Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Приложение. Версии реальности
Сценарий событий, ролевое поведение и то, на что Вы обращаете своё внимание, образуют версию реальности. Всего «устойчивых» версий реальности пятьдесят шесть (по числу поведенческих задач). Фильтр восприятия «Я» включает в себя семь базовых процессов, каждый из которых воплощается четырнадцатью поведенческими задачами (базовый процесс может быть воплощён двумя противоположными поведенческими задачами). Аналогично фильтр восприятия «Другие», «Будущее», «Система» также образуют по четырнадцать версий реальности.
Представим версии реальности в контексте фильтров восприятия.
Приведём версии реальности в следующем виде:
базовый процесс → поведенческая задача → определяющий концепт → предубеждение → первичное состояние → метасостояние → шаблон поведения → Роль → чувствительные точки
Фильтр восприятия – «Я».
Первый базовый процесс – (не) определять цель.
Версия реальности Я.1 (-): «Бесцельное существование». (не) определять цель → быть растерянным → бесцельность (человек ходит по кругу) → я не знаю, чего я хочу → отвлечённость → дезориентированность (потерянность) → ничего не делать или делать то, что скажут другие (выполнять чужие команды, делать одно и то же каждый день, пребывать в замешательстве) → Растерянный → растерянность, бесцельность, несвязность (отсутствие единой целостной картины мира, раздробленность, мозаичность, бесструктурность), дезориентация, суета, бессмыслица, безразличие, повторяемость, «мне ничего не понятно», «это выше моего понимания», «я не знаю, что мне делать», «что скажут, то и буду делать, им виднее», «махнуть на всё рукой», «в этом мире всё бессмысленно», «ничто не имеет значения», «всё одно и то же».
Версия реальности Я.1 (+): «Воодушевляющая цель». (не) определять цель → быть целеустремлённым → прицельность (человек выпустил в мишень стрелу из лука) → я знаю, чего хочу → фокусировка → устремлённость (воодушевлённость) → осознанно строить замыслы (мечтать, возыметь желание, определить цель, отважиться сметь, воодушевляться задуманным) → Целеполагающий → сокровенное желание, истинная мечта, смелый замысел, стремление, влечение, надежда, «я точно знаю, чего хочу».
Второй базовый процесс – (не) искать возможности.
Версия реальности Я.2 «-»: «Это не для меня». (не) искать возможности → быть ограниченным → невозможность (человек посреди перекрёстка, но движение в любую сторону запрещено знаками «stop») → это у меня не получится, потому что это невозможно → отвержение → ограниченность (неосуществимость, невозможность) → безуспешно пытаться самому что-либо сделать (заблуждаться, воображать всевозможные препятствия, ограничения, обманывать себя, осуждать мечтателей и рассказывать им о том, почему у них ничего не получится, презирать выскочек, завидовать тем, у кого что-то получается) → Ограниченный → ограниченность, заблуждения, самообман, препятствия, «это всё не для меня», «это не реально», «это невозможно», «вы слишком много от меня хотите», «у меня это не получится», «мне это не по силам», «я это не смогу потому, что…», «атакуй, не атакуй, всё-равно получишь шайбу», «куда ни кинь, всюду клин», «об этом нечего и думать», «это всё глупые мечты, которые никогда не сбудутся», «от глупых иллюзий лучше избавляться сразу», «надежды и желания порождают страдания».
Версия реальности Я.2 «+»: «Если есть цель, найдутся и возможности». (не) искать возможности → проявлять креативность → возможность (человек использует рычаг, чтобы убрать камень с дороги) → у меня всё получится, для меня ничего невозможного нет → привлечение → неординарность (креативность, изобретательность, находчивость) → использовать разнообразные возможности (создавать условия, собирать средства для достижения цели, применять новые технологии) → Продвинутый → креативность, возможности, познание, самообразование, личностный рост, повышение квалификации, опора на технологии, изобретательность, находчивость, инициативность, интуитивность, прорыв, «эффективное сочетание», «уникальная комбинация», «новая формула», «возможно всё, что я допускаю реальным».
Третий базовый процесс – (не) выявлять энтузиазм.
Версия реальности Я.3 «-»: «Сил уже никаких нет». (не) выявлять энтузиазм → не верить в свои силы → апатичность (человек наблюдает, как на него с горы катится камень) → я не в силах ничего изменить: неизбежного не миновать → усталость → слабость (бессилие, изнурение, истощение, немочь, вялость, апатичность) → бездействовать, наблюдать, как становится всё хуже и хуже (входить в депрессивное состояние, проявлять пассивность, бездеятельность, лениться) → Слабый → слабость, усталость, бессилие, бездействие, навалилось, нахлынуло, депрессия, лень, нужна передышка, отдых, отступить, проявить малодушие сдаться.
