Форма входа
На цифровой игле - Андерс Хансен
- Дата:05.08.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: На цифровой игле - Андерс Хансен
- Автор: Хансен Андерс
- Исполнитель: Мурзаков Михаил
- Час: 05:09:02
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно На цифровой игле - Андерс Хансен. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги На цифровой игле - Андерс Хансен:
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Слушаем онлайн На цифровой игле - Андерс Хансен
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу На цифровой игле - Андерс Хансен бесплатно.
Похожие на На цифровой игле - Андерс Хансен аудио книги
- Мозг. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган - Майк Трентер - Аудиокниги / Познавательная литература
- Искажение - Цезарий Збешховский - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Стефан Дж. Гийанэй - Аудиокниги / Познавательная литература
- Святочные рассказы - Антон Чехов - Аудиокниги / Классика
- Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть - Андерс Хансен - Аудиокниги / Психология, философия
- Гормоничный ребенок. Рекомендации от практикующего детского эндокринолога - Юлия Сидорова - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Автобиографическая проза - Борис Пастернак - Аудиокниги / Биографии, мемуары / Роман, проза
- Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат - Аудиокниги / Познавательная литература
- Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни - Ребекка Шварцлоуз - Аудиокниги / Научно-популярное
- История зрения - путь от светочувствительности до глаза - Вадим Бондарь - Аудиокниги / Познавательная литература