Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Здоровье
Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу / В. Н. Куликова - Вера Куликова
Лесные и садовые ягоды не только вкусные, но и очень полезные. Народная медицина уже не одно столетие применяет их в лекарственных целях. В этой книге рассказывается о том, как использовать малину, облепиху, смородину, чернику и многие другие ягоды...
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения...
Защита от гнуса - А. Шарков
В брошюре рассказывается о комарах, мошках, мокрецах и слепнях, причиняющих много беспокойства людям и животным в теплое время года. Приводятся краткие сведения о биологии гнуса, календарь активности кровососущих насекомых. Читатель узнает о методах...
Практическое руководство по уходу за новорожденным - Жанна Царегерадская
Эта брошюра "Практическое руководство по уходу за новорожденным" о естественном уходе и воспитании новорожденного ребенка адресована родителям, которые хотят вырастить здоровых и счастливых детей."Практическое руководство по уходу за...
Головные боли, или Зачем человеку плечи? - Сергей Бубновский
Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и...
Я больше не курю! - Крис Смит
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась,...
Сила нужна всем - Владимир Константинович Петров
На основании научных исследований, обобщения передового практического опыта автор раскрывает современные концепции разносторонней силовой подготовки. Каждый может стать сильным. Но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая...
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» - Ольга Дан
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок,...
Гимнастика для будущей мамы и малыша - Ольга Дан
Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности!А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются...
Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова - Олег Панков
Тысячи пациентов Олега Панкова всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой. Читатель легко освоит простые и доступные рекомендации школы...