Форма входа
Книги автора - Синтия Вейдер
Фитнес-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную...
Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы - Синтия Вейдер
За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы» собраны лучшие...
Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер
В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.Если ваша цель –...
Йогалатес для вас - Синтия Вейдер
Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программы.Я предлагаю вам вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название...