Шрифт:
Интервал:
Закладка:
При проведении таких захватов необходимо всемерно использовать маскировку и добиваться внезапности. Нужно отвлечь внимание противника от места нападения и сделать его направление неизвестным.
Ниже приведены примеры применения захватов для нападения при борьбе лежа.
Противник лежит на спине, а вы стоите на коленях со стороны его правого бока. Противник защищается от ваших попыток захватить его на удержание, упираясь своей правой голенью в вашу грудь. Если вы хотите провести перегибание локтя захватом руки между ног, захватите левой рукой одежду на тыльной стороне правой руки противника выше его локтя. Этот захват не привлечет особого внимания противника. Затем порывисто захватите под свою правую подмышку правую стопу противника. Забыв про ваш первый захват, противник начнет спасать свою правую стопу. Когда внимание противника будет полностью отвлечено, закиньте свою левую ногу к нему на шею и, садясь на левую ягодицу, отпустите уже ненужный захват ноги противника. Тут же закиньте правую ногу к противнику на грудь и захватите правой рукой его правое запястье. После этого плавно закончите перегибание локтя захватом руки между ног (рис. 1).
Рис. 1. Отвлекающий захват стопы при подготовке перегибания локтя захватом руки между ногВы лежите под противником, который пытается провести удержание со стороны ног и для этого старается захватить ваш отворот двумя руками из-под ваших рук. Вы защищаетесь упором правой голенью в грудь противника. Из этого положения, которое может затянуться, переходите в нападение.
Зажмите подмышкой своей правой руки левое предплечье противника. Это движение покажется противнику способ-ствующим его замыслам, и поэтому оно не вызовет у него никаких подозрений. Упираясь левой рукой в подбородок противника, внезапно выньте свою правую голень из-под груди противника и приблизьте ее стопу к голове противника. Захватив левой рукой свою правую стопу, при помощи руки заложите свою правую голень между головой противника, его грудью и собой. Делая с усилием повороты влево и одновременно отжимая противника своей правой ногой, ложитесь на левый бок и захватите обеими кистями предплечье левой руки противника. После этого плавно завершите перегибание локтя при помощи ноги сверху.
2. ПРОРЫВ ОБОРОНИТЕЛЬНЫХ ЗАХВАТОВ ПРОТИВНИКА
Сделав оборонительный захват, противник надеется на него, как на прочную защиту. Поэтому, прорвав оборонительный захват, самбист встречает сравнительно слабо защищенного противника и получает возможность сравнительно легко провести тот или другой прием. Кроме того, сокрушив оборонительный захват, самбист укрепляет в себе уверенность в победе и может вызвать у противника паническое настроение.
Существуют способы прорывов оборонительных захватов противника и при борьбе стоя, и при борьбе лежа.
Прорыв оборонительных захватов при борьбе стояПри борьбе стоя прорыв оборонительных захватов противника может быть проведен путем отрыва оборонительного захвата, захвата сдерживающей руки, искусственного сближения.
Многообразие методов прорыва оборонительных захватов дает возможность самбисту приспосабливать их не только к самим захватам, но и к особенностям его противников.
Отрывы оборонительных захватовОтрыв оборонительного захвата дает возможность применить метод внезапности при использовании в нападении внезапного или частично-внезапного захвата.
Перед тем как освободиться от захвата противника, надо составить точный план дальнейших действий, так как для нападения на противника самым удобным является момент, наступающий сразу же после отрыва оборонительного захвата, пока противник еще находится в положении, рассчитанном на защиту данным захватом.
Оторвать оборонительный захват противника можно рывком, выкручиванием и сбиванием.
Чтобы оторвать захват рывком, нужно на кисть противника, осуществляющую захват, нажать в одном направлении и затем неожиданно сделать сильный рывок в противоположном. Если, например, противник захватил ваш рукав под локтем, нужно надавить на выполняющую захват руку противника вниз-кнаружи и неожиданным рывком руки вверх-внутрь освободиться от захвата.
Если противник захватил одежду на рукаве, то освободиться можно выкручиванием. Оно выполняется быстрым и сильным движением освобождаемой руки. Одновременно с этим самбист делает резкий рывок захваченной рукой на себя и сгибает ее в локте.
Захваты одежды на туловище или поясе отрываются сбиванием. Если, например, противник захватил правой рукой одежду над вашей правой ключицей, сбейте захват толчком ладони правой руки по правому запястью противника снизу-вверх и внутрь. В момент толчка правое плечо нужно отвести назад и вниз, используя для этого отход, приседание и поворот туловища вправо. Непосредственно после отрыва захвата противника проведите бросок захватом двух ног (рис. 2).
