Любовь и фитнес в вашей жизни - Дмитрий Мурзин

– И ещё я хорошо запомнила главное правило «Камасутры»: что бы ни получил любовник, он это обязательно возвращает. Мне оно очень нравится. Особенно в позе 69.

– Да. Если женщина поцелует мужчину, то он должен поцеловать её. А можно делать это и одновременно, – здесь уже я улыбаюсь. – В этом проявляется Вселенский закон всеобщего обмена. Дарить себя партнёру – это и значит любить. Значит «познать боль избытка нежности», как сказал Халил Джебран…

– Ты чувствуешь эту боль?

– Постоянно.

Закрой глаза и увидишь!

– …Что важнее: двигаться или чувствовать?

– Конечно, чувствовать!

– Вот точно так же, как в сексе, обстоят дела и на тренировке. Биомеханика движения сама по себе ничего не даст. Она только СРЕДСТВО оптимально НАПРЯЧЬ мышцу. А наша ЦЕЛЬ – ПОЧУВСТВОВАТЬ её сокращение! Сечёшь?

– Ну да. Когда я занимаюсь сексом, то стремлюсь не делать сто повторений, а получить оргазм.

– Замечательно! Ты – вменяем! И тебе не приходит в голову считать повторения в постели. Да?! Ты занят другим: поиском ОЩУЩЕНИЙ! Вот точно так же не считай разы и здесь. Если ты ЧУВСТВУЕШЬ мышцу, то её «оргазм» не спутаешь ни с чем, поверь!

– Какой интересный образ.

Ты как-то подслушала мой разговор с подопечным на персональной тренировке и вечером оценила его по достоинству:

– Даже полный чайник всё сразу догонит! А ещё я слышала у тебя такой прикол: мол, что ты выберешь, как мужчина – одну красивую девушку или десять страшных? Понятно, что он тебе отвечает, если не извращенец. А ты ему: так вот и повторения делай – лучше одно красивое, чем десять страшных. Ну, ты даёшь!

– Очень жизненно, – резюмировал я. – Пусть человек сразу осознает, что каждое повторение нужно не сосчитать, а ПРОЖИТЬ, как он проживает момент интимной близости. Пусть сконцентрируется на ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Тогда он возьмёт отсюда всё, и поймает настоящий кайф. Жизнь полна кайфа, который мы упускаем, потому что ловить его нужно учиться. А этому мешают мысли, которыми всегда набита голова. Помнишь, как в «Матрице» Нео учился летать?

– Я всегда прикалываюсь над этим эпизодом. «Все сомнения отбросить. Голову очистить. О’кей! Да не вопрос!»

Тут мы оба смеёмся, и господа Вачовски получают очередную оценку по достоинству.

– Да уж, если бы это было так просто – голова слишком тяжёлая, очищаться не хочет. В первый раз голова перевесила, и он полетел чётко вниз. Зато потом, помнишь, что вытворял? По всей Галактике носился! Парень научился отключать голову, снимать барьеры и отдаваться потоку. Любое эффективное действие без этого невозможно.

– На самом деле, мало кто способен научиться летать.

– Я тебе больше скажу: мало кто умеет заниматься любовью.

Ты очень редко меня НЕ понимаешь. Симптомы ситуации: замолкаешь, широко раскрываешь глаза и перестаёшь моргать. Сейчас тот самый случай. Во взгляде вопрос: «Ты что – всех проверял?»

– Есть такая профессия: секс-тренер. На полном серьёзе! Получается, что в ней существует потребность. Только, это совсем не инструктор по технике «трахания»! Дело в том, что в сексуальной сфере человека сконцентрировано всё: и психическое, и физическое, и сознательное, и бессознательное. Любое звено личности обязательно накладывает отпечаток на интим, особенно слабое. Я уже привык к тому, что после семинаров на любые темы: спорт, здоровье, конструктивное мышление – нужно ждать личных обращений людей с разными перекосами в интимной жизни. Всё же отсюда и начинается! Человек в сексе не удовлетворён, значит, неэффективен по жизни. На сублимацию только сильная личность способна. Остальные начинают искать нужные эмоции в самых разных закоулках. Порочный круг, блин!

– То есть, ты у меня на самом деле секс-тренером работаешь?!

– Получается, так. Но здесь ничего личного, только бизнес.

Ты делаешь вид, что разозлилась, но тебя хватает ненадолго – секунды на двадцать четыре.

– А теперь откройте главный секрет хорошего секса, гранд мастер!

– Ты его знаешь – нужно отключить голову, без права подключения. Перестать думать и анализировать, перестать себя сдерживать и отдаться потоку! И буквально то же самое нужно сделать на тренировке, один в один!

– И всё? Неужели это нужно кому-то объяснять?

– Представь себе! Это для нас с тобой очевидно. Мне самому было дико узнать, что, оказывается, абсолютное большинство людей в постели закомплексовано, как моллюск в раковине!

– Обалдеть! А причину знаешь?

