Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости - Александр Олегович Устинович

на палубе надо месяц отпахать на стройках, живя в неуютных бытовках. Вот примерная картина того, как мозг оценит отказ от игры, и естественно – он очень негативно к этому отнесется. Все эти ломки, пустота, апатия, отсутствие энергии – бунт вычислительной системы в нашей голове, нежелание включаться в работу в новых не игровых условиях, где нет халявы, ограниченное количество ресурсов, и большую часть из них надо отдавать, погашая игровые долги. Вот это все игроман должен понять, после того как твердо решил избавиться от игровой зависимости. Это же является базовым знанием для тех, чей родственник или знакомый болен игровой зависимостью.

Что нужно сделать. Первое, что нужно воспринять лудоману в отношении понятия «игра», это то, что по своей глупости он сделал игру «высшей целью» в своей иерархии ценностей, и теперь эта цель руководит его существованием, корректирует его поступки, и само восприятие реальности. И то, что должен начать делать каждый день и каждый час, – это отбить у этой цели энергию, перестать тратить на нее время, выводить деньги и тратить их на любые цели, кроме игры, уделять ей как можно меньше мыслей. Сбросить игру с пьедестала. Для начала вы должны применять тактику партизан. Да, партизан не способен одолеть врага, но способен ему не слабо досадить. Так вот и вы должны начать партизанскую войну против вашей игровой зависимости. Нет воли бросить играть, но хоть вывести хоть часть денег с игрового счета, потратить их на себя – воля должна быть всегда. Легкий пароль для входа на игровой ресурс? Это не для тебя, борец с игрой! Пароль должен быть максимально длинным и сложным. И так во всем, что касается игры. Никаких поблажек и удобств. Играть должно стать максимально некомфортно. Игра должна начать приносить раздражение, как нудная повинность. И каждый должен сам решить, как это сделать.

Теперь нужно сказать пару слов и о том, как должна реагировать родня игрока, на которой пагубно сказывается его занятие. Важно понять, что если ваш родственник – лудоман, то вы должны сразу избавиться от любых иллюзий, что произойдет какое- то чудо, все само собой утрясется. В мозгах лудомана уже произошел переворот, на руководящей должности игра, а все остальное ей подчинено. Это раньше он адекватно воспринимал ваши слова, его трогали ваши слезы и мольбы. Все, что ему теперь нужно от окружающих – это деньги для продолжения занятия азартными играми, остальное лишь постольку-поскольку, если это не мешает игре и не отбирает ресурсы. Ну и цирки с балаганами – вы угробили мне жизнь, вы никогда не любили меня. Это лишь попытки давить на глубинные рефлексы и инстинкты родителей по отношению к детям, с целью получить новый финансовый заряд для игры. И, поверьте, лудоману не помогут ваши разовые жертвы, даже если отдадите последнее, заложите в ломбард обручальные кольца, возьмете новый кредит. Его цель – игра, а она не знает жалости и человечности. Ее цель – вытянуть все ресурсы.

Самое противное, что лудоман приглушает даже такие базовые для человеческого рода инстинкты, как родительский, продолжения рода, создания семьи. Семейный лудоман сажает своих близких ради игры на голодный паек, набирает втихую кучу кредитов, перестает заниматься будущим своих детей.

И ведь для большинства людей это звучит дико, не укладывается в голове, люди просто не понимают, что человек способен так гробить свою семью, в угоду владельцу игорных ресурсов. А у него игра стала на первое место в системе его ценностей, и пока что-то не изменит этот порядок мышления, она будет пожирать максимум доступных ей ресурсов. Я пишу это не для того, чтоб нагнать жути, а затем, чтобы открыть глаза людям, которые недооценивают зависимость от азартных игр и не могут понять как образцовый член общества, муж, отец, сын могут вытворять такое. Могут. Еще как могут. Поэтому первая задача – не давать выбрасывать деньги на игру. И лишь потом увещевания и попытки образумить. Не стесняйтесь говорить с ним об этом почаще. Рекомендовать книги и ресурсы с информацией о лудомании, предлагать обращаться к психологу, в реабилитационный центр. Пусть даже не профильный, пусть это не станет единственной причиной выздоровления, лишь бы изолировать на какое-то время от игры. Дать ему прийти в себя в себя, дать возможность начать более-менее трезво анализировать сложившуюся ситуацию. Родственники, помните, в этой борьбе хороши все методы, и нет места жалости и сентиментальности. Вас не пожалеют и затянут на социальное дно долгами, если вы проявите слабость.

Апатия, депрессия, суицидальные мысли. Все эти подарки приносит психике поздняя стадия лудомании. Долги, безденежье, чувство собственной неполноценности, регулярно терзающие наше сознание и подсознание. Начиная увлеченно предаваться занятию азартным играм, надо осознавать, что рано или поздно психику настигнут эти «профессиональные заболевания». Это плата за эйфорию, кураж, нарисованные в голове воздушные замки и терабайты пустых мечтаний об огромных выигрышах и способах их трат. А с другой стороны, это кнут, которым лудомания подгоняет своего раба все чаще заходить в игру, тратить все больше денег, а если денег нет – изыскивать их всеми возможными способами.

Если кнут других зависимостей – физиологический уровень, наркомания и алкоголизм поднимают с лежки своего адепта дикой ломкой в поисках новой дозы, то игровая аддикция – редко физическое недомогание. Чаще это психологический дискомфорт, человек не может найти себе места, если у него нет возможности занять себя азартными играми. Но лудоман на то и лудоман, чтобы винить всех и вся в этом состоянии, но никак не игровую зависимость. Вот и начинает нагнетать себе мысли о «черной полосе», неудачном стечении обстоятельств. Ему неохота думать, что это последствия критической нагрузки на нервную систему, вызванной игрой.

Состояние игромана можно сравнить с маятником часов, на одной стороне которой эйфория и кураж, на другой депрессия и черные мысли. Но маятник на то маятник, чтобы качаться под действием пружины, у лудомана движущей силой являются деньги и выигрыш. Если выигрыша и денег нет – маятник замирает в точке «депрессия», в мозгах игрока начинают роиться разные печальные мысли, которые сводятся к тому, что надо достать деньжат, чтобы развеять тоску серой и унылой жизни. Может случиться и более печальная ситуация, когда денег нет и негде достать, ресурсы на нуле. Тут чаще всего и появляется стремление выключиться из окружающей реальности. Долгий сон, апатия или мысли о суициде. В этом отличие зависимости химического типа (наркомания и алкоголизм): если их представители изначально привыкли взаимодействовать с внешним миром для удовлетворения потребностей и добычи