Навигация по сайту

Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia

Дата:20.08.2024
Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
Название: Пережить. Наука и искусство долголетия
Автор: Peter Attia
Просмотров:0
Комментариев:0

Уважаемые читатели!

Тут можно читать бесплатно Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

0/0

Описание онлайн-книги Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia:

В своей книге «Пережить. Наука и искусство долголетия» («Outlive», 2023 год, на русском языке не издавалась) врач и писатель Питера Аттиа рассказывает о профилактике наиболее опасных болезней и о том, как их вовремя распознать. Автор объединяет науку и искусство долголетия, предлагая действенные стратегии для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.Сразу после издания книга стала № 1 в топ-20 самых продаваемых книг нехудожественной литературы по версии Amazon. Книгу рекомендуют: нейробиолог, доцент кафедры нейробиологии, психиатрии и поведенческих наук медицинского факультета Стэнфордского университета Эндрю Хуберман; медик, биолог, писатель лауреат Пулитцеровской премии Сиддхартха Мукерджи; актер Хью Джекман.Опираясь на последние научные исследования в области долголетия, Питер Аттиа отвечает на следующие вопросы:— Каковы биологические и экологические факторы, способствующие процессу старения?— Как мы можем увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье?— Каковы последние научные исследования и научно обоснованные стратегии, способствующие здоровому старению?— Как оптимизировать наш образ жизни для поддержания здорового старения, включая диету, физические упражнения, сон и управление стрессом?

Читем онлайн Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 128

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia бесплатно.

Похожие на Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia книги

Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia

Оставить комментарий