Апгрейд личности - Игорь Саторин

мог иначе. Выбора по сути и не было – жалеть не о чем.

А с той девушкой мы начали встречаться спустя пять лет.

Ты жалеешь о содеянном, пока веришь, что мог поступить иначе. Но что значит мог? Да, была возможность физиологическая. А еще была физиологическая возможность выиграть в лотерею, выпасть из окна, стать президентом. Но не было возможности психологической.

Мы легко прощаем себе материальные преграды. Например, скалу на пути. Но в этой цепочке препятствий и возможностей упускаем психику. Каким бы малым ни был склонивший к выбору душевный импульс, он на отмеренные ему секунды реален так же, как скала. Каждая мелочь влияет на всю вселенную.

Как совершать правильный выбор?

У меня в клиентах бывали профессиональные игроки в покер. Это люди, которые теряют и зарабатывают на мгновенных решениях. Каждый ход в игре может обернуться огромной потерей, или крупным выигрышем. Я обнаружил, что опытный покерист не жалеет о проигрыше, если знает, что делал правильные ходы.

Что это значит? Как можно решения, которые привели к проигрышу называть правильными?

Дело в том, что игрок не знает выигрышных решений – он не всеведущий. Игрок видит свой расклад: карты в руке и на столе – и на основе этих обрывочных данных делает не выигрышный ход – он делает самый оптимальный ход, который к выигрышу с большей вероятностью приведет. И такой рассчитанный выбор игрок называет правильным.

То есть игрок не работает напрямую с выигрышем. Он работает с вероятностями. И если выбирает оптимальную вероятность, значит совершает правильный ход. Он знает, что действует на пике своих ресурсов и делает все, что от него зависит. И если он проигрывает, значит такова воля судьбы, Бога, случая – выберите на свой вкус.

Схожий принцип, я где-то слышал, практикуют врачи. Врачу важно знать: он сделал для пациента все, что было в его силах. Если пациент не выжил, значит и не должен был – это его судьба и естественный ход жизни.

Когда знаешь твердо: ты сделал все, что от тебя зависело, то не переживаешь за совершенный выбор.

А теперь внимание! Каждый выбор мы совершаем на пике текущих возможностей. Каждый ход – и есть оптимальный в настоящих условиях.

Что это значит?

Казалось бы, ты понимаешь, что в одной ситуации выкладываешься сильней, а в другой – меньше – не включаешься, ленишься. Можешь, например, двигаться к успеху, чтобы заработать миллион долларов, а вместо этого работаешь в пол силы, отвлекаешься на развлечения.

Дело в том, что старания – не обязательно означают лучший выбор. Мы устроены гораздо практичней, чем сами о себе думаем. Совершая выбор, мы оперируем чем-то очень реальным – тем, что есть прямо сейчас под носом. Мы не можем выбрать двигаться к миллиону долларов – это слишком абстрактно. Мы не выбираем невидимые цели. Мы в лучшем случае можем совершить предполагаемый шаг к предполагаемому миллиону – это и будет реальный, честный выбор.

Красивые представления о желанном иногда отличаются в корне от реального желанного.

Представьте, что у вас на выбор два направления – шагать к миллиону долларов, или шагать к холодильнику. Первое направление заряжено слабой верой в смутный успех; второе – твердой уверенностью: «будет вкусно!». Поэтому психика так легко саботирует великие цели – они слишком эфемерны.

То есть мы всегда выбираем между вариантами из настоящего перед своими глазами. Здесь и сейчас нет варианта гарантированной добычи миллиона долларов. Есть реальный отдых и реальная ничего не гарантирующая работа.

Можно работу романтизировать, приписать ей ауру избранности, успеха и богатства – и тогда мотив поработать прибавит в весе – и может быть станет сильней мотива отдохнуть.

Еще раз: мы никогда не выбираем цели; мы всегда выбираем реальные процессы здесь и сейчас под носом.

Один из моих клиентов как-то заявил: если бы мы выбирали только лучшие ощущения, то не стали бы отвлекаться от отдыха на работу. Вроде как это и есть самое приятное: развлекаться и праздновать…

На самом деле отдых не гарантирует приятных ощущений. Немного повторюсь: когда вы понимаете, что отдых отдаляет от цели, он может быть отравлен тревогой – и радости не принесет. Работа в такой ситуации покажется более комфортным вариантом.

Дальновидность

На выбор влияют внешние условия, самооценка, дальновидность, ясность мышления, вера в успех. Все эти факторы – плавучие, нестабильные. Поэтому один и тот же выбор может показаться лучшим сегодня и неприемлемым завтра.

Вы каждую секунду делаете свой лучший выбор на основе имеющихся данных. Вы не видите всей ситуации. Вы знаете свои карты – это ваши ресурсы, сильные и слабые стороны; вы видите расклад на столе – это ваши представления о внешней ситуации. И вы лишь предполагаете, что будет дальше – какой ход сделает жизнь. Это – все ваши сведения об игре.

Сегодня ваших знаний хватило, чтобы добраться до этой секунды этим человеком, чтобы открыть эту книгу и дочитать до этого места. Затем вы сделаете свой следующий самый оптимальный ход.

Когда вы понимаете, что делаете все от вас зависящее, вам больше не о чем переживать. Вы никогда не могли иначе, вы всегда делали свой лучший выбор. И он привел вас к этой жизни, в этой стране, в таких условиях, в таком теле.

Иногда ваши рецепторы делают вкусным выбор дальновидный – полезный в будущем. Иногда из-за неосознанности вкусным кажется выбор разрушительный. Наркомания – это психологическая близорукость.

На распутье

И что же все-таки? Решаться или нет на новую жизнь, новую работу, рискованную операцию, женитьбу? Что лучше – пусть маленькая, но реальная синица в руках, или абстрактный журавль в небе?

Можно известись прокручиванием вариантов. Можно опросить всех специалистов, услышать множество мнений, сто раз все взвесить – и еще сильней запутаться…

Лучше сразу уяснить: иногда идеального решения просто нет – и это совершенно нормально – выбирать наименьшее из зол. Оптимальный выбор – не всегда значит комфортный.

Если выбор уравновешен, значит, неважно, что выбрать – попробуйте уловить это хотя бы логически. Вы можете не согласиться: как это неважно, если выбор имеет огромное значение с точки зрения последствий? Но у вас нет точки зрения на последствия. Поэтому вы сомневаетесь.

Представьте, что выбор состоит из двух закрытых ящиков – красного и синего. В одном – наш дежурный миллион долларов – мы не знаем в каком. В другом – тухлое яблоко. Какой ящик выбрать? Как думаете?

Правильный ответ – любой ящик. И думать нечего. Разницы между двумя неизвестными нет. По сути и выбора нет тоже.

Допустим в выбранном вами ящике оказалось яблоко. Будете жалеть о выборе?

Вспомните. Этот ход не был ошибочным. Вы всегда действуете на пике своих возможностей и делаете свой лучший выбор. Со своим текущим багажом