Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики - Юлия Зотова

это закон, дух, небо (небесный отец). Отцовское начало ассоциируется с духовностью, миром идей и смыслов. И как мы уже говорили ранее, особенность отцовской фигуры в том, что она наделена большим символизмом.

Перефразируя Ницше, человек – это натянутый канат между животным и Богом (снова мы возвращаемся к дуальности материи и духа, материнского и отцовского). Человек обладает не только биологическими, психологическими и социальными характеристиками, но и экзистенциальным, духовным измерением. Свобода, одиночество бессмысленность и смерть – экзистенциальные данности, осознание которых порождает проблемы, присущие лишь человеку. В попытках найти ответы на эти вопросы человечество и каждый отдельный индивидуум приходят к переживанию, что в жизни есть место чему-то большему, надчеловеческому, к чему можно стремиться и что находится за пределами завершения жизни.

Это переживание можно ассоциировать с опытом нашей внутриутробной жизни, когда мы переживали энергетически и физически присутствие чего-то большего. И если мать – это весь мир для плода и младенца, окружающий его физически, то присутствие отца как внешней силы можно ассоциировать с божественным присутствием… Той порождающей силой, что сотворяет жизнь из матери – материи.

В возрасте трех-пяти лет, когда ребенок осознает свое «Я» как отдельное, согласно психоаналитической концепции, развивается Суперэго. Оно содержит ценности и мораль общества, усваиваемые от родителей и других людей. Родители контролируют и ограничивают импульсивные проявления ребенка, который стремится к удовольствию. Если материнская фигура – это квинтэссенция принципа удовольствия, то отцовская, как мы уже говорили, становится воплощением границ и закона, заставляет ребенка считаться с реальностью и требованиями социума.

Именно отец является регулятором нашего Суперэго – сначала как свода внешних, ограничивающих правил, а затем и более сложных нравственных ценностей. Суперэго побуждает нас стремиться к ценностям и идеалам, к чему-то большему, чем удовлетворение потребностей и рациональное существование в обыденном.

Если мать – это весь мир для плода и младенца, то присутствие отца как внешней силы можно ассоциировать с божественным присутствием – той порождающей силой, что сотворяет жизнь из матери – материи.

Зрелость выражается в переходе от соблюдения внешних норм из страха перед наказанием карающим отцом к нравственному закону внутри нас.

Нам думается, что переживание божественного, духовного, трансцендентного, ценностно-смыслового пласта своими корнями уходит в переживание контакта с отцовской фигурой. Была ли отцовская сила доброй и защищающей – или покидающей, враждебной, наказующей, холодной? А может, отец был слишком слаб и не имел авторитета, ему нельзя было верить и доверять? Возможно, отсюда – нигилизм как тотальное отрицание ценностей, атеизм как утрата веры, поиск гуру и авторитетов как надежда обрести духовное руководство, чувство покинутости духом… Зависимости, маргинальность и захваченность разрушительными бессознательными импульсами также формируются там, где утрачен контакт с духовностью как функцией отцовской фигуры. И не случайно опора на высшую силу и признание ее влияния на жизнь позволяет решать проблемы большого количества людей из дисфункциональных семей. Это как возрождение символической отцовской фигуры – с границами, правилами и руководством жизнью, которого так не хватало в детстве (опыт программ двенадцати шагов в работе с зависимостями, созависимостью и последствиями воспитания в алкогольных и дисфункциональных семьях).

Психологические темы, связанные с фигурой отца

Если человек вырос в семье без отца или отцовская фигура была дисфункциональна, то есть отец номинально присутствовал, но не проявлял себя как родитель, это приводит к психологическим проблемам в нескольких сферах жизни.

Дефицит контакта с фигурой отца в детстве влияет на:

• нашу уверенность в своих силах, чувство безопасности и защищенности;

• проблемы с границами: что мне можно, а что нельзя, что по отношению ко мне хорошо, а что является недопустимым;

• самоидентификацию, самооценку (Кто я? Какой я?), то есть принятие/отвержение себя, понимание того, на что я способен(на), а чего мне не достичь;

• сценарий личных отношений – мужско-женских и детско-родительских;

• самореализацию – способность действовать, предъявлять себя, рисковать, творить новое, жить свою жизнь и идти своим путем, в том числе на взросление и инициацию, прохождение жизненных кризисов;

• отношения с социумом – структурой, иерархией, властью, личной ответственностью; способность встроиться в социум и занять в нем достойное место.

К опыту достаточно хорошего отца можно отнести воспоминания из детства, которые подтверждают, что папа:

• защищал вас или кого-либо, проявлял свою силу безопасным для вас образом;

• устанавливал границы и правила, настаивал на их соблюдении;

• хвалил, одобрял, гордился, восхищался вами;

• требовал от вас что-то сделать хорошо;

• проявлял нежность и уважение к маме;

• радовался, что вы девочка (мальчик);

• играл с вами, учил, занимался с вами какими-то общими делами;

• был объектом вашей гордости и восхищения.

Даже если это совсем небольшой опыт, он ценен и важен. Именно из таких моментов складываются наши ресурсы – сила и радость жить.

Ниже рассмотрим более подробно, что стоит за каждой из этих тем, как именно проявляется влияние отца на ту или иную сферу жизни, с какими сложностями мы можем столкнуться и в чем состоит особенность стратегий психотерапии при работе с отцовской фигурой. Но прежде чем приступать к изучению, выполните несколько простых упражнений – это поможет вам лучше понять суть изложенного материала.

Вопросы и упражнения для самостоятельной работы или обсуждения с психологом

➠ Упражнение «ассоциации»

Запишите свои ассоциации, ответив на вопросы: с какими сильными, позитивными сторонами и качествами ассоциируется у вас образ отца? Были ли в вашей жизни моменты, когда ваш папа проявлял такие качества?

➠ Упражнение «копилка впечатлений о папе»

Подумайте и запишите, какие чувства возникают у вас при перечислении функций «достаточно хорошего отца»? Можете ли вы припомнить что-то из списка, имеющее отношение к вашему отцу? Какие-то эпизоды из жизни, связанные с позитивным проявлением папой этих функций, заряжены для вас яркими, теплыми, радостными эмоциями или чувством спокойствия, уверенности, надежности?

➠ Упражнение «перевод с тарабарского»

Когда вы читаете список, на что влияет фигура отца, что-то сразу вам кажется знакомым, интуитивно понятным или само собой разумеющимся. Да и примеры из жизни приходят на ум легко. А что-то не совсем так. Например, вопросы может вызывать тема границ или самореализации, а может умное слово «идентичность». Отметьте для себя самую понятную и самую непонятную для вас функцию. Иногда недопонимание бывает связано с недостаточным собственным опытом в этой области.

➠ Упражнение «оценка и ранжирование ресурсов»

Проведите самостоятельную оценку по перечисленным выше темам, ответив на вопросы: «Что у меня развито?», «Что у меня есть? Какие мои сильные стороны, ресурсы? А каковы мои слабые стороны, что бы мне хотелось улучшить?»