Форма входа
Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс
- Дата:09.05.2025
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Название: Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений
- Автор: Ингрид Каммингс
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс. Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс:
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.
Читем онлайн Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс бесплатно.
Похожие на Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс книги
- Виктор Орлов - Тигр Внутреннего Разрыва - Виктор Орлов - Психология
- Профессиональные деформации специалиста в инновационных видах деятельности - Валентина Барабанщикова - Психология
- Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты - Барбара Шер - Психология
- Фитнес для ума - Макс Лисс - Психология
- Как исцелить свою жизнь - Луиза ХЕЙ - Психология
- Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление - Роберт Бетс - Психология
- Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга - Дэвид Иглмен - Медицина / Психология
- Измени мозг - изменится и тело - Дэниел Амен - Психология
- Исцеление духовных болезней - Жан-Клод Ларше - Медицина / Православие / Психология / Религиоведение / Прочая религиозная литература / Религия: христианство
- Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха - Роберт Чалдини - Психология