Форма входа
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко
- Дата:28.06.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Медицина
- Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
- Автор: Игорь Борщенко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко. Жанр: Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко:
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Читем онлайн Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко бесплатно.
Похожие на Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко книги
- Как избавиться от боли в суставах ног - Игорь Борщенко - Медицина
- Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах - Игорь Борщенко - Медицина
- Здоровый позвоночник – красивая осанка, прекрасное здоровье - Геннадий Малахов - Медицина
- Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути - Валентин Дикуль - Медицина
- Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах - Анатолий Ситель - Медицина
- Трагикомедия вокруг щитовидной железы, или Растерянные гормоны. Похождения несчастной Людмилы Гипотиреозновой - Надежда Мещерякова - Медицина
- Вода. Уникальный целитель от 100 недугов - Юрий Константинов - Медицина
- Как избавиться от боли в шее. Шейный спондилез - Шив Дуа - Медицина
- Фармакотерапия в гериатрической практике. Руководство для врачей - Владилена Чернобай - Медицина
- Атлас профессионального массажа - Виталий Епифанов - Медицина