Форма входа
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман
- Дата:18.06.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман
- Автор: Уильямс Марк
- Исполнитель: Бужинский Дмитрий
- Час: 08:57:10
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман:
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Слушаем онлайн Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман бесплатно.
Похожие на Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман аудио книги
- Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат - Аудиокниги / Познавательная литература
- Охота на убийц - Марк Уильямс-Томас - Аудиокниги / Роман, проза
- Пока Спаситель спал. Украденная корона - Шэрон Кей Пенман - Аудиокниги / Роман, проза
- Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны - Катерин Шайла - Аудиокниги / Эзотерика
- Фокус внимания (Сборник) - Аудиокниги / Познавательная литература
- Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать - Аннабель Уильямс - Аудиокниги / Психология, философия
- Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб - Аудиокниги / Познавательная литература
- Искажение - Цезарий Збешховский - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс - Аудиокниги / Психология, философия
- Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности - Патрисия Она - Аудиокниги / Психология, философия