– Опять не поверишь – дефицит любви, причем и к себе, и к партнёру. Люди не научились ЛЮБИТЬ! Или разучились это делать. Чув-ство-вать разучились! Теперь они умеют только ДУМАТЬ, оценивать, грузиться и шугаться.

Помнишь притчу о мальчике, который разучился летать сразу, как только задумался, как это у него получается?

– Ты меня шокируешь! Ты для этого мне через раз глаза завязываешь?

– Только закрыв глаза, начинаешь видеть по-настоящему. Другими словами – начинаешь испытывать настоящие ощущения! Через глаза идёт девяносто процентов информации, которую мозг вынужден анализировать. Перекрывая визуальный канал, отключаешь голову и воспринимаешь мир иначе. Опять же, и на тренировке, и в постели… Да?

– Ты абсолютно прав, реально умираю от удовольствия! А в зале уже сама научилась глаза закрывать: совсем иначе мышцы работают.

– Жить – означает ДАВАТЬ и ПОЛУЧАТЬ! Напрямую, безо всякой обработки в своём центральном процессоре, без анализа ситуации! Когда-то искусных любовников можно было определить по особой примете: все ногти на левой руке они подстригали в форме трезубца.

– Чтобы проводить ими по коже друг друга?

– Да. Но этого мало. Ещё они прекрасно знали, КАК и ГДЕ именно проводить. Ласкать партнёра или партнёршу – это ИСКУССТВО.

– Слушай, а почему ты мне раньше такое не говорил?

– Хочешь трезубцы?

– Да! Нам обоим!

– Только представь себе трезубец в маникюре.

– Круто! А я думала, только женщины знают, что жить – это значит чувствовать, что мужикам это в принципе недоступно. Откуда ты такой взялся?!

– Истина внутри, а не снаружи. Чтобы изменить мир, абстрагируйся от него.

– Подожди-подожди, я тебя сейчас поймаю! А как же тогда взгляд глаза в глаза друг другу? Мне это тоже нравится!

– Это разные техники. Глядя мне в глаза, ты концентрируешься на нас обоих. Когда закрываешь – концентрируешься на СЕБЕ. И это важнее, потому что, не научившись чувствовать и любить себя, не сможешь принимать и любить вообще никого. Такие дела…

Ты долго молчишь, потом снова улыбаешься:

– Всё с ног на голову! Любовь тоже стала прикладной технологией! Женские журналы пишут о «1001 способе получить оргазм». И все врут! Потому что есть только ОДИН способ его действительно получить: заниматься сексом с Любимым Мужчиной. Для тебя всё моё тело становится одной сплошной эрогенной зоной. Достаточно просто ПОЧУВСТВОВАТЬ любое твоё прикосновение!

– Всё верно. Чтобы почувствовать, нужно вначале ПОЛЮБИТЬ.

Brutal Planet

– Слушай! А это… у меня с потенцией ничего не случится???

– Что за вопрос! Конечно, случится!

Успеваю заметить, как визави меняется в лице, и заканчиваю фразу:

– …Она резко вырастет. И не только она.

Теперь он меняется даже в осанке.

– А что ещё?

– Размер. Готовься!

– Размер… чего?

Мы с одним из моих персональных клиентов обсуждаем рабочую схему тренинга плюс функционального и спортивного питания, которую он попросил ему расписать. Парню 33 года, занимается у меня уже I I месяцев. Лишний вес сдали в сток-центр, наработали выносливость всех систем, метаболизм заточен под набор «массы». Ну, короче,

полный вперёд! Пора падать на серьёзную работу, раз есть желание.

И вдруг он такие вопросы начинает задавать. Опасаться. Знакомо до боли в скулах. Вот они, две главных фобии посетителей всех тренажёрных залов планеты Земля: для женщин – «мышцы появятся», для мужчин – «потенция ослабнет».

Ага, и это то, чем вы озабочены, дамы и господа! Социологическое исследование по максимальной выборке! Поздравляю тебя, Шарик, ты – балбес, как говаривал Кот Матроскин.

Симптоматично. И смешно. Потому что дико невежественно! Нужно срочно всех обрадовать.

Сейчас будет ПРАВДА! Даже двум хорошо мне знакомым генетическим уникумам прекрасного пола понадобилось полдюжины лет просто зверской пахоты для того, чтобы их мускулатура по-настоящему оформилась. Так что женскому организму мышцы абсолютно не грозят: гормональный фон не тот. А вот «вечную» – не зависящую от возраста – фигуру, которой через двадцать и тридцать лет обзавидуются и девочки вдвое моложе – может дать только тренажёрный зал! Без вариантов!

Теперь ближе к мужикам.

Мы тут пошутили недавно: если парень раз в неделю приседает со штангой – сто лет активной половой жизни ему гарантированы! Только это НЕ шутка. Приседания провоцируют выброс такой лавины тестостерона, что организм начинает потряхивать, как от лёгкого разряда электрического тока. И любая женщина это сразу почувствует.