Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания - Валерий Митрофанович Передерин

солнечным дерматитом, псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями, чтобы не нанести вред здоровью, лучше вначале посоветоваться с дерматологом.

Есть некоторые фотоактивные лекарства, например, противозачаточные, антидепрессанты, мочегонные, транквилизаторы, которые при облучении придают коже различную окраску. Казалось бы, безобидный зверобой, но и он может под действием кварца у некоторых чувствительных людей вызвать желтизну кожи и слизистых.

Не следует злоупотреблять искусственным солнцем жителям южных регионов России и горных мест, где естественного в избытке. Другое дело, когда ощущается нехватка, особенно в осенне-зимнее время, и тем более есть заболевания, связанные с дефицитом солнца. Тут использование солярия допустимо.

Медицинских показаний для солярия не так уж и много: синдром хронической усталости, депрессии, неврозы, частые переломы костей, бронхиальная астма, некоторые виды кожных заболеваний.

В косметических кабинетах используются солнечные кровати, оснащенные лампами для ультрафиолетового облучения. Вертикальный солярий – это кабина, имеющая со всех сторон лампы, излучающие ультрафиолет. Есть солярии и настольные – исключительно для лица.

Самым комфортным считается турбосолярий с системой кондиционирования, вентиляцией и стереофоническими установками для прослушивания музыки, кнопками связи с персоналом и мощными кварцевыми лампами, позволяющими сократить время сеанса до 7–8 минут.

При посещении солярия соблюдайте правила:

① Длительность первого сеанса должна быть минимальной. Если и при этой экспозиции чувствуете дискомфорт, зуд кожи, чрезмерное покраснение и другие неприятности, откажитесь от затеи.

② Посещайте солярий два раза в неделю, а за год не более 30 раз. Лучшие месяцы для этого – октябрь – начало апреля. В это время ощущается наибольший дефицит ультрафиолета.

③ Не сочетайте облучение в солярии с солнечным загаром.

④ Пользуйтесь только штатными защитными очками, соответствующими данному прибору.

⑤ Снимайте контактные линзы. При облучении они нагреваются, подсыхают и вызывают заболевания глаз.

⑥ Следите за выполнением сотрудниками солярия санитарно-гигиенических правил, это поможет избежать дополнительных проблем. Перед вашим сеансом сотрудник обязан очистить дезсредствами защитные очки или лицевые пластинки, стекла, подушки, а в вертикальном солярии и пол.

⑦ Имейте индивидуальные тапочки и мешочки для белья.

⑧ После сеанса обработайте стопы и межпальцевые промежутки спреем, который можно приобрести в аптеке.

Глава 19

Металлы, камни и здоровье

Человек, научившись добывать и обрабатывать драгоценные металлы и камни, стал использовать их не только для украшений и магии, но и для лечения многих заболеваний. Опыт целительства копился, передавался из поколения в поколение, но научного объяснения пока не получил. Тем не менее вера в лечебную силу определенных металлов и камней продолжается.

Золото – древнейший металл на Земле, о нем упоминается в Библии, «Илиаде», «Одиссее», где его называли царем металлов и символом Солнца. По стойкости к внешним воздействиям золоту нет равных. Ему не страшна вода, кислоты, щелочи, сероводород, но растворить в «царской» водке – смеси соляной и азотной кислот или в селеновой кислоте – можно. В микродозах золото содержится в крови человека, а для чего – пока неразгаданная тайна.

В средние века алхимики безуспешно пытались получить золото из олова, свинца, ртути и др. металлов. По этому поводу Парацельс, химик и врач эпохи Возрождения, сказал, что «не превращение металлов в золото должно быть целью химии, а приготовление лекарств».

Его слова сбылись. В настоящее время лекарства из солей этого благородного металла как базовые с успехом применяются для лечения ревматоидного полиартрита и болезней позвоночника.

В пластической хирургии широко используются тончайшие золотые нити, которые вводятся под кожу с целью создания «каркаса» для коллагеновых волокон, расправляющих морщины.

Перспективными разработками в медицине считаются коллоидные соединения наночастиц золота для лечения онкозаболеваний. Может быть, мы станем свидетелями такого рывка.

Бытует мнение, что браслеты из золота обладают определенной магией, стимулируют уставший организм, избавляют от душевных расстройств, болей в сердце, перебоев в его работе, вселяют храбрость, уверенность, а также служат хорошей профилактикой болезней печени, желудка, пародонтоза и способны нейтрализовывать яды. Однако гипертоникам следует остерегаться этого металла из-за возможного подъема артериального давления.

Кстати, избыточные золотые украшения иногда токсичны для почек, печени, селезенки и головного мозга, а также становятся причиной дерматита и снижения свертываемости крови.

Золото требует ухода. Чтобы придать новизну золотым украшениям, залейте их вечером кока-колой, а утром протрите досуха фланелью. Этот метод не годится для изделий с камнями. Для них есть другой, не менее эффективный. На дно бокала положите завернутые в мягкую ткань изделия, на 20 минут залейте водой, добавив в нее чайную ложку чистящего средства «Фэйри».

Серебро по популярности занимает второе место. В организме человека серебра содержится 0,33 мг на 100 г сухого вещества. Роль этого металла для жизнедеятельности тоже загадка. В медицинской практике используются органические, неорганические соли серебра и коллоидные препараты типа протаргола.

Серебро – хороший антисептик. Это обусловлено тем, что его ионы блокируют ферментные системы микроорганизмов и нарушают их ДНК, тем самым препятствуя размножению и росту. С учетом этих свойств серебряная вода используется для компрессов на лицо при угревой сыпи и спринцеваний при женских заболеваниях. Некоторые практики считают, что она повышает устойчивость организма к инфекциям, стрессам и ее следует пить при многих заболеваниях, но официальная медицина пока далека от такого вывода. Тем более длительный прием «серебрянки» может вызвать отравление, почернение кожи и слизистых оболочек, в том числе и глаз.

Отмечено, что серебряные сережки улучшают работу мозга, служат профилактикой головных болей, шума в ушах и раздражительности. Серебряные ожерелья «защищают» сердце от перегрузок, улучшают дыхание, особенно у тех, кто бросил курить. Охлажденные серебряные монеты, приложенные к месту ушиба, снимают боль, локализуют гематомы и ускоряют процесс «созревания» синяка. Монеты помогают при укусах насекомых, локальной крапивнице и ускоряют заживление небольших ранок. Браслеты из серебра у гипотоников стимулируют артериальное давление и общий тонус организма. Гипертоникам такие браслеты не показаны.

Серебро со временем темнеет. Для оказания ему скорой помощи нанесите на изделие слой зубной пасты белого цвета и через 5 минут протрите его сухой шерстяной тканью до блеска. Такую процедуру можно проделать и нашатырным спиртом.

Из других металлов в медицине применяются соединения висмута, железа и редко ртути, поскольку она очень токсична. Медные браслеты при гипертонии себя не оправдали.

В ряду с драгоценными металлами не последнюю роль в лечении определенных заболеваний играют драгоценные и полудрагоценные камни.

Авантюрин используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, бронхитах, ОРЗ, как психостимулятор, гармонизируя тело и душу, и для медитации.

Аквамарин восстанавливает зрение, укрепляет нервную систему, нормализует работу щитовидной железы, печени, почек и очищает физическое тело.

Александрит укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает свертываемость крови.

Алмаз на Востоке