Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - Даниэлла Лапорт

Проблема фанатичной погони за целями

Намерения и цели – инструменты освобождения. Но если использовать эти инструменты как молоток, можно больно ударить по самооценке, взаимоотношениям с другими людьми и своей способности создавать.

Собираетесь ставить себе «цели, ради которых стоит умереть»? Ну что же, бог вам в помощь. Вы же настроены продвигаться вперед маршем и идти по трупам, чтобы получить то, что хотите?!

Громко приказывая себе добиваться цели, вы заглушаете тихий голос своей истинной сущности.

Неоправданное упорство не позволяет заметить важные сигналы, посылаемые вашими инстинктами или исходящие от окружающих вас людей, которые видят ситуацию более объективно. Заставляя себя продираться вперед невзирая ни на что, вы можете проскочить мимо тревожных знаков, предписывающих позаботиться о себе или сменить направление, и доведете себя до полного изнеможения или нервного срыва.

Погоня за бессмысленными целями ведет к истощению. Изо всех сил преследуя мечту, которая не приносит вам радости, вы просто напрашиваетесь на неприятности. Тревожные расстройства, измены, внезапные тяжелые расставания… Цели, исходящие от Души, наполняют вас энергией, а по пути к ним Жизнь преподносит настоящие чудеса.

Эго обожает цели так же, как сладкоежка обожает сахар. Завышенные амбиции раздувают самомнение. Большие цели могут заставлять нас чувствовать себя значительнее и лучше других. «Моя цель лучше твоей». Но так же, как вы – это не ваши эмоции, вы – и не ваши цели. Цели могут задавать траекторию жизни, но они не являются показателем вашей ценности как человека.

Жесткая цель – это формула «победи или проиграешь». Замечательно, если ты победил, но поражение опустошает.

Цели провоцируют чрезмерное планирование, а чрезмерное планирование уничтожает и волшебство, и возможности.

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Как построить здоровые отношения со своими намерениями и целями

Для того чтобы ваши отношения с намерениями и целями были наполнены гармонией, при их постановке и работе с ними вы должны чувствовать себя так, как вы хотите себя чувствовать.

Все внешние атрибуты, которые вы хотите иметь, и дела, которыми вы хотите заниматься, – вторичны. Все они в конечном счете призваны привести вас к истинным желаемым чувствам.

Не критикуйте свои желания

Как только уходит сопротивление, уходят и демоны.

Пема Чодрон

Простота или великолепие. Скромность или амбициозность. Пока ваши цели пробуждают в вас самые желанные чувства, пока их достижение доставляет вам радость, вы находитесь в гармонии со своей внутренней сущностью.

Исходящие от Души намерения и цели необязательно требуют аскезы и скромности в желаниях. Чтобы находиться в гармонии с Душой, не нужно спасать планету или продавать с молотка все свое состояние. Но если вы ощущаете, что отказ от части потребностей заставляет вас лучше себя чувствовать, сделайте это!

И наоборот, желание занять высокий пост или добиться славы может оказаться не менее духовным, чем намерение спасать людей или основать благотворительную организацию. Если богатство и слава доставляют вам радость, идите к вершине.

Не стоит и судить о целях других людей. Я сама работаю над тем, чтобы проявлять в таких случаях сострадание и терпимость, ведь никогда не знаешь, что происходит в Душе другого человека, какие у него карма, дхарма и личная история. Возможно, он учится именно тому, чему должен научиться, чтобы реализовать свое предназначение; или борется за свое освобождение; или, возможно, он просветленное существо, призванное встряхнуть наш мир и научить его состраданию. Истину знает только Жизнь.

Но вернемся к вашим задачам.

Если вы хотите достичь просветления и ездить на BMW, вы вольны этого желать. Партнер, который приводит вас в восторг. Собственная мастерская для занятий творчеством. Надежная работа. Премия «Оскар». Новый мотоцикл. Бесплатное образование. Революция в здравоохранении. Органические продукты. Год свободы от работы, чтобы объехать весь мир с лучшим другом. Надежная машина. Домашний питомец. Миллион долларов наличными. Паркетный пол. Отбеливание зубов. Прощение. Руководство страной. Возможность каждый день выходить из дома с чувством, что у тебя есть что дать миру.

