1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года - Елена Горбатова

Лучше всего ухаживать за кожей локтей во время купания. Если это делать регулярно, она примет нормальный, здоровый вид.

Маска абрикосовая

? 20 мл оливкового масла? 6–8 спелых абрикосов

Вынуть из абрикосов косточки, размять мякоть и смешать с маслом. Сосуд поставить на слабый огонь на 5 минут. Чтобы абрикосовое пюре не пригорело, его нужно непрерывно помешивать. По истечении данного времени снять пюре с огня и остудить до комнатной температуры.

Нанести на локти полученную массу, через 20 минут ополоснуть теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять по 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маска с ягодами смородины и бузины

? ? стакана молока? 1 ст. л. ягод смородины? 1 ст. л. листьев смородины? 1 ст. л. листьев щавеля? 1 ст. л. листьев бузины? 1 ст. л. ягод бузины

Соединить в мисочке ягоды с листьями, растирать до образования сока. Влить молоко и размешивать до тех пор, пока масса не станет однородной. Нанести на кожу локтей, через 20 минут удалить маску влажной салфеткой и нанести на кожу смягчающий крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.

Крем с травами и сливочным маслом

? 1 стакан воды? 1 ст. л. цветков ромашки? 1 ст. л. травы череды трехраздельной? 1 ст. л. травы календулы? 1/5 ст. л. сливочного масла

Воду вскипятить и заварить растертую руками траву. Оставить на 8 часов. Мед и масло растопить на водяной бане, влить 2 столовые ложки полученного настоя, тщательно перемешать. Наносить на кожу локтей на ночь. Применять каждый день в течение 2 недель.

Мазь лечебная

? 1 стакан молока? 1 стакан сметаны жирностью 30%? ? стакана цветков ромашки? ? стакана скорлупы грецких орехов? ? стакана тертой белой редьки

Скорлупу грецких орехов смолоть в кофемолке, добавить редьку и измельченные цветки ромашки, смешать с молоком и сметаной. Все хорошо размешать до кашеобразного состояния. Нанести на локти полученный состав, оставить на 30 минут. Смыть массу подогретым молоком, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.

Делаем ногти красивыми

Ногти человека всегда находятся на виду, что бы он ни делал, и могут многое рассказать о своем владельце. Неровные, обломанные ногти выглядят отталкивающе, тогда как аккуратно подстриженные, обработанные, блестящие ногти создают впечатление ухоженного, следящего за своей внешностью человека. Если вы привыкли объяснять неопрятный вид своих ногтей нехваткой времени, то знайте, что это нисколько не прибавляет вам симпатии со стороны окружающих людей. Многие втайне будут стыдиться вас. Помните, как сказал А. С. Пушкин? «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Небрежное отношение к своим ногтям может привести к появлению многочисленных проблем и заболеваний. Состояние ногтевых пластин и их внешний вид зачастую зависят от питательных веществ, которые к ним поступают.

Что же представляет собой человеческий ноготь?

Ногти, как и волосы, относятся к придаткам кожи. Это тонкие, но очень крепкие роговые пластинки, лежащие на ногтевом ложе – так называется участок кожи под ногтем. По краям пластины расположены ногтевые валики или кутикула, – ногтевые кожные складки, являющиеся преградой для всякого рода инфекций. Сам ноготь состоит из роговых чешуек, которые плотно соединены вместе, а точнее, наслоены одна на другую и направлены сверху вниз. Наружная часть ногтя называется его телом, а та часть, что скрыта глубоко под кожей, – корнем. Это небольшой белый полукруг, или лунка, у основания ногтя, который виднеется на каждом пальце.

Под ним находится матрица ногтя, в которой и зарождаются новые клетки. Затем они становятся более плотными и постепенно смещаются вдоль ногтевого ложа. Полное обновление клеток ногтя происходит за 90–115 дней, это примерно 3–5 месяцев. Ноготь удлиняется на 1 мм в неделю. Передний край ногтя не защищен кутикулой, и это дает ему возможность продвигаться вперед. Ногти имеют красивый и опрятный вид, когда он на 2–3 мм выступают за пределы кожи.

