Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств - Рената Равич

Как один из вариантов, при отите можно класть в ухо на ночь тампон, пропитанный 3%-ным раствором мумие: 3 г мумие на 100 г холодной кипяченой воды. Перед употреблением раствор мумие подогреть в чашке, поставив ее на пару минут в кастрюлю с теплой водой. Такие же тампоны можно класть в ухо при выделении гноя.

Еще раз напоминаю, что ни прополис, ни мумие нельзя рассматривать как панацею и универсальное средство от любого заболевания. Эти естественные натуральные антибиотики и биостимуляторы могут дать эффект только в сочетании с другими мерами общего воздействия на организм.

Мне хотелось бы в конце этого раздела привести замечательные слова Нормана Казинса: «Самое полезное – объединить усилия врача и больного в борьбе с недугом, используя способность человеческого организма мобилизовать все внутренние резервы для поддержания здоровья и преодоления болезни. У системного. Целостного подхода к здоровью и лечению большие перспективы. Знания и профессионализм врача будут сочетаться со стремлением пациента преодолеть болезнь, используя все возможности своего организма, а это главное условие выздоровления».

Итак, резюме: отдых, ограничение высококалорийного питания, обильное питье соков и витаминных настоев, потогонные чаи, водолечебные процедуры (обертывания, ингаляции, душ), полоскания, применение прополиса или мумие – не так уж сложно справиться с простудой без лекарств, если постоянно помнить при этом, что «мощь организма, его способность к самоисцелению безгранична» (А. С. Залманов).

Проникнитесь этой самой важной идеей натуропатии: силы для борьбы с болезнью – внутри вас. Оставьте свой организм в покое на несколько дней, ложитесь в постель, спите, отдыхайте, пейте побольше потогонного чая и витаминных напитков, выполняйте водные процедуры и вы обязательно выздоровеете, и главное, обойдетесь без осложнений! Помните древнюю пословицу: «Благо тому, кто еще может простужаться!» Так что ничего не бойтесь и…

ПРОСТУЖАЙТЕСЬ… НА ЗДОРОВЬЕ!

Глава VI. Кашляйте… на здоровье!

Помните слова Гиппократа: «острое заболевание – друг человека, а хроническое – враг.» Кашель уже не является проявлением острого заболевания, поскольку обычно вначале бывает простуда, и если ее с помощью сильнодействующих фармакологических лекарств (помните, оказавшийся наркотиком злополучный кодеин, который раньше стоил копейки и его съедали тоннами!), что называется, «загоняют внутрь», то начинается кашель. Посмотрите на приблизительную схему возникновения хронических заболеваний из книги «Теория и практика иридологии. Искусство лечения без лекарств» Лос-Анджелес, 1952 г. Бернарда Йенсена, одного из самых известных в мире натуропатов с 40-летним практическим стажем оздоровления людей естественными (натуропатическими) методами.

2 года – Острая стадия болезни: простуда, ОРЗ.

11 лет – Подострая стадия болезни: грипп, кашель, бронхит.

28 лет – Хроническая стадия болезни: сенная лихорадка, пневмония.

36 лет – Глубоко-хроническая стадия болезни: астма, ревматизм.

Любой возраст – Дегенерация тканей в виде рака, артрита, гангрены.

Такой взгляд на природу острого заболевания отнюдь не означает, что сторонники естественных методов оздоровления не признают роль вирусов как возбудителей, способствующих заражению человека той или иной инфекционной болезнью, но они полагают, что главное – это общее состояние здоровья, т. к. вирусы действуют только на ослабленный организм с его пониженной сопротивляемостью, с недостаточным иммунитетом.

Очень часто простудные заболевания или с самого начала, или в более поздний период сопровождаются кашлем. Как видно из схемы, кашель – это уже подострая стадия, поэтому с ней справиться без фармакологически сильнодействующих лекарств, подавляющих кашель, труднее и дольше, чем с обычной простудой, которую мы обсуждали выше, в главе «Простужайтесь… на здоровье!».

Можно ли помочь организму справиться с таким «подострым» состоянием, как кашель, с помощью натуропатических методов? Безусловно! Да будем вам известно, мои милые кашляющие, что кашель – это защитная реакция организма, да, да, как это не противно кашлять самому! Кашель предотвращает застой слизи, скопившейся в бронхах, это еще один предохранительный клапан, которым организм защищает свои жизненно важные органы, в том числе и легкие.

