Мужское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов

между IV и V поясничными позвонками. Массируется, как точка 1.

Точки, массаж которых показан при лечении импотенции

Точка 1. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируются одновременно точки слева и справа в положении сидя.

Точка 2. Симметричная, совпадает с точкой 2 первой группы. Массаж этой точки должен делать другой человек, одновременно воздействуя и слева, и справа.

Точка 3. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от ногтевой лунки в сторону II пальца. Массируется, как точка 1.

Точка 4. Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массируется, как точка 1.

Точка 5. Расположена на голени у внутреннего конца подколенной складки.

Лечебные ванны

Ванны – процедуры, при которых на организм воздействуют водой, воздухом или солнечным светом с лечебной, профилактической или гигиенической целями.

Водолечение

Лечебные ванны являются одним из основных видов водолечения. Продолжительность приема ванны составляет от 10 до 20 минут; курс лечения состоит, как правило, из 10–15 ванн.

Лечебные ванны показаны для восстановления, тренировки, регуляции и нормализации нарушенного теплового баланса и общего обмена организма при многих хронических заболеваниях в случаях неэффективности общепринятой терапии или в качестве вспомогательного средства. Но проконсультируйтесь с лечащим врачом о допустимости применения ванны в вашем конкретном случае.

Лечебные ванны назначают через день или два дня подряд, за которыми следует день перерыва. Принимают ванны, как правило, в специализированных лечебно-профилактических учреждениях – водолечебницах или в отделениях водолечения.

В домашних условиях можно принимать лишь отдельные виды лечебных ванн по назначению врача, в соответствии со всеми его указаниями и под наблюдением кого-либо из членов семьи. Последнее особенно важно, когда ванны принимают люди пожилого возраста. По окончании приема ванны тело вытирают сухим, согретым полотенцем (или простыней), после чего необходимо отдохнуть не менее 30 минут.

В день приема ванны не рекомендуется утомляться, ванны нельзя принимать натощак и раньше чем через полтора-два часа после еды.

Общими противопоказаниями для назначения лечебных ванн являются все заболевания в острой стадии, а также хронические болезни в стадии обострения, сердечно-сосудистые заболевания с нарушением кровообращения, гипертоническая болезнь III стадии, инсульт, гипотоническая болезнь с тяжелыми церебральными кризами, злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, туберкулез легких в активной фазе, инфекционные болезни, глаукома и некоторые кожные заболевания (мокнущая экзема и др.).

Разнотравная ванна. Разнотравная ванна – это процедура, влияющая на улучшение состояния всего организма. Для приготовления этой ванны вам понадобятся: сушеница топяная, зверобой, донник лекарственный, дурман, чабрец, льнянка, листья ежевики, березы, кипрея, крапивы, подорожника, цветки ромашки аптечной. Всего взять по весу в равных частях.

Травы измельчить, смешать, 100 г смеси залить 2 л кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить.

Настои использовать для ванн, которые рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 15–20 минут при температуре воды 37–38 °С. Не страшно, если в вашем сборе не будет хватать 1–2 трав, эффект от этого уменьшится незначительно.

Ванна с отваром овса. Ванны с овсяной соломой помогают при ревматизме, подагре, ишиасе и некоторых кожных заболеваниях, посоветуйтесь с врачом. Взять 200 г мелко нарезанной овсяной соломы, залить 5 л кипятка, 15 минут кипятить на медленном огне, процедить и влить в ванну. Развести водой до температуры 37 °С.

Курс лечения, например, аллергии и крапивницы 10–12 ванн. Продолжительность ванны – 15 минут. После курса ванн с отваром овса пройти курс ванн из хвоща полевого.

Ванна с хвощом полевым. Залить 100 г измельченного сырья 3 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Добавить в ванну с температурой 37–38 °С. Продолжительность ванны 15 минут. Курс лечения при болезнях почек и мочевого пузыря, при мочекаменной болезни, затрудненном мочеиспускании – 12 ванн.

Можно чередовать прием ванн из овсяной соломы и хвоща полевого.

Ванны с дубом и ромашкой. Для сидячих ванн применяют кору дуба и цветки ромашки. Того и другого взять по 50 г, залить 3 л кипятка и настаивать в течение часа.

Смесь вылить в ванну. Курс лечения аденомы предстательной железы – 10–12 ванн.

Все вышеуказанные ванны принимать с интервалом в 2 дня.

Хвойные ванны. Такие ванны готовят, добавляя к пресной воде хвойный экстракт (100 мл жидкого экстракта или 1–2 таблетки, т. е. 50–70 г на 200 л воды).

Эфирные масла, содержащиеся в хвойном экстракте, благотворно влияют на нервные окончания кожи, а цвет и запах воды оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, что особо важно при психологических нарушениях в половой сфере.

Крахмальные ванны. Эти ванны уменьшают зуд и раздражение кожи, оказывают смягчающее действие; 500-800 г крахмала предварительно разводят в небольшом количестве холодной воды и вливают в ванну объемом 200 л.

Применяют крахмальные ванны при неинфекционных кожных заболеваниях и в случаях некоторых общих заболеваний, сопровождающихся кожным зудом, а также при уретрите.

Шалфейные ванны. Ванны оказывают болеутоляющее действие, их готовят, добавляя к пресной воде жидкий (из расчета 4–5 литров на 100 литров воды) или сгущенный (200 г на 100 литров воды) конденсат шалфея.

Обычно шалфейные ванны назначают при заболеваниях или последствиях травм опорно-двигательного аппарата и травм гениталий.

Солнечные ванны

Каждый крошечный листик травы, каждая виноградная лоза, дерево, куст, цветок, фрукт и овощ черпают свою жизнь из солнечной энергии. Все живущее на Земле зависит от солнечной энергии, от ее интенсивности. Наша Земля была бы безжизненным холодным местом, окутанным вечной мглой, если бы ее не освещали магические лучи Солнца.

Но Солнце дает нам не только свет, солнечная энергия трансформируется в человеческую энергию. Человек может поправить свое здоровье, продлить свою жизнь под солнечными лучами. Люди, которые не подвергают себя воздействию Солнца, – выглядят бледными. Наша кожа должна быть покрыта легким загаром. Многие болезни, в том числе и болезни мочеполовой системы, возникают лишь оттого, что мы слишком редко бываем на солнце.

Солнечные лучи – это мощное бактерицидное средство!!!

И чем больше кожа впитывает лучей, тем больше запасает антибактерицидной энергии. Когда мы едим свежие фрукты и овощи, мы усваиваем кровь растений, зеленые растения насыщены солнечной энергией в виде питательного хлорофилла.

Хлорофилл – это часть солнечной энергии, преображенная растениями, самая богатая и полезная пища для нашего организма. Зеленые растения обладают секретом накапливания солнечной энергии и передачи ее человеку и другим живым существам. Когда вы подвергаете свое тело воздействию прямых солнечных лучей, и при этом ваш рацион на 60 % состоит из овощей и фруктов, вы непременно добьетесь отличного здоровья. Но эти живительные лекарства