральной травмой никогда не обратит внимания на такого партнера: ей