Форма входа
Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг
- Дата:14.07.2024
- Категория: Аудиокниги / Познавательная литература
- Название: Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг
- Автор: Фанг Джейсон
- Исполнитель: Доронин Максим
- Час: 07:31:36
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг. Жанр: Аудиокниги / Познавательная литература. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг:
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» – к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.
Слушаем онлайн Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг бесплатно.
Похожие на Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг аудио книги
- Сахарный диабет - Ольга Демичева - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Последняя башня - Соня Фрейм - Аудиокниги / Любовное фэнтези
- Гормоничный ребенок. Рекомендации от практикующего детского эндокринолога - Юлия Сидорова - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров - Джозеф Меркола - Аудиокниги / Познавательная литература
- Голодание и здоровье - Шелтон Герберт - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат - Аудиокниги / Познавательная литература
- Неправда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим - Андрей Сазонов - Аудиокниги / Познавательная литература
- Ученик Карты 2 - Сян Фанг - Аудиокниги / Ранобэ
- Чёрный гондольер (сборник рассказов) - Фриц Лейбер - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать - Стефан Дж. Гийанэй - Аудиокниги / Познавательная литература