Шрифт:
Интервал:
Закладка:
У всех нас есть только двадцать четыре часа в сутках. И большую часть дня мы живем в режиме автопилота, не задумываясь о приоритетах и тратим ли мы на них достаточно времени.
Эпиктет напоминает нам о необходимости расставлять приоритеты в том, что для нас наиболее важно, проводить время в работе над собой.
Если поставить на первое место самые важные вещи, все остальные будут в лучшем порядке.
77
Настоящее счастье
ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ
Как стать по-настоящему счастливым навсегда?
ОТВЕТ ЭПИКТЕТА (МАКСИМЫ СЧАСТЬЯ – 1)
Настоящее счастье должно быть внутренним счастьем, стабильным и продолжительным, на которое ничто не может повлиять. Если счастье не соответствует этим качествам, то оно ненастоящее.
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Здесь, по-видимому, речь идет о более мистическом, духовном счастье, а не о счастье, основанном на материальных или земных благах.
Эпиктет иногда высказывает мысли, сходные с мыслями мистиков, буддистов, христиан, индийских йогов и представителей других культур, где с помощью определенной духовной практики можно достичь стабильного и продолжительного счастья, которое выходит за рамки течения времени и физического состояния.
Если наша цель состоит в том, чтобы достичь большего «психологического счастья» в нашей повседневной жизни, важно уметь оценивать все хорошее, что нас окружает, знать, какой вклад мы можем внести в мир, и уметь наслаждаться малым.
Более того, мы можем рассматривать жизнь как школу, в которой мы постоянно учимся. Такое восприятие жизни помогает нам также нам привить «мышление роста», необходимое для личностного развития и для того, чтобы мы могли со зрелостью встретить наше существование и его вызовы.
Что делает вас сейчас самым счастливым?
Какому уровню «пирамиды Маслоу» соответствует ваше счастье? Связано ли оно с удовлетворением физиологических потребностей, безопасностью, принадлежностью, привязанностью, самореализацией или оно связано с духовными потребностями?
Чтобы быть счастливым, чему вы придаете большее значение – телу или душе?
78
Применяйте на практике
ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ
Я уже понял некоторые рекомендации о том, как стать счастливее и жить лучше. Что теперь делать дальше?
ОТВЕТ ЭПИКТЕТА (МАКСИМЫ САМОРАЗВИТИЯ – 89)
Я спрашиваю вас, чего вы достигли в своем личном развитии, и в ответ вы показываете мне ценную книгу. Это все равно, что я спрошу атлета быстро ли он бегает, а он покажет мне свою обувь.
Как я хотел бы знать, что может атлет в такой обуви, точно также я хотел бы знать, чего вы достигли с этой книгой. Применили ли вы на практике то, что она советует вам делать? Вы уже знаете, как правильно управлять своими желаниями и страхами? Прогресс всегда отражается в наших действиях.
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Мы подходим к концу этой книги, и вы можете спросить себя: какой совет Эпиктета врезался мне в память? Мы часто запоминаем то, что впечатлило нас больше всего или что тесно переплетается с нашей собственной жизнью. Какие из рекомендаций вам понравились больше всего, какие из них вы можете применить на практике и как?
Сенека, Марк Аврелий и Эпиктет часто напоминают нам, что философию стоиков можно понять только тогда, когда преобразуем мудрые советы в мудрые поступки.
79
Как прожить хорошую жизнь
ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ
Какой последний совет вы бы могли дать?
ОТВЕТ ЭПИКТЕТА (МАКСИМЫ – РАЗНОЕ – 61)
Применяйте на практике эти максимы и неукоснительно им подчиняйтесь, как если бы они были законами, которые нельзя нарушать. И никогда не беспокойтесь о том, что другие скажут о вас, так как это вам неподвластно.
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Что вы можете сделать, чтобы жить в соответствии с этим последним советом Эпиктета?
Библиография
Epictetus (1991). Equiridión. (English: The Enchiridion). Barcelona: Anthropos Editorial.
Epictetus (1980). Manual y Máximas. (English: The Handbook and Maxims). Ciudad de México: Editorial Porrúa, S. A.
Aurelius, M. (1985). Meditaciones. (English: Meditations), Madrid: Alianza Editorial S.A.
Capri, J.; Díaz, Ch. (2021). Stay Calm with Seneca. Barcelona: Amazon KDP.
Capri, J.; Díaz, Ch. (2020). Stay Positive with Marcus Aurelius. Barcelona: Amazon KDP.
Séneca, L. A. (1984). Cartas morales a Lucilio. (English: Moral Letters to Lucilius). Volumen I–II. Barcelona: Ediciones Orbis, S.A.
- Sathya Sai Baba. Supernatural Experiences and Divine Transformation. Book One - Svyatoslav Dubyanskiy - Менеджмент и кадры / Эзотерика
- Using Your Brain —for a CHANGE - Richard Bandler - Психология
- Sathya Sai Baba. Supernatural Experiences and Divine Transformation. Book Two - Святослав Игоревич Дубянский - Менеджмент и кадры / Эзотерика
- Dont worry, be happy, или Живи проще. Как легче пережить стресс, отбросить суету и держать свою жизнь под контролем - Брайан Трейси - Психология
- Как общаться с ребенком, чтобы он рос счастливым, и как оставаться счастливым, общаясь с ним - Галина Тимошенко - Психология
- Научиться быть счастливым - Тал Бен-Шахар - Психология
- Искусство быть счастливым. Манифест сознательной жизни - Шахруз Исрафилов - Менеджмент и кадры
- Кризисные состояния - Людмила Юрьева - Психология
- Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть - Хансен Андерс - Психология
- RULES OF THE FIGHT. «…why they take part in close-to-street fight ultimate fighting» - Сергей Иванович Заяшников - Спорт / Менеджмент и кадры / Самосовершенствование