Версия реальности Я.3 «+»: «Трудности вызывают ещё больший азарт». (не) выявлять энтузиазм → верить в себя → настойчивость (человек находится в начале трудного восхождения в гору и карабкается вверх) → мне всё по силам: глаза боятся, а руки делают → энергичность → сила (упорство, стойкость, выдержка) → настойчиво действовать (проявлять, выдержку, упорствовать, верить в удачный исход) → Сильный → сила, мощь, настойчивость, упорство, стойкость, выдержка, трезвость рассудка, самоорганизация, вера в успех своего дела.
Четвёртый базовый процесс – (не) задействовать волю.
Версия реальности Я.4 «-»: «Уж так мне, видно, суждено». (не) задействовать волю → полагаться на судьбу → смиренность (человека несёт бурная река, впереди водопад) → на всё воля божья – что будет, то будет, от судьбы не уйдёшь → печаль → смиренность (безвольность, кротость, безропотность, покорность, уступчивость, бесхарактерность) → ничему не сопротивляться, смириться (смиряться с бесчестием, унижением, надругательством, проявлять жертвенность, принимать на себя чужую вину, заниматься самокопанием, оправдывать бездеятельность судьбой) → Смиренный → безвольность, покорность, жертвенность, смирение с бесчестием (унижением, надругательством), принятие вины, стечение обстоятельств, участь, доля, карма, рок, судьба, удар судьбы, повиновение судьбе, предопределено, «такой жребий выпал», «на роду написано», «моя звезда закатилась».
Версия реальности Я.4 «+»: «Назад дороги нет». (не) задействовать волю → полагаться на себя → решительность (человек перепрыгивает через ущелье, на дне которого течёт река) → меня ничто не остановит → энергичность → решительность (непоколебимость, несгибаемость) → задействовать волю для достижения цели (придерживаться дисциплины, соблюдать первоначальный план) → Волевой → воля, соблюдение своих принципов и убеждений, уверенность в себе, твёрдое решение, непоколебимость, дисциплина, «только вперёд», «точка невозврата», «перейти рубикон», «оставить за чертой».
Пятый базовый процесс – (не) проявлять характер.
Версия реальности Я.5 «-»: «Мне так плохо, и хоть бы кто посочувствовал». (не) проявлять характер → жалеть себя → неполноценный (человек с костылями) → я уже не могу сам справиться со всеми этими несчастьями → стресс → жалость (уязвимость, страдальчество) → проявлять жалость к себе (демонстративно страдать, жаловаться, требовать сочувствия, сострадания, просить других людей входить в его положение, просить снисхождения, плакаться в жилетку) → Страдающий → жалость, страдание, мучение, беда, горе, сочувствие, сострадание, «я – не такой как все, мне хуже, чем им всем вместе взятым».
Версия реальности Я.5 «+»: «Характер и труд всё перетрут». (не) проявлять характер → проявлять безжалостность → амбициозный (человек стоит на вершине горы и указывает рукой на более высокую гору) → я добьюсь всего, чего хочу → фокусировка → безжалостность (амбициозность, характерность) → достигать цель за целью (ставить перед собой амбициозные задачи, проявлять характер) → Амбициозный → безжалостность, характер, упрямство, преодоление, амбиции, «я – особенный».
Шестой базовый процесс – (не) быть приверженным.
Версия реальности Я.6 «-»: «Обстоятельства сильнее меня». (не) быть приверженным → заниматься самооправданием → беспомощность (человек с костылями просит милостыню) → мне остаётся только опустить руки → усталость → беспомощность (неспособность) → сдаваться под властью обстоятельств (опустить руки, демонстрировать свою неполноценность, увечность, неспособность, попрошайничать) → Беспомощный → беспомощность, убогость, несостоятельность, неспособность, «я уже больше не могу», помощь, забота, милосердие, внимание, поддержка, опека, «подайте убогому».
- Научиться вести разговор в любой ситуации - Эмма Сарджент - Психология, личное
- Как проснуться знаменитым и богатым. Система монетизации личного бренда - Роман Масленников - Психология, личное
- Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил - Евгений Тарасов - Психология, личное
- Хюгге: как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен - Психология, личное
- Творческая личность. Как использовать сильные стороны своего характера для развития креативности - Отто Крегер - Психология, личное
- Что делать, когда не знаешь, что делать - Джонатан Херринг - Психология, личное
- Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина - Психология, личное
- Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей - Джеймс Борг - Психология, личное
- Просто о сложном. Как мы живем, работаем, любим - Марина Мелия - Психология, личное
- Как улучшить отношения с родителями - Дмитрий Семеник - Психология, личное