Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Помните: наши страхи и негативные эмоции записаны по всему телу. Очень желательно, чтобы всё тело испытало воздействие холодной воды. Каждодневное принятие контрастного душа поможет вам сохранить здоровье и ясный ум на всю жизнь.
Хлопок ладонями. Поместите ладони на уровне лица. Закройте глаза и поднимите состояние, образ или мысль, от которых хотите избавиться. Когда они достигнут максимума, хлопните в ладони.
Также очень хорошо помогает удар по лбу. Закройте глаза и представьте образ, от которого хотите избавиться. Когда он станет ясным, ударяйте.
Ворошение и движение
В работе с собой есть периоды, когда создаётся впечатление, что внутри больше нет ничего лишнего, не с чем работать, нечего вычищать. Такое же чувство может возникнуть, когда вы, например, работате с прощением кого-то. В такие моменты задайте себе вопрос: «Ты уже Будда, Иисус, познал/а, что такое Любовь?» Если нет, можно поворошить свое сознание.
Как это делается? Я беру какую-то тему и хожу с ней по жизни, смотря не отзовётся ли что-то внутри, или беру в руки разработку для семинара «Типы Характеров Человека» или книгу «Путь к Свободе. Взгляд в себя» (здесь описаны те же типы характеров, более полно, чем в данной книге, см. [10]). Блоки типов характеров ставятся в большинстве случаев на всю жизнь, поэтому, читая про них и про соответствующие им чакры, обязательно что-то отзывается – так появляется тема для осознания и вычищения.
Также можно начать двигаться и следить за собственным движением, ведь наши несовершенства проявляются лучше всего именно когда мы действуем, двигаемся. Например, сидя в медитации, вы можете начать говорить с кем-то и следить за собственным тоном речи и словами, они покажут вам разные личины, из которых вы разговариваете с людьми. Или вы можете начать двигаться, действовать, что-то делать в медитации и следить за своими движениями и действиями – так вы тоже сможете увидеть блоки или личины, на которые опираетесь и которые мешают вам свободно жить, чувствовать жизнь. Или же, смотря кинофильм в полумедитативном состоянии, вы можете примеривать на себя образы героев и их действия и смотреть, что они трогают или не затрагивают в вас.
Подходите творчески, и вы обнаружите множество способов познать себя.
Чарь
Чарь – царь. В народе до сих пор говорят «Без царя в голове» – это о Чаре. Чарь это тот, кто отвечает за осознавание, следовательно, он хозяин образов, уже осознанных образов. Например, когда я (на самом деле Чарь) беру слово, раскладываю его по корням и осознаю его скрытый смысл, я становлюсь хозяином этого слова и образа, который оно несёт в себе. Значит, я становлюсь над ним царём. Так внутри растёт Сила.
Чтобы прояснить строение Чаря, его свойства и качества, нам с вами необходимо прочитать сказку «Кузьма Скоробогатый» и прояснить для себя содержащиеся в ней образы.
Кузьма скоробогатый
Жил-проживал Кузьма один-одинешенек в темном лесу. Ни скинуть, ни надеть у него ничего не было, а постлать и не заводил.
Вот поставил он капкан. Утром пошел посмотреть – попала лисица.
– Ну, лисицу теперь продам, деньги возьму, на то и жениться буду.
Лисица ему говорит:
– Кузьма, отпусти меня, я тебе великое добро доспею, сделаю тебя Кузьмой Скоробогатым, только ты изжарь мне одну курочку с масличком – пожирнее.
Кузьма согласился. Изжарил курочку. Лиса наелась мясца, побежала в царские заповедные луга и стала на тех заповедных лугах кататься.
– У-у-у! У царя была в гостях, чего хотела – пила и ела, завтра звали, опять пойду. Бежит волк и спрашивает:
– Чего, кума, катаешься, лаешь?
– Как мне не кататься, не лаять! У царя была в гостях, чего хотела – пила и ела, завтра звали, опять пойду.
Волк и просит:
– Лисанька, не сведешь ли меня к царю на обед?
– Станет царь из-за одного тебя беспокоиться. Собирайтесь вы – сорок волков, тогда поведу вас в гости к царю.
Волк стал по лесу бегать, волков собирать. Собрал сорок волков, привел их к лисице, и лиса повела их к царю.
Пришли к царю, лиса забежала вперед и говорит:
– Царь, добрый человек Кузьма Скоробогатый кланяется тебе сорока волками.
Царь обрадовался, приказал всех волков загнать в ограду, запереть накрепко и сам думает: «Богатый человек Кузьма!»
А лисица побежала к Кузьме. Велела изжарить еще одну курочку с масличком – пожирнее, пообедала сытно и пустилась на царские заповедные луга. Катается, валяется по заповедным лугам. Бежит медведь мимо, увидал лису и говорит:
– Эк ведь, проклятая хвостомеля, как обтрескалась!
А лиса ему:
– У-у-у! У царя была в гостях, чего хотела – пила и ела, завтра звали, опять пойду.
Медведь стал просить:
– Лиса, не сведешь ли меня к царю на обед?
– Для одного тебя царь и беспокоиться не захочет. Собери сорок черных медведей – поведу вас в гости к царю.
