Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день - Марсель Рафаилович Сультеев

на ужин, какие продукты купить и т. д. Сознание делает анализ и принимает решение, наиболее выгодное для человека по обстоятельствам. Все очень просто.

Подсознание работает по-другому.

Подсознание запоминает нашу реакцию на ситуацию и преумножает ее. Например, мы испугались, переходя дорогу, что нас собьет автомобиль. Всплеск острых эмоций в этот момент дал сигнал нашему подсознанию, что переходить дорогу опасно. Переходя дорогу в следующий раз, мы будем осторожнее и будем смотреть по сторонам. Каждый следующий раз мы будем еще более внимательны к дороге. Потом происходит процесс преумножения. Если мы будем в компании друзей переходить дорогу, мы вспомним этот случай, расскажем о нем, усиливая воспоминания и реакцию. Будем тем самым преумножать функцию «защиты». Переходя дорогу с ребенком, мы будем рассказывать ему о том, как опасно переходить дорогу. Что нужно быть внимательным и оглядываться. Ребенок впитывает информацию об опасности, как губка, и преумножает свои эмоции еще раньше, чем его родители. Геометрическая прогрессия получается.

Подсознание запоминает повторяющиеся действия. Например, разговоры о ценах, о проблемах, о неудачах, такие фразы, как: «Мне не хватает денег», «Жизнь трудна», «Я несчастлив», «Меня все раздражает», «Я зол на весь мир», «Я не высыпаюсь» и т. д. Конечно же, подсознание запоминает и положительные фразы, но чаще всего происходит так, что человеку свойственно нагнетать обстановку, а не наоборот. Для подсознания нет разницы в эмоциональной нагрузке повторяющихся действий.

Вспомним, как мы учились ходить? Сначала, будучи ребенком, мы обдумывали каждый шаг. Шаг за шагом мы осваивали умение ходить. Потом каждый шаг переходил в ходьбу и со временем наши шаги дошли до автоматизма. Умение ходить отложилось в подсознании. Пришло время не думать о том, как сделать шаг. Это происходит автоматически. Действует закон повторения. Много раз повторяющиеся действия запоминаются нашим подсознанием. Представьте, что наше подсознание – это рюкзак, куда мы складываем свои усвоенные знания.

Подсознание – это рюкзак, куда складываются усвоенные опытом знания.

Главной задачей подсознания является защита. Подсознание защищает человека всегда. Защита заключается в том, чтобы оградить мозг от повреждения – самое ценное для человека. Поясню: человек без ноги и руки может жить, а без разума – нет. То есть душевное состояние и эмоциональная нагрузка человека для подсознания стоит на первом месте.

Приведу примеры того, как подсознание защищает мозг человека.

Пример 1. Женщина подвергается бытовому насилию и буллингу, но она по каким-то необъяснимым причинам не обращается за помощью, не пишет заявление в полицию, пока не наступит критическая ситуация. Почему? Потому что, написав заявление в полицию, она должна будет признаться самой себе, что много лет ошибалась, и ее выбор был неверный. Но признаться самой себе в этом очень сложно, чувство сожаления и чувство вины перед детьми (если они есть) может привести к депрессии, вследствие чего могут произойти психические расстройства. Поэтому она будет перекладывать ответственность на других и защищать своего обидчика.

Пример 2. Если человек совершил плохой поступок, он всегда будет оправдывать себя и сравнивать себя с другими людьми, которые совершили поступки гораздо худшие, чем он. Почему? Потому что признаться в своих ошибках очень тяжело – это тоже может привести к чувству вины, а впоследствии могут произойти психические расстройства. Потому что подсознание всегда защищает мозг от повреждения.

Чтобы помочь, подсознание выбирает самый короткий путь, но будет ли он выгоден и удобен для человека, ему не важно. Главное, что он защищает разум от повреждения.

4. Как подсознание и сознание взаимодействуют друг с другом

Наши сознание и подсознание – часть одного целого и логично предположить, что они друзья. Но если один друг постоянно вводит в заблуждение другого друга, что произойдет? Один из друзей перестанет доверять и примет решение действовать самостоятельно. Что и происходит с нашим сознанием и подсознанием. Заинтриговал? Сейчас все по порядку.

Подсознание очень мудрое, поэтому оно позволяет людям совершать ошибки.

Подсознание позволяет людям совершать ошибки.

Каждый человек стремится к исполнению своих желаний. Каждый человек хочет себе и своим близким счастья, зная, что все мысли материальны. Но если бы человек думал о счастье, сбывались бы только счастливые желания. Так что же на самом деле желает человек? И как реагирует подсознание на желания человека?

Подумайте, сколько минут в день вы думаете о своем счастье? А сколько минут в день в вашей душе присутствуют негативные эмоции? Наше подсознание так и считает, что если мы думаем о негативном чаще и больше, чем о позитивном, следовательно, негатив для нас важнее, чем счастливые моменты. И подсознание начинает превращать негативные мысли и эмоции в реальность, притягивая к себе негатив. Это математический подход.

Разница между сознанием и подсознанием заключается в следующем: сознание в настоящий момент жизни выстраивает логическую цепочку, а подсознание поступает на основании знаний, заложенных ему в прошлом. Именно в этом могут быть у них нестыковки. Подсознание оберегает человека и делает выводы, на что способен человек, а на что нет, выявляя сильные и слабые стороны, и выдает желаемое.

Теперь примеры.

Пример 1. Каждый раз в детстве, когда родители систематически ругают ребенка за какие-то действия или ругаются между собой, подсознание ребенка запоминает эти ощущения, мысли, форму поведения и принимает эти действия за правильные. Например, в праздники родители всегда ругаются, вследствие чего ребенок всю свою жизнь будет агрессивным на всех праздниках. Все очень просто. Здесь произойдет непонимание сознания и подсознания, ведь сознание в моменты праздников хочет радоваться, а подсознание поступает так, как его научили.

Пример 2. Человек жил в счастливой семье и, создав свою семью, подвергается тирании. В моменты тирании подсознание выдает решение: защитить себя от тирании и несправедливости по отношению к себе. Но так как это поведение для него незнакомо, тут включается сознание и принимает свое решение на основании вывода: если начать защищать себя, то можно сделать еще хуже и потерять все, что имеешь. У сознания есть аргументы в виде мыслей: «Я не справлюсь», «Что скажут люди», «Можно сделать еще хуже», «Не хочу, чтобы кто-то узнал, что я неудачник», «Мне стыдно за свой выбор», «Это ведь последний раз». При многократном повторении такого поведения подсознание запоминает манеру поведения и превращает желание защититься в чувство страха. Оно понимает так: лучше бояться, чем защищаться, т. е. поддаваться, соглашаться, уступать, подстраиваться.

У такого поведения есть одна цель – не разрушить наш мозг от той боли, которую мы испытываем, когда защищаем себя. Поэтому страх – это желание «я хочу быть жертвой». Быть жертвой означает четкое