Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Пятая практика состоит в том, чтобы говорить правду. Сколько проблем нам принесла ложь? Сколько больших огорчений и натянутых отношений были вызваны малой неправдой? Часто лгущая женщина вынуждена проживать несколько жизней и, таким образом, не обладает цельным характером и рассудком. Мужчина, солгавший сегодня, – обречен бегать от лжи завтра до тех пор, пока сам призрак его лжи не появится перед ним, вдобавок уже осужденный другими людьми. Как внутренне, так и внешне – он обеспечил себе одну лишь боль. Таким образом, лгать себе или другим – все равно что ранить человека. Мы не должны давать себе временные поблажки и говорить неправду: в долгосрочной перспективе ее цена всегда смущает и огорчает.
Шестая практика состоит в том, чтобы всегда одобрять действие. Если мы стоим, сомневаясь и откладывая, на обочине жизни, – мы стоим на берегу реки и не решаемся в нее войти, чтобы спасти тонущего ребенка. Если мы видим красивую женщину, желаем с ней поговорить, но не решаемся подойти, – мы будем об этом жалеть. Если мы мечтаем начать новую карьеру, но ничего не делаем, – в конечном счете сожаление нас одолеет. Когда наш ум хочет чего-то по важной и благой причине, но мы к этому не стремимся, – мы фактически обманываем самих себя. Чем меньше мы действуем, – тем в меньшей целостности мы состоим со своим сердцем и умом. Тем меньше мы доверяем себе, знаем себя, любим себя. Итак, не будем забывать, что целостность обретается нами в осуществлении действия, которое поддерживает наши подлинные ценности и желания.
Ни одна из этих шести практик не требует чего-то экстраординарного – все это естественные импульсы. Однако нам день за днем не удается их поддерживать, и в этом причина большинства человеческих страданий. Чем больше мы выполняем эти практики – тем больше мы испытываем человеческого счастья.
Почему мы все уважаем и восхищаемся Ганди, Манделой, Матерью Терезой, Линкольном или любым другим легендарным лидером из пантеона истории? Просто потому, что они руководствовались практиками, в основе которых заключалась целостность. Они стояли на своем. Они не отказывались от ценностей, в которые верили, только потому, что приходилось бороться. Они были хорошими людьми, дорожившими целостностью своих слов и поступков. Мы можем следовать за ними. Мы можем стать людьми сильными, гордыми и уважаемыми. Нам нужно только сделать целостность практикой длиной в целую жизнь.
Семь искушений
Итак, мы должны быть готовы к жизненным ситуациям, которые, скорее всего, будут стремиться нарушить нашу целостность. Отличаясь поразительно малым знанием о себе, люди нередко удивляются, что обстоятельства вынуждают их реагировать унизительным для них способом. Кажется, они никогда не видели, как другие становились сердитыми и несчастными и, таким образом, не научились избегать этих состояний. Им не хватило ума учиться на ошибках окружающего мира, – поэтому они постоянно ведут себя глупо.
Возможно, пришло время обратиться к тому, что мы почерпнули из опыта мудрецов, а также из своего собственного опыта. В настоящий момент нам всем следует знать, что мы можем легко утратить целостность, переживая и реагируя на следующие вещи: нетерпение, разочарование, отчаяние, агрессия, боль, лояльность и власть. Это Семь Искушений. Мы должны их хорошо знать, чтобы быть к ним готовыми и при встрече с ними сохранить верность своей высшей самости.
Искушение Нетерпением
Начнем с нетерпения. В каком-то смысле мы все теряем себя в жизненной ситуации, когда испытывают наше терпение. Даже если мы считаем себя добрым и любящим родителем, когда дети игнорируют наше пятое замечание успокоиться, – мы легко разражаемся гневом. Если наш новый бизнес не развивается так быстро, как мы этого хотим, – мы с легкостью можем оставить свою мечту.
Недостаток терпения сделал многих хороших людей дурными, из-за него потенциальный успех обернулся крахом, а бесчисленные хорошие идеи оказывались отвергнутыми в тот момент, когда мог ли стать реальностью. Он также стал причиной практически всех культурных неудач, связанных с жадностью и недостаточным финансовым обоснованием при принятии решений – этим досадным фокусом на краткосрочную прибыль, а не на долгосрочный рост.
Свободные и сознательные люди развивают высокую степень эмоциональной понятливости, которая предупреждает их, когда они слишком поспешны, нетерпеливы или раздражены. Через практику и дисциплину они приучают свой ум использовать систему раннего предупреждения, которая сообщает: «Я в панике и могу принять неверное решение. Я должен сделать вдох и успокоиться. Будет разумнее и ответственнее сейчас успокоиться, переждать момент стресса, а затем сделать то, что будет верно на долгие времена».
