Я просто мама. Идеи, советы и истории - Лариса Суркова

– должен быть состоятельный рубец, одинаковый по всей ширине, без истончений, шириной не менее 3 мм;

– вес ребёнка – не более 3500 г;

– никаких противопоказаний, возникших «вдруг».

3. Подобные роды не стоят огромных денег – это миф. Сейчас многие родительные дома Москвы и практически все перинатальные центры регионов России проводят естественные роды с рубцом на матке абсолютно бесплатно. На форуме, где я общалась во время ожидания младшей дочери, одна молодая мама писала, как родила сама в московском роддоме № 20, хотя за год до этого ее двойняшки появились на свет при помощи кесарева сечения.

4. В чем смысл? Зачем это нужно? Ведь кесарево – так круто: уснула, проснулась, а тут ребёнок. Какая иллюзия! Я еще не видела ни одного человека, которому удалось сравнить эти два способа родоразрешения и который, имея выбор, захотел бы подвергнуться кесареву сечению.

Мое мнение однозначно – если это позволяет состояние здоровья матери и ребенка, родить самостоятельно легче и полезнее для мамы и малыша.

Я сделала выбор в пользу естественных родов по следующим причинам:

• естественные роды легче переносятся ребёнком и во многом помогают ему в дальнейшем (мне есть с чем сравнить);

• воздействие лекарств на ребёнка минимально;

• период восстановления мамы гораздо короче после естественных родов;

• чем меньше рубцов, тем больше детей можно родить;

• вернуть красоту тела и форму после естественных родов мне кажется легче, чем после КС.

Каждая женщина принимает решение для себя. Взвесьте все за и против, найдите «своего» врача и помните, что важен не способ родовспоможения, а рождение на свет здорового малыша!

Глава 2

Общее недоразвитие речи… Что делать?

Наша семья пережила нелёгкие времена, когда моему сыну поставили диагноз «общее недоразвитие речи». Мы справились с этой проблемой благодаря огромной любви и вере в нашего мальчика. Ещё раз повторюсь: это лишь наш опыт. Возможно, у вас всё иначе. Но мои выводы могут оказаться полезными тем, кто столкнулся с речевыми проблемами у ребёнка:

• Быть может, Эйнштейн и молчал до пяти лет… Но в 99 случаях из 100, если вашему ребёнку больше трех лет и он говорит менее двадцати слов, у него, скорее всего, проблемы с развитием речи.

• Общее недоразвитие речи не пройдёт само.

• Я считаю, что лекарственная терапия должна быть индивидуально подобрана! Стандартные схемы неврологов мало кому подходят.

• Мы отказались от электростимуляции мозга. Я до сих пор уверена, что эти микродозы тока неизвестно к чему могут привести.

• Социум не всегда помогает развитию речи. Особенность деток с ОНР – они чуть иначе слышат. Детский сад может внести в их жизнь только раздражение. Разумно устроить ребёнка в мини-группу, где вместо воспитателя – хороший логопед. Если вам повезло с логопедическим садом – это замечательно.

• Лучше сада – ежедневная, пять раз в неделю, по два-три часа работа с логопедом.

• Используйте спорт, рисование, лепку – всё то, что стимулирует мозг.

• Самое важное – ребёнок должен ощущать себя уверенно! Речь наладится, а вот комплексы из детства убирать очень сложно. Не лишайте его живого общения, детских площадок. Поддерживайте уровень его самооценки! Малыш не должен ощущать себя ущербным.

• Не надо мучить его книжками! Многие дети с ОНР тяжело воспринимают чтение вслух, особенно рифмы. Из-за особенностей развития такие тексты им сложно понять. Лучше много говорите, используйте кукольный театр.

• Сведите развлечения с помощью мультфильмов и гаджетов к нулю! Это было нашей ошибкой, и я уверена, что это тормозило Степана.

• Нагружайте ребёнка эмоциями! Поездки, театр, музыка – всё то, что ему понравится.

Всё будет хорошо! Обязательно!

Глава 3

Аэрофобия

Я люблю путешествовать. Если честно, для меня это чуть ли не единственный способ полноценного отдыха. Но чем больше у меня становилось детей, тем сильнее в мою жизнь входил страх перед самолётами. Своей высшей точки он достиг после рождения Степы. За неделю до перелёта начинался настоящий кошмар. Я не могла спать: мне чудилось, как самолёт упадёт и знакомые будут рыдать, находя в списках погибших мою фамилию. В день вылета я дико нервничала. А когда самолёт начинал взлетать, я попросту переставала дышать.

Когда я захотела отказаться от отпуска из-за своего страха, было решено идти к психологу. Мы отработали четыре сеанса. Результат был отличный, но хватило его на год. После этого был курс «Летаем без страха».

