Форма входа
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран
- Дата:26.02.2025
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология, личное
- Название: Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
- Автор: Марион Ширран
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран. Жанр: Психология, личное. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран:
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.
Читем онлайн Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран бесплатно.
Похожие на Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Марион Ширран книги
- Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине - Вадим Зеланд - Психология, личное
- Трассировка будущего. Секреты технологии внедрения желаемых сценариев событий - Георг Маунт - Психология, личное
- Что делать, когда не знаешь, что делать - Джонатан Херринг - Психология, личное
- Как увеличить силу ума. Практическое пособие - Михаэль Шпицбарт - Психология, личное
- Ловушки мышления - Чип Хиз - Психология, личное
- Развитие интуиции. Как принимать верные решения без сомнений и стресса - Гай Клакстон - Психология, личное
- Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите - Джилл Хэссон - Психология, личное
- Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления - Люси Палладино - Психология, личное
- Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов - Петр Векслер - Психология, личное
- Танатотерапия. Практическое применение - Коллектив авторов - Психология, личное