Вся правда о сексе. Что хотели знать и о чем стеснялись спросить - Наталья Геннадьевна Касарина

изменится в ближайшее время.

Но если с обществом в целом мы вряд ли сможем что-то сделать, то установить свои правила в отдельно взятой семье вполне в состоянии. Решить раз и навсегда, что мы партнеры. Мы равны. Да, мы очень разные, но мы равны. И особенно в сексе. Ведь хороший секс — это всегда про равенство, про партнерство. Если в вашей семье это не так — ничего не получится. Безусловно, вы должны уважать желания партнера, прислушиваться к ним, идти навстречу, но и свои желания вы должны очень отчетливо осознавать. Нельзя переламывать себя через колено, если вам не хочется секса в данный конкретный момент. Даже если он при этом так хочет, что прямо умирает. Руки-то у него не отвалились? Мастурбацию-то никто не отменял?

В конце концов задача создавать правильный сексуальный контекст, настрой — она общая, а не только женская. Мужчина тоже должен постараться, чтобы его женщина захотела секса. Просто прийти и сказать: «Раздевайся, потому что я хочу!» — мало. Хотите? Действуйте. Создайте сексуальный контекст, предложите новую позу, помойтесь, в конце концов. Но если ничего не сработает, потому что у жены действительно настроения нет, — продолжайте оставаться мужчиной: сумейте сдержать свои желания, ни в коем случае не принуждая, не насилуя.

Восстановление после родов

В течение жизни с телом женщины происходят невероятные метаморфозы. И одна из самых серьезных — рождение детей. О том, как воспитывать ребенка, как его адаптировать к этому миру, как холить его и лелеять, написаны тысячи книг. А много ли вы читали книг о том, как адаптировать к новой реальности женщину, которая стала мамой? И особенно о том, как возвращать обратно к жизни ее тело, прошедшее через ад и вернувшееся обратно на Землю? Я думаю, об этом задумываются единицы.

Теме восстановления молодой мамы после родов уделяется преступно мало внимания. «Родила? Молодец. Иди себе дальше. Подумаешь, большое дело! Женщины испокон веков рожали и ничего. В поле вон детей на свет производили — и тут же опять в борозду, пахать. Так что давай, выполняй свою функцию: расти, корми, ухаживай — и не ной!»

В нашей стране не принято говорить об интимном здоровье женщины в родовой и послеродовой период. Все внимание сосредоточено на ребенке. А его мать воспринимается как кусок мяса, которое должно вывернуться наизнанку, исторгнув из себя нечто размером с увесистый арбуз, а потом как-то собраться обратно и идти себе дальше выполнять свою функцию. И поскольку в обществе такое отношение — норма, то и сама мать воспринимает то, что она сделала, как само собой разумеющееся, не требующее каких-то дополнительных вмешательств и какой-то работы. Как-то наладится само собой. Как-то встанет на место. Само перестанет болеть. И секс наладится как-то сам собой — меньше надо внимания обращать на всякую ерунду.

А между тем, рождение ребенка — это очень тяжелый труд для любой женщины, даже если ее роды прошли без осложнений (хотя редко кто из нас может этим похвастаться). Роды — это травма. Физическая и психологическая. Особенно когда женщина рожает первый раз. Она такой юный хрупкий цветочек — и оказывается в эпицентре этого ада, проходит через него и вся перемолотая выходит наружу. И никакого уважения со стороны общества к этому архисложному процессу. Да, роды называют чудом. Но говоря о чуде, имеют в виду факт появления на свет новой жизни. А не то, что у женщины в процессе родов позвоночник и таз заново пересобираются, как у какого-то инопланетного трансформера! Это самый настоящий опыт трансформации, только речь идет не о пластиковой игрушке, а о живом человеческом теле.

Роды — это процесс, проходящий очень близко к тому порогу, который отделяет жизнь от смерти. А некоторым так «везет», что они за этот порог заглядывают. Или даже зависают за ним на некоторое время. Далеко не каждая душа может, вернувшись оттуда, жить по-прежнему, как будто ничего не случилось. Для многих женщин это настоящий ад. Спросите рожавшую женщину, что она испытала, — там бездны разверзнутся.

И плюсом к этому физиологическому аду добавляется еще ад медицинский. Персонал далеко не всегда ведет себя адекватно, бережно и ласково по отношению к женщине в родах. Пользуясь тем, что она в этот момент абсолютно беззащитна и очень уязвима, некоторые врачи и акушерки творят, что хотят.

Но и в семье тоже достаточно проблем. Когда появляется ребенок, у всех членов семьи: у мужа, у родителей мужа и жены — начинается отработка сценария, и они все начинают вести себя неадекватно. Просто поразительно. Вроде все так ждали этого чуда, все были в предвкушении, все было хорошо и замечательно. И вдруг ребенок родился, и все вокруг него как с ума сошли. Почему так происходит? Потому что у всех одновременно начинают включаться непривычные им сценарии. Женщина становится молодой мамой, но и все остальные тоже начинают играть непривычные, незнакомые им роли. Мужчина становится отцом и главой семейства, отвечающим за всех и вся. Теща и свекровь становятся бабушками и принимают на себя роль, к которой они тоже не готовы. Та же тема у свекра и тестя, которые вдруг обнаруживают, что теперь они дедушки. И вот ровно в тот момент, когда молодая мать особенно уязвима и ослаблена, когда ей нужна всевозможная поддержка: помощь, внимание, доброе слово, да просто чтобы кто-то чашку воды принес в нужный момент, — всех вокруг начинает корежить от того, что они примерили на себя непривычные роли и им неуютно. И они начинают вот эти свои сценарии отрабатывать, очень часто отыгрываясь как раз на самом слабом звене этой новой цепочки — молодой маме.

А она действительно очень уязвима. Пройдя через этот опыт трансформации и вынырнув на поверхность, женщина лишена возможности хоть как-то пережить случившееся, отдохнуть, прийти в себя. Наоборот, она оказывается в совершенно новых реалиях, где у нее на руках новый живой человек, на сто процентов от нее зависящий. Человек, с которым надо быть на связи 24 часа в сутки. И купать его, и кормить, и слушать дыхание, и пытаться понять его, и воспитывать. На себя времени не остается вообще. Молодая мама не может удовлетворить даже самые базовые свои желания: ей некогда есть, спать, она не может сходить в туалет так, чтобы ее там не беспокоили. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, зашкаливает. А это такой гормон, который меняет полностью и поведение женщины,