Рейтинговые книги

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко. Жанр: Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко:
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Читем онлайн Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко бесплатно.
Похожие на Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко книги

Оставить комментарий