Медведь побежал в дубраву, собрал сорок черных медведей, привел их к лисе, и лисица привела их к царю. Сама забежала вперед и говорит:
– Царь, добрый человек Кузьма Скоробогатый кланяется тебе сорока медведями.
Царь весьма тому обрадовался, приказал загнать медведей и запереть накрепко. Сам думает: «Вот какой богатый человек Кузьма!»
А лисица опять прибежала к Кузьме. И велела зажарить курочку с петушком, с масличком – пожирнее. Скушала на здоровье – и давай кататься в царских заповедных лесах.
Бегут мимо соболь с куницею:
– Эк, лукавая лиса, где так жирно накушалась?
– У-у-у! У царя была в гостях, чего хотела – пила и ела, завтра звали, опять пойду.
Соболь и куница стали упрашивать лису:
– Кумушка, своди нас к царю. Мы хоть посмотрим, как пируют.
Лиса им говорит:
– Соберите сорок сороков соболей да куниц – поведу вас к царю.
Согнали соболь и куница сорок сороков соболей и куниц. Лиса привела их к царю, сама забежала вперед:
– Царь, добрый человек Кузьма Скоробогатый кланяется тебе сорока сороками соболей да куниц.
Царь не может надивиться богатству Кузьмы Скоробогатого. Велел и этих зверей загнать, запереть накрепко.
«Вот, думает, беда, какой богач Кузьма!»
На другой день лисица опять прибегает к царю:
– Царь, добрый человек Кузьма Скоробогатый приказал тебе кланяться и просит ведро с обручами-мерить серебряные деньги. Свои-то ведра у него золотом заняты.
Царь без отказу дал лисе ведро с обручами. Лиса прибежала к Кузьме и велела мерить ведрами песок, чтобы высветлить у ведра бочок.
Как высветлило у ведра бочок, лиса заткнула за обручи сколько-то мелких денежек и понесла назад царю. Принесла и стала сватать у него прекрасную царевну за Кузьму Скоробогатого.
Царь видит – денег много у Кузьмы: за обручи западали, он и не заметил. Царь не отказывает, велит Кузьме изготовиться и приезжать.
Поехал Кузьма к царю. А лисица вперед забежала и подговорила работников подпилить мостик.
Кузьма только что въехал на мостик – он вместе с ним и рушился в воду.
Лисица стала кричать:
– Ахти! Пропал Кузьма Скоробогатый!
Царь услыхал и тотчас послал людей перехватить Кузьму.
Вот они перехватили его, а лиса кричит:
– Ахти! Надо Кузьме одёжу дать – какую получше.
Царь дал Кузьме свою одёжу праздничную.
Приехал Кузьма к царю. А у царя ни пива варить, ни вина курить – все готово.
Обвенчался Кузьма с царевной и живет у царя неделю, живет другую.
– Ну, – говорит царь, – поедем теперь, любезный зять, к тебе в гости.
Кузьме делать нечего, надо собираться. Запрягли лошадей и поехали. А лисица отправилась вперед. Видит – пастухи стерегут стадо овец, она их спрашивает:
– Пастухи, пастухи! Чье стадо пасете?
– Змея Горыныча.
– Сказывайте, что это стадо Кузьмы Скоробогатого, а то едут царь Огонь и царица Молоньица: коли не скажете им, что это стадо Кузьмы Скоробогатого, они вас всех и с овцами-то сожгут и спалят!
Пастухи видят, что дело неминучее, и обещали сказывать про Кузьму Скоробогатого, как лиса научила.
А лиса пустилась вперед. Видит – другие пастухи стерегут коров.
– Пастухи, пастухи! Чье стадо пасете?
– Змея Горыныча.
– Сказывайте, что стадо это Кузьмы Скоробогатого, а то едут царь Огонь и царица Молоньица: они вас всех с коровами сожгут и спалят, коли станете поминать Змея Горыныча!
Пастухи согласились. Лиса опять побежала вперед. Добегает до конского табуна Змея Горыныча, велит пастухам сказывать, что этот табун Кузьмы Скоробогатого.
– А то едут царь Огонь да царица Молоньица: они всех вас с конями сожгут и спалят.
И эти пастухи согласились.
Лиса бежит вперед. Прибегает к Змею Горынычу прямо в белокаменные палаты:
– Здравствуй, Змей Горыныч!
– Что скажешь, лисанька?
– Ну, Змей Горыныч, теперь тебе надо скоро-наскоро прятаться. Едет грозный царь Огонь да царица Молоньица, все жгут и палят.
Стада твои с пастухами прижгли и спалили. Я не стала мешкать – пустилась к тебе сказать, что сама чуть от дыма не задохлась.
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное - Ричард Бендлер - Психология
- Проблемы души нашего времени - Карл Юнг - Психология
- Психодиагностика - Виктор Пахальян - Психология
- Прикладная психолингвистика речевого общения и массовой коммуникации - Алексей Леонтьев - Психология
- Психология только для студентов - Галина Абрамова - Психология
- Добросовестность ума - Александр Иванович Алтунин - Менеджмент и кадры / Психология / Науки: разное
- Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой - Геннадий Владимирович Старшенбаум - Менеджмент и кадры / Психология
- Как влюбить в себя любого – 3. Биохимия любви - Лейл Лаундес - Психология
- Кома: ключ к пробуждению. Самостоятельная работа над собой - Арнольд Минделл - Психология