Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Касторка является очень эффективным методом очистки, но сочетание лимонного сока и касторового масла несколько травмирует желудок, поэтому проводить подобные чистки рекомендуется не чаще, чем 1 раз в месяц.
Противопоказания. Очищение кишечника касторовым маслом противопоказано беременным женщинам и матерям, кормящим грудью. Нельзя применять касторку при непроходимости желудка или при наличии неизвестных болей в животе.
Также следует обратить внимание, что вместе с каловыми массами и шлаками из организма во время чистки вымывается калий. Это означает, что людям с заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы данный метод следует применять очень осторожно и с разрешения врача, так как калий отвечает за состояние сердечной мышцы.
Благодаря очистке организма касторовым маслом можно не только эффективно вывести массу токсических веществ, но ещё и сбросить пару лишних килограмм. Тем не менее, необходимо помнить о возможных негативных последствиях и придерживаться рекомендаций.
Очищение кишечника с помощью клизм
Хочу сказать несколько слов про очищение кишечника с помощью клизм, так как слышу вопросы про это каждый раз, когда провожу свои учебно-оздоровительные тренинги и семинары. Давайте договоримся сразу: я не против клизм и не отрицаю положительного эффекта от правильно проведённого очищения клизмами. И я знаю многих людей, которые проводили такое очищение по методике Геннадия Малахова или Надежды Семёновой и получили замечательный результат.
Они делали клизмы в течение месяца по следующей схеме:
1 неделя – 2 раза в день утром и вечером
2 неделя – 1 раз в день
3 неделя – через день
4 неделя – 2 раза в неделю
Многие целители рекомендуют повторять такой курс очищения через каждый месяц (месяц очищения, следующий месяц – отдых). У меня были пациенты, которые на свой страх и риск проводили такое очищение, и были очень довольны результатами, но были и те, кто в результате бездумного и бесконтрольного очищения клизмами заработали себе стойкий дисбактериоз. И уже мне приходилось заниматься их здоровьем по своей методике.
И ещё: в древней индийской науке здоровья Аюрведе клизмам уделяется большое значение. Но вы почитайте внимательно, поинтересуйтесь – как надо готовиться к такому очищению, что надо делать до того и что после того, какие физические и психические особенности человека необходимо учитывать. Не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Поэтому я в своей методике использую не клизмы, а более простой, понятный и безопасный способ очищения кишечника, который и описан выше.
«Конфета» из сухофруктов для очищения кишечника
Есть ещё один мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей «конфеты», которая гарантированно помогает за 8 часов. Это домашний вариант «Фрутолакса», поэтому я считаю, что это скорее лекарство от запора, чем метод очищения. Но, учитывая широкое распространение этой проблемы из-за рафинированной пищи и сидячего образа жизни, я рекомендую вам попробовать этот рецепт, если у вас есть время и желание.
Ингредиенты:
– 100 г чернослива
– 100 г кураги
– 100 г изюма
– 100 г инжира
– 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное)
– 100 г меда
– 100 г листа сены
Способ приготовления: сухофрукты помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, лист сены дополнительно размелите в кофемолке.
Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Скатайте шарики из смеси объёмом примерно с 1 чайную ложку.
Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо. 1 «конфету» на ночь – не больше! Курс очищения 7 дней.
В дальнейшем, чтобы поддерживать кишечник в порядке, можно принимать различные сорбенты – активированный уголь, полифепан, энтеросгель, лактофильтрум. Целесообразность их применения лучше обсудить со своим лечащим врачом, хотя самолечение в этом случае вряд ли вам навредит.
А если вы неравнодушны к алкоголю, то как минимум 1 раз в неделю (а также при похмелье) принимайте 10—12 таблеток активированного угля. Уголь – великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочно-кишечного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями.
Картофельный сок
Лечение картофельным соком уже не одно столетие практикуется в народной медицине: его используют и для очищения, и для лечения, и для профилактики заболеваний ЖКХ (желудочно-кишечного тракта), укрепления иммунитета, и даже для похудения.
Невероятно, какое количество заболеваний лечится при участии картофельного сока! От ожирения до подагры, от язвы желудка до рака.
Употребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавляет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступы. Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральное противовоспалительное средство. Он также является щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме. О пользе картофельного сока необходимо узнать всем тем, кто страдает язвой желудка и кишечника. Он будет хорошим дополнением к основному лечению.
В свежеотжатой жидкости содержится целый кладезь важных веществ: необходимые растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец, цинк, бром, кремний, кобальт и прочие. Находится в нем и необходимый человеку калий, который, как известно, необходим для сердца. Удивительная вещь этот картофельный сок. Независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих лечебных свойств.
Как приготовить картофельный сок? Для приготовления вам потребуется обыкновенный сырой картофель и соковыжималка. Начать следует с того, чтобы отобрать здоровые крепкие клубни. На них недолжно быть чёрных или зелёных пятен (такие участки токсичны). Что касается сорта картофеля, то принято считать, что картофель с красной кожурой содержит больше питательных веществ.
Сок следует выжимать из клубня прямо с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на тёрке и выжать сок через марлю.
На дне стакана с соком вы увидите белую массу – это крахмал. Если у вас язва желудка, 12-перстной кишки, колит кишечника, то именно свежий крахмал вам и нужен, пейте сок с осадком. А если хотите похудеть, то сок лучше слить или процедить, а крахмал выбросить.
Конец ознакомительного фрагмента.
- Мануальная гимнастика для позвоночника - Виктор Ченцов - Медицина
- Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Дарья Нестерова - Медицина
- Лечение заболеваний мочеполовой системы - Светлана Мирошниченко - Медицина
- Здоровый позвоночник – красивая осанка, прекрасное здоровье - Геннадий Малахов - Медицина
- Анатомия здорового и нездорового образа жизни атлас - Петр Яблонский - Медицина
- Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах - Анатолий Ситель - Медицина
- Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути - Валентин Дикуль - Медицина
- Советы гинеколога для женского здоровья - Елена Савельева - Медицина
- Жизнь после травмы, или Код здоровья - Сергей Бубновский - Медицина
- Болезни почек. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева - Медицина