Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан

_________________________

_________________________

_________________________

• что мне сделать, чтобы через пять лет встретиться с тобой?

_________________________

_________________________

_________________________

А теперь задайте Путеводной Звезде еще какой-нибудь вопрос, важный или пустяковый. Запишите ее ответ…

_________________________

_________________________

_________________________

Пора возвращаться в настоящее. Не забудьте поблагодарить Путеводную Звезду за ответы. Выйдите из дома и направляйтесь по тому же пути, по которому пришли, только в обратную сторону. Каждый вдох – это новый шаг, прочь от будущего, навстречу настоящему. Возвращайтесь не торопясь и постепенно вспомните, где вы сейчас находитесь и что испытываете.

Не бойтесь, если упражнение вызовет у вас бурю эмоций. Прежде чем мы продолжим, задумайтесь на минутку о том, какие чувства вызывают у вас ответы Путеводной Звезды.

Возможно, она дала вам прямые указания и советы, а может, в ее ответах проскакивали неожиданные слова или она и вовсе говорила загадками, суть которых ускользала от вас в самое последнее мгновение. Не корите себя – вы можете сходить к ней в гости вновь, однако сейчас давайте разберемся с тем, что у нас есть…

Какие ключевые положения можно вывести из рассказа Путеводной Звезды о том, что будет с вами через пять лет?

_________________________

_________________________

_________________________

Какие действия или слова Путеводной Звезды вас удивили?

_________________________

_________________________

_________________________

Что не вызвало у вас ни капли удивления? Какие надежды или ожидания эта встреча оправдала?

_________________________

_________________________

_________________________

На пути исцеления от зависти и поиска себя крайне ценно понимать, как быть искренним – то есть следовать за Путеводной Звездой. Благодаря упражнению на визуализацию вы смогли забыть о соцсетях и обществе, приучающих вас жить так, как все, в отрыве от истинной сути. Разговор по душам с Путеводной Звездой из будущего, который мы устроили в этом упражнении, может на первый взгляд показаться бесполезным, однако сейчас я предлагаю вам не переживать об этом слишком сильно. К концу исцеления ваши представления о будущем и о том, что делать дальше, станут ясными как день.

Сопротивляйтесь влиянию извне

Многие книги по саморазвитию и коучи по личностному росту вещают нам, что мечтать нужно о великом, не довольствоваться малым и брать от жизни все. Это, конечно, замечательно, однако ни в коем случае не становитесь рабом позитивного мышления и не поддавайтесь ложным убеждениям о том, что счастье и успех доступны лишь тем, кто крутится, словно белка в колесе, и ходит с натянутой на лицо улыбкой.

Что бы ни сказала Путеводная Звезда, для счастливой и полноценной жизни отнюдь не обязательно скакать по цветущему лугу с сияющей свежестью кожей и пахнуть духами от «Шанель»! (Пусть даже это и звучит круто.)

Если человек постоянно жил с оглядкой на окружающих, ему достаточно всего лишь перестать на них оглядываться, и его судьба уже начнет меняться в лучшую сторону настолько стремительно, что он сам по себе станет счастливее и поймет, куда двигаться дальше. Непоколебимое безразличие к окружающим указывает на молчаливую уверенность в себе и внутреннее спокойствие, которое для души будто бальзам. Именно в таком состоянии человек лучше спит и просыпается отдохнувшим, чаще принимает верные решения, яснее выражает свои мысли, не поступает необдуманно и может как выслушивать, так и выговариваться, поскольку у него есть и силы поддерживать окружающих, и смелость выражать свои переживания.

Если постоянно стремиться к новым вершинам и ставить перед собой одну цель за другой вам не по душе – совсем или сейчас, – то ничего страшного. Великие дела пока подождут.

В этой главе мы научились ставить на первое место свой, а не чужой взгляд на мир, и таким образом лучше разобрались в том, как жить в согласии с собой. Это важный шаг на пути исцеления от зависти, поскольку он позволяет понять, как проявить свою истинную суть.

Не удивляйтесь, если мысли и чувства, которые сопровождали вашу встречу с Путеводной Звездой, будут посещать вас в дальнейшем: самопознание касается самых глубин нашего естества, а потому пробуждает в нас то, что мы могли до сих пор не замечать или подавлять. То, что эти мысли и чувства возвращаются, естественно. Кроме того, они – основа для следующего шага на пути к исцелению от зависти, поскольку далее мы перейдем от важных размышлений к действиям.

Глава 3. Прислушиваемся к своим желаниям

«У меня есть глубоко скрытое и невнятное желание чего-то за пределами повседневной жизни».

Вирджиния Вулф

Открою истину сразу и целиком: это не только наиважнейшая глава в книге, но и наисложнейший шаг на пути к исцелению от зависти. К концу этой главы вы будете еще отчетливее понимать, почему сравниваете себя с другими, и, что исключительно важно, составите план, который позволит вам избавиться от этой привычки – причем личный план, соответствующий только вам и вашему положению. И я сейчас не шучу. Итак, хотя на этот раз никаких разминок не будет, помните: на данном этапе (как вы уже знаете, книга