Форма входа
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
- Дата:21.06.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия / Медицина, здоровье
- Название: Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
- Автор: Блюменталь Бретт
- Исполнитель: Миронова Ольга
- Час: 13:45:14
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия / Медицина, здоровье. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь:
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20‑летний опыт Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года.
Слушаем онлайн Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь бесплатно.
Похожие на Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь аудио книги
- Отдай мою кровь - Андрей Шляхов - Аудиокниги / Юмор, сатира / Роман, проза
- Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат - Аудиокниги / Познавательная литература
- Вскрытие. Суровые будни судебно-медицинского эксперта в Африке - Райан Блюменталь - Аудиокниги / Познавательная литература
- Автобиографическая проза - Борис Пастернак - Аудиокниги / Биографии, мемуары / Роман, проза
- Святочные рассказы - Антон Чехов - Аудиокниги / Классика
- неЖЕНСКОЕ ДЕЛО. Секретный опыт успешных бизнес-леди - Ольга Шуравина, Вадим Белов, Алина Синичкина - Аудиокниги / Бизнес
- Тайны Блэквуда (том 6) - Аудиокниги / Детективы, триллеры / Фантастика, фэнтези / Ужасы, мистика
- Четыре шага к озарению. Стратегии создания успешных стартапов - Стив Бланк - Аудиокниги / Бизнес
- Тайны Блэквуда (том 5) - Аудиокниги / Детективы, триллеры / Ужасы, мистика / Фантастика, фэнтези
- Как управлять своим временем - Трейси Брайан - Аудиокниги / Бизнес