Желайте то, что приятно желать.

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Плата за обретение всего и сразу

Люди свободны не тогда, когда они делают то, что им нравится. Они свободны только тогда, когда делают то, что нравится их истинной сущности. Но до истинной сущности еще нужно добраться! И для этого требуется нырнуть очень глубоко.

Дэвид Лоуренс

Хочу развеять иллюзию, что можно получить «все и сразу». «Все и сразу» – крайне неподходящее определение успеха.

Действительно ли вам нужно абсолютно всё? Может быть, вам вполне будет достаточно какой-то его части? А вдруг какие-то из традиционных составляющих «всего и сразу» не впишутся в ваше личное представление о счастье? Например, для самореализации вам не нужен романтичный партнер, более того, вы цените жизнь вне отношений. А может быть, ваша идеальная жизнь не имеет ничего общего с проживанием в пригороде, моногамией и упругой грудью и вы вполне счастливы в съемной квартире. Или, возможно, вы не испытываете ни малейшего желания зарабатывать денег больше, чем вам требуется на скромную жизнь и ежемесячную покупку новых книг.

Идея обретения «всего и сразу» оставляет многих из нас в аутсайдерах, потому что на самом деле мы не хотим того, что нам «полагается хотеть». Эта идея может нести вред и тем людям, кто движется в мейнстриме, но желает что-то изменить (например, матери-одиночке, которая живет в пригороде и хочет крутить роман со своим лучшим другом).

Если ваша жизнь неидеальна, то необходимость во «всем и сразу» может сводить с ума. Именно это и произошло с Мисси: «Черт, на первый взгляд у меня было всё, чего можно пожелать. Мой бизнес шел в гору, у меня был прекрасный муж и два идеальных ребенка. У меня были даже мраморные столешницы на кухне. Но каждый день после полудня я шла в кладовку и напивалась, потому что стремление быть идеальной невыносимо давило на меня. Иногда мне так хотелось пойти на прогулку без приклеенной улыбки на лице, без макияжа, с неумытым ребенком и просто сказать: “Господа, сегодня у меня все, черт подери, вот так”».

У Мисси произошел срыв, который в результате стал ее прорывом. Она перевезла семью в деревню, вдвое расширила свой бизнес и… вчетверо увеличила свое душевное спокойствие.

Не все то золото, что блестит

Мне несколько раз представлялась возможность создать свое телевизионное шоу. Конечно, умом я понимала, что для карьеры это было бы неплохо, но внутри испытывала смешанные чувства. Мне очень нравятся средства массовой информации, и я люблю делиться с людьми тем, что у меня в голове. А еще у меня полный шкаф убийственно прекрасных туфель. Мне просто было «положено» хотеть собственное шоу.

И вот на горизонте появился очередной телепродюсер. На этот раз ему не пришлось меня долго уговаривать, я уже была готова заглотить крючок. «Мы можем устроить съемки в вашем городе, или вы можете прилететь в Лос-Анджелес на шесть недель. Мы наймем вам няню. У вас останется время и для написания книг. У вас может быть всё и сразу!»

На этой фразе до меня вдруг начало доходить: меня будут учить создавать драматическое напряжение, мне придется шесть недель кряду носить утягивающее белье, моя жизнь будет расписана по минутам… и вообще я не очень хочу, чтобы у моего ребенка была няня. Мои чувства кричали, что всё это мне дорого обойдется.

«Кажется, я не готова пойти на все это», – призналась я продюсеру.

«Но ты же сказала, что хочешь всего и сразу? Рекламы, влияния, возможности быть крупным игроком на этом поле», – заметил продюсер.

Это было так заманчиво! И ведь действительно все можно было получить одним махом.

«Мне кажется, что я хочу только часть от всего этого, – вздохнула я. – Ту часть, которая имеет для меня самое большое значение».

После встречи с продюсером я ехала домой с мыслью: «Боже, кажется, я только что потеряла собственное шоу». Меня на мгновение захлестнула волна паники, потому что, несмотря на ясное понимание, какой я хочу видеть свою жизнь, мои творческие амбиции ничуть не уменьшались.

Значит, мне предстояло найти другой путь, который соответствовал бы масштабам моих мечтаний.

Откройте мир своему творчеству