Рис. 2. Отрыв оборонительного захвата над ключицей сбиванием и бросок захватом двух ногЕсли противник захватил правой рукой одежду на вашей груди, сбейте захват резким толчком левым предплечьем по внутренней части правого запястья противника кнаружи и вверх.
Если противник захватил правой рукой одежду на вашей спине из-под руки, сбейте захват резким толчком левым предплечьем по внутренней части правого предплечья противника кнаружи и вверх. Толчок предплечьем нужно выполнять как можно ближе к запястью противника. Для этого нужно повернуть свое туловище направо и немного присесть на ногах. После отрыва оборонительного захвата можно проводить любые броски с любыми внезапными захватами. Если удалось оторвать только одну руку, следует выполнять броски с частично внезапными захватами.
Захваты сдерживающей рукиЗахват руки противника, играющей сдерживающую роль в оборонительном захвате, поражает противника новизной обстановки. Не успев в ней разобраться, противник попадается на заранее подготовленный прием.
При захватах противником вашего ворота или одежды на груди из-под руки захватите руку, сдерживающую вашу атаку, под свою разноименную подмышку. Если, например, противник захватил правой рукой ворот над вашим левым плечом, поднимите левую руку вверх с внутренней стороны правой руки противника и мощным движением захватите ее под свою левую подмышку. Правой рукой захватите одежду возле правой подмышки противника и наклоните свое туловище, сгибая противника.
Рис. 3. Прорыв оборонительного захвата захватом сдерживающей руки и бросок через голову с подсадом голенью в животЕсли противник захватил правой рукой одежду на груди из-под вашей левой руки, то, зажимая левой подмышкой правое предплечье противника, захватите правой рукой его одежду возле правой подмышки и, повиснув на захваченной руке, проведите бросок через голову с упором голенью в живот (рис. 3).
Сближение при оборонительных захватах противникаИскусственное сближение позволяет самбисту прорваться к противнику, но не там, где тот ожидает прорыв и приготовил оборонительный захват, а в другом месте.
В некоторых случаях можно нападать на противника, не срывая его оборонительных захватов. Чтобы сделать такое нападение, нужно сблизиться с противником посредством ряда специальных подходов к броскам. Если, например, противник захватил ваши рукава или плечики куртки и не подпускает к себе, можно сблизиться с ним путем перекоса прямоугольника, образованного четырьмя руками и двумя туловищами самбистов. Для этого нужно, сделав шаг левой ногой вперед и влево, сильно потянуть обеими руками вправо. Противник не сумеет удержать прежнее расположение своих рук по отношению к туловищу, между руками и двумя туловищами вместо четырех прямых образуется два острых и два тупых угла. Сближение с противником произойдет из-за уменьшения высоты четырехугольника. С этим сближением удобно проводить заднюю подножку, отхват и особенно заднюю коленную подсечку. Если противник захватил одежду на ваших рукавах или плечиках куртки и не подпускает вас к себе, то можно сблизиться с ним путем приседания, наклона туловища и небольшого шага вперед. В этом случае противник, не имея возможности удержать на вытянутых руках ваш вес, опустит руки. Прямоугольник, образованный руками, туловищами самбистов и ковром, превратится в четырехугольник, высота которого будет меньше высоты прямоугольника. Это-то и позволяет вашему туловищу приблизиться к туловищу противника и особенно вашим рукам — к его ногам. С этим сближением удобно проводить броски с захватом двух ног, а также броски с захватом одной ноги.
- БОРЬБА САМБО - Анатолий Харлампиев - Спорт
- Программа дополнительного образования детей «Самбо» - Евгений Головихин - Спорт
- Спортивное питание: «химия», допинг или… ??? - П. Климовский - Спорт
- Греко-римская борьба: учебник - Коллектив Авторов - Спорт
- Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство - Коллектив Авторов - Спорт
- Техника и тактика самообороны - Александр Разумов - Спорт
- Шаолиньцюань для начинающих - Евгений Чертовских - Спорт
- Дим-Мак – искусство «ядовитой руки» - С. Цвелёв (Орис Орис) - Спорт / Прочая научная литература / Прочая религиозная литература
- Страсти по «Спартаку» - Андрей Леонидович Меркин - Биографии и Мемуары / Спорт
- Футбольный хулиган - Дуги Бримсон - Спорт