Мы можем начать развивать такие навыки, вспоминая моменты, когда мы проявили нетерпение:
«Когда в последний раз я накинулся на любимого человека из-за своей неспособности сохранять терпение и видеть будущее? Что я мог сделать лучше в такой ситуации, чтобы успокоиться? Какие другие ситуации, как мне кажется, выводили меня из себя снова и снова? Как мне стоит реагировать в таких ситуациях в будущем?» Чем больше мы анализируем случаи, когда нетерпение одерживало над нами победу, – тем меньше вероятность, что нам не удастся выдержать свой характер.
Представляя будущее, давайте вообразим себе, какими хотели бы остаться в памяти людей. Хороший родитель хочет услышать от своих детей: «Мой отец был терпеливым и любил меня». Хороший бизнесмен хочет, чтобы его работники говорили: «Я рад, что основатель нашей фирмы смог преодолеть трудности и сохранить свою дальновидность. Хорошо, что он не оставил свой бизнес».
Ничего здесь не должно нас удивлять. Мудрые всегда учили: «Терпение – добродетель». Чтобы сохранить в жизни целостность, нам стоит выполнять эту обычную практику здравого смысла.
Искушение Разочарованием
Многие люди теряют свою целостность из-за разочарования. Вещи складываются не так, как люди того хотели, и их эго испускает пламя и дым, вынуждая их разрывать договор с собой и с другими. Это может быть женщина, которая пытается держаться новой программы похудения и добивается результата, но из-за того, что она сбросила недостаточно, как она ожидала, – она снимает с себя обязательства и возвращается к старым привычкам. Это работник, пообещавший работать лучше, но, видя, что первые его попытки остались незамеченными, – опять быстро делается заурядной личностью. Это предприниматель, чьи первые попытки не принесли успеха, и он решает вернуться к безрадостной работе, где ему будет более привычно.
Для большинства само разочарование не представляет проблемы; но именно испытав разочарование – они самоустраняются. Разочарование – своего рода оправдание, к какому прибегают мелкие люди, чтобы оправдать свое стремление устраниться и наслаждаться легкой жизнью, вместо того чтобы трудиться и проходить испытания, без которых настоящие достижения невозможны.
Большинство сознательных людей считают разочарование общераспространенной и безобидной реальностью, если человек ставит для себя высокие цели и стандарты. Если время от времени мы не испытываем разочарования, – мы не предпринимаем ничего нового, ничего смелого и важного. Поэтому мы должны понимать, что разочарование необходимо и оно не имеет над нами реальной власти. Более того, разочарование нередко исчезает, если наше мышление умеет учиться. Вместо того чтобы грустить или огорчаться из-за факта неудачи, – мы можем просто проявить любопытство и спросить: «Чему здесь можно научиться, чтобы изменить мой подход? Какой урок я должен усвоить, чтобы в следующий раз я показал себя с более лучшей стороны и смог бы еще больше послужить миру?»
Противоположные примеры могут быть не менее впечатляющими. Люди неудачливые позволяют разочарованию останавливать их продвижение, заставляют отказываться от своих приверженностей, ценностей и от своей мечты. Они позволяют разочарованию разрастаться до такой степени, что сама их личность связывается с неудачей. Успешные люди, испытывая разочарование, учатся на нем и с ним расстаются. Они используют разочарование для того, чтобы расширить свою компетенцию, а не с тем, чтобы испортить свой характер или отказаться от мечты. Итак, разочарованный неудачник или успевающий ученик, который учится на ошибках? Давайте раз и навсегда решим для себя сегодня, к какой из групп мы себя причислим.
Искушение Отчаянием
Самые предсказуемые минуты, когда человек теряет целостность, – минуты нашего отчаяния, когда люди находятся на грани разорения. Бизнесмен на грани банкротства решается на бесчестный шаг, чтобы заработать быстрые, но грязные деньги. Личность, страдающая без любви, компрометирует себя, чтобы получить одобрение и внимание. Студент, отчаявшийся соответствовать чужим критериям, подделывает результаты экзамена. Голодный крадет пищу.
- Речевая защита. Учимся управлять агрессией - Юлия Щербинина - Психология
- Перестаньте детей воспитывать – помогите им расти - Зарина Некрасова - Психология
- Молодому бизнесмену, или Что делать с деньгами и властью - Владислав Яровицкий - Психология
- Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное - Ричард Бендлер - Психология
- Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное - Ричард Бендлер - Психология
- Пятоколонное - Людмила Петрановская - Психология
- Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день - Марсель Рафаилович Сультеев - Менеджмент и кадры / Психология / Эротика, Секс
- Секретные приемы НЛП - Дэнни Рэйд - Психология
- Здравый смысл врет. Почему не надо слушать свой внутренний голос - Дункан Уоттс - Психология
- Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой - Уитни Гудман - Психология