И вот что я хочу вам рекомендовать:

• Самое главное – не прекращать летать. Если сделать большой перерыв, то потом сесть на борт почти невозможно.

• Никогда в мыслях не проживайте полет, а наоборот, концентрируйтесь на том, что будет после прилёта: что вы увидите, как отдохнёте, какие эмоции испытаете.

• Изучите физику и поймите, почему самолёты летают. Так вы не будете слушать звуки самолёта и дёргаться от каждого его движения.

• Летайте только регулярными рейсами и авиакомпаниями с понятным статусом. Рейтинги безопасности есть в сети. Это конечно не гарантия, но утешение.

• Конечно, турбулентность пугает. Вестибулярный аппарат нас обманывает и выдаёт ощущение падения. Во время полёта я беру стакан воды и наблюдаю за ним – часто вода не шевелится совсем. Это успокаивает.

• Шанс попасть в катастрофу равен 1 на 11 миллионов, по другим данным – 1 на 6 миллионов. Это даже меньше, чем возможность выиграть в лотерею.

• Мне помогает молитва и вера.

• Не смакуйте новости об авиапроисшествиях. Сейчас СМИ делают их очень личными, подают с большим количеством деталей. Мы принимаем эти новости близко к сердцу, как личное горе.

• Поймите, зачем вы летаете. Я лично хочу показать детям мир, да и сама его посмотреть.

Я не могу сказать, что люблю самолёты. Я не могу сказать, что у меня не возникает тревожных мыслей. Но я понимаю: или фобия победит меня, или я – её. Так что – принять таблетку успокоительного, хорошо выспаться – и в путь!

Глава 4

Питание кормящей мамы

Моё мнение о питании во время грудного вскармливания основано на мировом опыте современных педиатров. Многочисленные зарубежные читатели подтвердят: нигде в мире нет ограничений в питании кормящей матери. В Таиланде маме дают экзотические фрукты прямо в госпитале, в США и Германии вообще нет такого понятия, как запреты при кормлении грудью.

Российские педиатры тоже пришли к этому. Во-первых, доказано, что нет никакой связи между коликами и вздутием живота у детей и тем, что кушает мама. Во-вторых, считается, что ребёнок получает своеобразную «прививку» продуктами, пробуя их в микродозах через материнское молоко. Конечно, у детей бывают крайние формы аллергии, дерматита, и аллергологи рекомендуют маме жёсткую диету. Думаю, это оправданно. Но мы рассматриваем общую ситуацию.

Мне доводилось видеть матерей на грани нервного срыва из-за того, что они мечтали о шоколаде, кофе или пицце, но не могли себе этого позволить. Еда – это удовольствие, и я не считаю нужным лишать его молодую маму, если это не наносит вред малышу.

Лично я ела всё. Особенно просто это было со Стёпой и Дуней: я рожала их в ПМЦ, а там, как в западных родильных домах, нет ограничений с самого первого дня. Врач почти как лекарство прописывал кофе по утрам, чтобы стабилизировать мое давление. И выпечка, и разные супы, и салаты из свежих овощей – всё это присутствовало в меню.

Стереотипы питания, заложенные бабушками, могут навредить маме и помешать ей быстро прийти в норму. Мой страшный сон – чай со сгущёнкой. Ну кто, кто сказал, что это как-то стимулирует выработку молока?

Кормящей маме необходимо пить много тёплой жидкости с того момента, когда лактация установится. Также советую мамам пить успокоительный сбор. Я его пила литрами! А вот с объёмом пищи – не перестарайтесь! Мамы набирают лишние килограммы во время ГВ, забывая, что впереди нет родов, и набранный вес никуда не денется!

Для меня как психолога важно, чтобы подход мамы к питанию был адекватным, чтобы оно не превращалось в бесконечную пытку гречкой. Если у ребёнка аллергическая реакция, как вам кажется, из-за вашего питания – без паники! Сначала посоветуйтесь с врачом.

Глава 5

Пищевое поведение

Дети и еда – для многих эта тема очень болезненна. Родителям сложно признать, что они в чём-то не правы. У моих детей тоже были разные этапы отношений с едой. Например, Стёпа после попытки ходить в сад перестал пробовать всё новое и перешёл на одни макароны. Причина была в том, что одна воспитательница заставляла его съедать всё. Я тогда чуть умом не тронулась: ребёнок ест только макароны! Врач успокоила: «При наличии еды с голоду никто не умер. Анализы нормальные». Мы просто оставили его в покое, а сами продолжали есть всё, театрально нахваливая разные блюда. Ничего, через полгода Степа оклемался.