Ногтевые пластины в основном состоят из белка, называемого кератином. В них также содержится 10% воды и 1% жира. Кератин ногтя по своей структуре более твердый, чем кератин кожи. Он выполняет те же функции, что и кератин в волосах: способствует образованию новых клеток. Благодаря этому веществу ногтевая пластина выглядит блестящей и красивой. Ногти могут быть разной формы. У некоторых они овальные или круглые, у других – заостренные или лопатообразные. Питательные вещества поступают к ногтевой платине через ногтевое ложе. В нем находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. От питания ногтевого ложа зависит толщина ногтя. Для того чтобы ногти были здоровыми и красивыми, очень важно употреблять в пищу разнообразные витамины и микроэлементы. Конечно, структура ногтей во многом зависит от свойств, передавшихся по наследству. Однако на их состояние могут повлиять разные условия, в которых вы пребываете: особенности вашей работы, экологический фактор или просто отсутствие всякого ухода за ногтями.

В отличие от волос ногти растут более медленно. В весенние и летние месяцы это происходит быстрее. Беременность и подростковый период также ускоряют рост ногтей. Если в процессе вашей работы постоянно задействованы кончики пальцев, это тоже способствует быстрому росту ногтевых пластин. Это происходит у людей, работающих за компьютером или играющих на фортепиано. Усиливает рост ногтей и физический труд. Умственный труд, наоборот, замедляет процесс роста. С приближением пожилого возраста он становится все более медленным. Кстати, замечено, что на правой руке рост происходит гораздо быстрее, чем на левой.

Чтобы ногти всегда оставались чистыми и опрятными, используйте специальную ногтечистку. Только не берите для этого то, что попадется под руку, вроде ножа или иголки.

Заболевания ногтей

Причиной заболевания ногтей могут служить неправильное питание, нарушение обмена веществ, влияние на ногтевую пластину дешевой, некачественной косметики – неизвестно кем произведенного лак и жидкостей для его удаления. Все это приводит к тому, что ногти начинают слоиться, становятся ломкими и теряют свой естественный розовый цвет. Они желтеют, синеют или коричневеют. Если цвет ногтей изменился, на это сразу же нужно обратить внимание, так как это является первым признаком развития заболевания.

Онихомикоз – заболевание ногтевых пластин, сопровождающееся их расщеплением на несколько слоев в поперечном сечении. Ногти сильно крошатся, становятся рыхлыми и утолщенными. Самое интересное, что онихомикоз в основном встречается у дам, которые при уходе за ногтями пользуются косметикой, содержащей ацетон. Симптомы этого заболевания заметны окружающим и причиняют больному массу неудобств.

Если ноготь на пальце по каким-либо причинам отсутствует вообще, это называется анонихией. Такое происходит довольно часто, в основном из-за полученных травм или после перенесенных инфекционных заболеваний. Анонихия может быть унаследована от родителей. Иногда отсутствует не весь ноготь, а лишь его половина. Ногтевая пластина испещрена впадинками, быстро растрескивается и становится тонкой и ломкой.

Если ногтевая пластина утолщается и меняется ее форма, это называется атрофией.

Взглянув на ногти человека, можно предположить, какому заболеванию он подвержен. Ведь любое изменение ногтевой пластины вызвано каким-либо сбоем во внутренних процессах в организме. Например, если ногти слоятся, проверьте, не поражены ли они грибком. Это может произойти и из-за непрофессионально выполненной процедуры наращивания ногтей или из-за неправильной обработки края ногтя пилкой. Причиной также могут стать плохое питание и длительный контакт рук с химическими препаратами. Постоянное использование косметики по уходу за ногтями делает их мягкими, тонкими, легко гнущимися. При больных суставах рук происходит то же самое.

Если ногти вдруг посинели, это говорит о нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Желтыми ногти могут стать вследствие пристрастия к курению, частого употребления различных лекарств, проблем с кровообращением или неправильного применения специальных средств, укрепляющих ногти. Бывает, что ногти желтеют в пожилом возрасте или у людей с больной печенью.

Если ногти стали сухими, сходите к эндокринологу. Возможно, у вас есть какие-то отклонения в работе щитовидной железы. Сухие ногти также наблюдаются у больных подагрой.

Если не подтвердилось ни то ни другое, обратите внимание на то, с какими препаратами чаще всего контактируют ваши руки. Сухость вызывает постоянное воздействие на ногтевые пластины ацетона, щелочей и различных кислот.