Постараемся обойтись без лекарств! Ведь мы же не хотим, чтобы наступила третья стадия хронического заболевания! И в этом нам поможет кладезь народной мудрости, тысячелетний опыт знахарей и целителей, надо только забыть про пренебрежительные кавычки, которые, к сожалению, также как и ярлыки, многие годы любили у нас навешивать на тех, кто помогает больным, не имея официального медицинского диплома. Да, между прочим, очень полезно знать, что по официальной статистике Всемирной Организации Здравоохранения, ⅔ (две трети, представьте себе!), человечества лечится у знахарей.

Ни одна «серьезная» болезнь не нападает на человека как «вор в ночи» – ей предшествуют многократные попытки организма открыть «предохранительные клапаны» и вывести наружу токсичные отходы и шлаки, накопившиеся в результате того, что обычные органы выделения – кожа, легкие, печень, почки и прочие – не успевают полностью вывести продукты обмена веществ стандартным способом. Роль одного из таких клапанов, с точки зрения сторонников естественных методов оздоровления, и играет кашель. Прежде всего, необходимо, чтобы врач сразу же выслушал пациента, поскольку очень важно выяснить природу кашля.

Если (будем надеяться!) подозрение на воспаление легких отпадает, попробуйте сделать целый ряд процедур общего характера, направленных на оздоровление всего организма, а к ним добавьте к ним специфические меры, например, травы от кашля. Так, при бронхите недостаточно одних местных компрессов, а обязательны все общие оздоровительные процедуры, если мы не хотим, чтобы бронхит стал хроническим.

Диета: что есть и пить при кашле?

Диета практически та же, что и при простуде; она подробно описана в главе «Простужайтесь… на здоровье». Повторяем ее основные принципы. В первую очередь, на время снять все высококалорийное питание. Особенно вредны при бронхите молоко (иногда оно используется в небольших количествах только в составе народных рецептов против кашля (см. ниже) и белый хлеб, а также изделия из рафинированной муки, которые образуют большое количество слизи. Кашляем мы как раз потому, что в организме и без молока и хлеба скопилось много слизи, а мы их добавляем еще и с едой.

Внимание: при хроническом бронхите с астматическим компонентом молоко надо вообще исключить и заменить молочнокислыми продуктами, вместо белого хлеба употреблять хлеб с отрубями, бородинский, рижский, ржаной). Попробуйте в течение недели, пока ребенок кашляет (ко взрослым это относится в равной мере) давать только соки и витаминизированные напитки: отвар шиповника, соки, компоты из сухофруктов (в зимний период в них содержится больше всего витаминов и микроэлементов), морсы и кисели из клюквы (лучше всего!), брусники, облепихи, протертой черной смородины, компоты и прочие летние домашние заготовки. Используйте активно фрукты, содержащие большое количество витамина С: лимоны, грейпфруты, апельсины, антоновку, можно использовать замороженные фрукты для приготовления компотов и морсов.

Если кашляющему больному хочется есть, давайте любые овощи – в сыром, вареном, тушеном или печеном виде с растительным маслом и зеленью, каши – на воде, можно с сухофруктами, можно со специями и зеленью. Очень полезна квашеная капуста и моченые яблоки – настоящая кладовая ценных питательных веществ, сохраняющихся всю зиму. Если аппетит очень уж разыгрался, добавьте печеную картошку, овощные вегетарианские супчики. Соки, фрукты, овощи, цельные крупы (нерафинированные: гречка, геркулес, пшено, ячневая, кукурузная крупы (но не манка), коричневый рис – это же самые полноценные продукты, с голоду умереть довольно трудно, согласитесь. Что же касается высококалорийной пищи: мясо, рыба, яйца, молочные и молочнокислые продукты, всякие сладости, солености и копчености, то в период кашля они могут привести только к ухудшению состояния здоровья и перерастанию болезни в хронику. Нужно вам это? Решайте сами! Выздоровеете, тогда наверстаете упущенное!

Да, и не забудьте подключить витамины и БАДы, укрепляющие иммунитет, и являющиеся антиоксидантами: бета-каротин, рыбий жир (витамины А и Д), витамины С и Е, отруби и проростки пшеницы (витамины группы В).

Уход за кожей и компрессы при кашле

При естественном (натуропатическом) подходе к оздоровлению работе мы в первую очередь активизируем выделительные функции кожи у пациента с кашлем. Руководствуемся при этом гениально емкой формулой А. С. Залманова «Кожа – это вторая печень, третье легкое, третья почка».