Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ваша миссия заключается в том, чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ любимым. Не мечтать, а ПРОЧУВСТВОВАТЬ, БУДТО ЭТО УЖЕ СВЕРШИВШИЙСЯ ФАКТ. Вам просто надо представить свои идеальные взаимоотношения и по-доброму отнестись к себе.
Когда внутри вас есть определенное чувство, Вселенная выстраивает нужный порядок вокруг вас. Она окружает вас новыми возможностями. Вы начинаете плыть по течению.
Когда внутри вас наконец поселяется «знание» о том, что ваш идеальный партнер где-то рядом и вам незачем торопить события, он незамедлительно появляется в вашей жизни. Никто и ничто не может помешать вашей встрече.
КОРОЧЕ ГОВОРЯЕсли вы хотите, чтобы ваше желание исполнилось, вы должны для начала почувствовать, что оно уже исполнилось.
Расслабьтесь!
В 1980-х я проводил обучающий курс по релаксации. В течение двух с половиной дней мои слушатели учились расслабляться и немного больше любить себя.
И что поражало меня больше всего: спустя несколько недель после прохождения курса люди рассказывали мне о всевозможных приятных вещах, которые начинали происходить в их жизни. «У меня спина перестала болеть!», «Я только что получил повышение на работе», «Моя семья стала относиться ко мне с большим вниманием», «Мой муж стал любить меня еще сильнее», «Я начал лучше играть в гольф».
И я спрашивал их: «Что вы представляли себе, чтобы добиться подобных результатов?» В большинстве случаев они отвечали: «Ничего».
Год за годом со всеми моими слушателями происходила одна и та же история. Я размышлял: «Почему все эти люди добиваются таких хороших результатов? Ведь они учатся всего лишь, как расслабляться и чувствовать себя лучше».
Представьте, что каждый человек – это сложный энергетический шар. И этот энергетический шар включает в себя все мысли, желания и страхи, которые вы когда-либо испытывали. Ваша энергия создает вашу жизнь, момент за моментом. Не надо стремиться сразу во всем разобраться и все разрешить. Вам всего лишь нужно перестать сопротивляться и бояться. И научиться расслабляться.
КОРОЧЕ ГОВОРЯКогда мы чувствуем себя хорошо, с нами происходит больше хороших вещей.
«А если у меня не получается чувствовать себя лучше?»
Возможно, вы думаете: «Как я могу чувствовать себя хорошо, когда на самом деле я чувствую себя отвратительно?» Ну, вы и не сможете. Да и не надо. Просто продвигайтесь вперед маленькими шажками.
Если бы все наши эмоции можно было разместить в виде лесенки, на вершине которой находились бы самые позитивные из них, то выглядело это бы следующим образом.
10. Любовь и Радость.
9. Счастье.
8. Оптимизм.
7. Удовлетворение.
6. Пессимизм.
5. Разочарование.
4. Беспокойство.
3. Злость.
2. Ненависть и месть.
1. Страх и уныние.
«И как мне тогда перейти от страха к радости?» – спросите вы. Точно так же, как вы переходите с первой передачи на десятую на своем велосипеде или с первой на пятую – в автомобиле. Вы просто переключаетесь.
Вы не можете перепрыгнуть от ненависти к радости за одну ночь, но можете сделать шаг от ненависти в сторону злости. А злость все же лучше, чем ненависть. Это уже прогресс.
Жизнь развивается именно так: шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Вы не сможете поднять свой годовой доход с тридцати тысяч долларов сразу до трехсот, но можете повысить его до сорока, а затем и до шестидесяти тысяч, и продолжать двигаться в том же направлении. Это – как процесс накачивания мышц, выздоровления или изучения иностранного языка.
Если вы сможете почувствовать себя немного лучше сегодня, а потом немного лучше завтра, этого уже будет достаточно.
Это просто несправедливо
Вы спросите: «А что, если я серьезно болен? Как вы можете требовать от меня позитивных и радостных эмоций? Это просто несправедливо!»
Возможно. Но таков закон жизни: если вы хотите изменить окружающие вас обстоятельства к лучшему, вы должны сначала научиться быть более позитивным.
Конец ознакомительного фрагмента.
Сноски
Сноски
1
Наполеон Хилл. Думай и богатей. – М.: Эксмо, 2015. – Прим. ред.
2
Микроскоп, который позволяет освещать объект рассеянным светом. При такой подсветке видны малейшие различия в преломляющей способности участков исследуемого материала. – Прим. ред.
3
Фотографии перепечатаны с разрешения доктора Масару Эмото. – Прим. авт.
Комментарии
1
Мактаггарт, Линн. Эксперимент по намерению (McTaggart, Lynne. The Intention Experiment. Free Press, 2007. P. 24).
2
Рейн, Глен и Маккрати, Роллин. Структурные изменения воды и ДНК, связанные с новыми физиологически измеримыми состояниями (Rein, Glen and McCraty, Rollin. Structural changes in water and DNA associated with new physiologically measurable states. Journal of Scientific Exploration. 1994; 8(3): 438–439).
3
Эддингтон, Артур. Природа физического мира (Eddington, Arthur. The Nature of the Physical World. Macmillan, 1935).
4
«Во Вселенную со Стивеном Хокингом». Документальный сериал, первый сезон, эпизод 3 (4:16).
5
Гавэйн, Шакти. Созидающая визуализация (Gawain, Shakti. Creative Visualisation, Whatever Publishing, 1978. Pр. 8 and 10).
6
Годдард, Невилл. Чувство – это тайна (Goddard, Neville. Feeling is the Secret. BN Publishing, 2007. P. 19).
7
Дуглас-Клотц, Нейл. Молитвы Космоса (Douglas-Klotz, Neil (trans). Prayers of the Cosmos: Meditations on the Aramaic Words of Jesus. San Francisco: Harper, 1994. P. 86–87).
8
Брейден, Грегг. Секрет утраченного искусства молитвы (Braden, Gregg. Secrets of the Lost Mode of Prayer. Hay House, 2006. P. 7–8).
9
Евангелие от Матфея, 13:12.
- Счастье в трудные времена - Эндрю Мэтьюз - Психология
- Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь - Сьюзен Стиффелман - Психология
- Жизнь без сценариев, или Тайные механизмы нашего подсознания - Ася Алпеева - Психология
- Education in Russia in the First Decade of the 21st Century - Sergey Shirin - Психология
- Using Your Brain —for a CHANGE - Richard Bandler - Психология
- Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле - Люк Берджис - Менеджмент и кадры / Психология
- Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан - Менеджмент и кадры / Психология
- Dont worry, be happy, или Живи проще. Как легче пережить стресс, отбросить суету и держать свою жизнь под контролем - Брайан Трейси - Психология
- Легкий способ перестать откладывать дела на потом - Нейл Фьоре - Психология
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения - Дэвид Бернс - Менеджмент и кадры / Психология