Не стойте в очереди за успехом. Достичь желаемого за один верный шаг - Эд Майлетт

было бы грубо с вашей стороны позволить этим мыслям ускользнуть.

Мечтать и делать

Преимущество моего подхода заключается в том, чтобы думать и делать. До сих пор мы много говорили о мыслительной части мечтания. Не менее важно воплощать свои мечты в действия, которые подтолкнут вас к достижению ваших целей.

В бейсболе нельзя одновременно находиться и на первой, и на второй базе. Точно так же и в жизни нельзя жить в двух местах одновременно. Чтобы попасть на вторую базу, нужно сначала убрать ногу с первой. Руководствуясь мечтами, сначала избавьтесь от своего поводка и освободите место для следующего пункта назначения в жизни.

Вы либо застреваете в прошлом и живете им, либо проживаете идеальную для себя жизнь, мечтая и выбирая жить в будущем.

Целенаправленно действуя в соответствии со своими мечтами, вы будете поражены тем, как естественным образом притягиваете то, что вам нужно. Вы начнете понимать, что вместе с вредными привычками уходят в прошлое и те, кто приносит вам вред. Когда это произойдет, вы начнете понимать: не всегда дело было в том, что вы ценили отношения. Также было важно, какие чувства эти отношения у вас вызывали.

Новые мечты перезарядят вашу жизнь, и, когда вы освободите место, словно стакан, вы наполните свою жизнь новыми отношениями и приключениями. Ваши мечты вместе с чутьем, интуицией и воображением начнут проявляться, облегчая вашу ношу. По мере продвижения к будущему вы увидите захватывающие новые возможности.

Вы станете гораздо счастливее, когда превратите свои мечты в новую реальность.

Глава 8. Еще один вопрос, который нужно себе задать

Если не осмысливать свою жизнь, тогда не стоит жить.

Сократ

Вы когда-нибудь задумываетесь, о чем думаете?

Это действительно мощный вопрос. Один из многих, которые я задам вам в этой главе. И вы тоже должны себе его задать.

Для большинства людей ответ — «нет». Они никогда не контролируют свои мысли, потому что не задают правильных вопросов. Поэтому у них ошибочное представление о том, как они должны размышлять. Это влечет следующий, столь же фундаментальный вопрос.

Что значит размышлять?

Попросту говоря, размышлять — значит задавать себе вопросы и отвечать на них. Так работает мысль. Вы постоянно, тысячи раз в день, задаете в голове вопросы и отвечаете на них.

Итак, если хотите изменить качество своих мыслей, нужно изменить качество задаваемых себе вопросов. Именно оно определяет качество ваших мыслей. Вы будете поражены тем, насколько точно мозг находит ответы.

Понимаете, что это значит?

В вашей жизни может произойти фундаментальный сейсмический сдвиг, если вы начнете задавать более правильные вопросы. Лучше вопросы — лучше ответы. Лучшие ответы ведут к лучшей жизни. Большинство людей этого не делают. Но только не те, кто придерживается философии «еще одного раза». Большинство задаются вопросами, которые делают их более слабыми, менее устойчивыми или находчивыми. Они выбирают легкий путь. Иногда эти вопросы даже наносят вред, вызывая страх, гнев, недоверие или неуверенность в себе.

Американских спецназовцев учат задавать себе вопрос: «Что в этой ситуации я могу контролировать прямо сейчас?» Большинство же людей, наоборот, задают себе вопросы: «Что может пойти не так? Что я не смогу контролировать в этой ситуации? Чего мне бояться и из-за чего тревожиться?» Ведь большинство из нас запрограммировано так думать.

Если вы станете задавать подобные вопросы, вы всегда будете под давлением. Ваш мозг найдет ответы именно на них. Самоанализ — крайне важный процесс для того, чтобы обрести житейскую мудрость. Задавая правильные вопросы, вы узнаете правду о себе. К сожалению, заглядывать внутрь собственной жизни не всегда весело. Ваш внутренний голос может стать самым громким критиком, а когда вы держите отчет перед собой, это значит, что вам негде спрятаться. Но чтобы достичь личностного роста, те, кто живет по принципу «еще одного раза», должны принять этот вызов и найти ответы на важные для себя вопросы.

Часто люди обнаруживают, что для кардинальных изменений достаточно лишь еще одного ответа. Правильные вопросы — первый шаг к ответам, необходимым для перемен. Они помогут устранить препятствия к переменам. Трудно решать какие-то еще проблемы во внешнем мире, пока вы не навели порядок в собственном доме.

Французский драматург Эжен Ионеско сказал: «Не ответ просвещает, а вопрос». Когда вы бросаете себе вызов в стремлении стать лучше, вы усмиряете гордыню. И лучший способ — ставить под сомнение сам принцип своих мыслей и действий изо дня в день. Ответы на эти важные вопросы столь же уникальны, как и вы сами. Нет правильных или неправильных ответов. Не существует универсального решения. Часто это похоже на снятие слоев луковицы, поскольку вопросы, которые вы задаете, ведут к новым вопросам, в зависимости от вашего опыта, воспоминаний, чувств и отношений.

Честно задайте себе эти вопросы. Примите ответы. Если вы будете честны с собой, то сломаете барьеры и ваша жизнь станет выдающейся.

Что, если бы вы нашли еще один важный вопрос, который можно задавать себе несколько раз в день? Понятия не имею, какие вопросы и ответы важны для вас. Но я составил список, чтобы помочь вам начать заниматься самоанализом.

Некоторые вопросы обязательно будут вам созвучны. Обратите на них внимание. Это ваше внутреннее «я» пытается сказать вам что-то важное.

Не торопитесь с этими вопросами и найденными ответами. Обдумайте каждый из них. Чтобы ответы имели для вас ценность, найдите тихое место и дайте поработать своему мозгу. Кроме того, обдумайте ответы, которые нашли сегодня, и те, что хотели бы получить в какой-то момент в будущем. Как только поместите эти будущие ответы в свой мозг, ваш разум начнет работать за вас, стараясь превратить их в новую для вас реальность.

Помните: один ответ может привести к громадным переменам. И задать «еще один» вопрос — первый шаг к желаемому результату.

Еще один вопрос, который нужно задать себе, чтобы ваша жизнь стала необыкновенной

1. Что (еще одно) я могу сделать, чтобы показать жене/мужу/партнеру, что люблю ее (его)?

2. Что еще я могу сделать, чтобы улучшить отношения с детьми?

3. Есть ли еще что-то одно, что я могу сделать, чтобы моя семья почувствовала себя особенной?

4. Есть ли еще что-то одно, что я могу сделать, чтобы выразить признательность людям, с которыми работаю?

5. Какой еще есть способ изменить свое мышление, чтобы меньше оправдываться?

6. Какую еще часть этой ситуации я могу контролировать прямо сейчас?

7. Как это происходит не со мной, но мне на пользу?

8. Что еще я могу сделать сегодня, чтобы успокоиться?

9. Есть ли еще