Улучшаем зрение сами - Светлана Троицкая

— я стала спокойнее, решения мои более обдуманны;

— я по-новому почувствовала вкус к жизни.

На этих занятиях я научилась не только тренировке и расслаблению зрения, но и начала обливаться, правильно питаться, чистить организм, расслаблять позвоночник, правильно читать и смотреть телевизор. Да и вообще я стала чувствовать себя лучше и увереннее. И главное, теперь я точно знаю, что могу навсегда избавиться от очков и помогать другим людям.

Киселева 3. А., Санкт-Петербург, 2000. Тоска, капризы, отсутствие настроения и хандра, хандра, хандра… Подхожу к зеркалу и сама на себя злюсь: да что же это такое, мне пятьдесят, а я выгляжу и чувствую себя как семидесятилетняя старуха. Так нельзя, так нельзя! И вдруг солнца лучик, звездочка на темном небе, искорка костра в ночи, волшебная палочка, провидение… Я услышала о курсах коррекции зрения. Какое счастье, что я решилась пойти на эти курсы! С первого же занятия я почувствовала необычайный прилив энергии, куда-то исчезла хандра, улучшилось настроение. Я стала спокойнее, выдержаннее. А главное, резко стало улучшаться зрение. С каждым днем я вижу зорче, про очки фактически забыла. Начав обливаться, я заметила, что кожа становится упругой, разглаживаются шрамы, морщинки, я молодею, ура! Про правильное питание я знала и раньше, но одно дело — прочесть, другое — услышать разъяснения от опытного преподавателя, пообщаться с бывшими слушателями, уже добившимися больших успехов. Это замечательный способ настроить себя на жизнь, на радость, на любовь, на достижение лучших результатов. А еще общение на занятиях дает прекрасную дозу энергии, которая необходима для дальнейшей работы по восстановлению зрения, оздоровлению тела, духа и души, потому что жить в согласии с самой собой, любить и беречь себя от всякой грязи, лелеять свои глаза, тело, душу — это значит жить полноценной жизнью, всегда быть молодой, здоровой, быть мудрой!

Татьяна Ефимова, г. Киров, 2000.

Мне эти занятия дали прежде всего ощущение системы, которой мне так не хватало раньше. А еще не было какой-то опоры, толчка, который дала нам руководитель курсов. Теперь я реально улучшила зрение — сидя у стола, вижу кнопки телефона, которые раньше не видела, — и хочу теперь не только окончательно оздоровить глаза, но и избавиться от болезней, которых у меня целый букет. Он наверняка теперь завянет, и я смогу возродиться, как Афродита из пены… Да, и еще я бросаю пить! Жаль, что не знала об алкоголе того, что знаю теперь. Рассказала сыну в качестве профилактики.

Огаркова Н. С., СПб., 2000

В море рекламной информации сейчас очень трудно поймать свою "золотую рыбку", но мне тем не менее это удалось Ваши курсы тем хороши, что предложенная система гармонично сочетает в себе обе стороны человеческой сущности: духовную и физическую. Да, я верю, что, подключив механизмы саморегуляции и обратной связи, можно раскачать свой организм и направить его обратно — к молодости и здоровью. Но как включить свое подсознание? Этому и помогает ваш комплекс. В результате занятий я получила инструмент, с помощью которого, приложив голову и труд (ежедневный), я рассчитываю избавиться от своей слепоты, сопровождающей меня почти 20 лет.

Стяжкина 3. К., г. Кирово-Чепецк

Сначала я думала, что не смогу посещать эти занятия из-за недостатка финансов, да и не верила, что мне это поможет. Ведь у меня такое множество проблем: возраст, лишний вес, зашлакованностъ организма, лень, неорганизованность, плохое психическое самочувствие из-за постоянных семейных конфликтов и неурядиц. Но я все преодолела. Прошла весь курс занятий, и вот результат: зрение мое улучшилось, я стала работать над собой, начала обливаться, заниматься гимнастикой, расшлаковкой организма, стала более спокойной, перестала раздражаться и просто радуюсь жизни. Я чувствую, что-то внутри меня изменилось, мне хочется жить и видеть мир вокруг себя другими глазами. Низкий вам поклон, спасибо, что вы есть!

Павел Евдокимов, Москва, 2000. А мне почему-то особенно запомнилась "Гимнастика мозга", она меня как-то подсознательно привлекает. И еще у меня улучшились характер и настроение, хотя раньше я часто страдал из-за его постоянных перепадов. Теперь я стал более уравновешенным и доброжелательным. Мне стало легче жить.

Глава 1. Главное — отношение

Итак, с чего начать путь к здоровым глазам и как достичь всех тех замечательных результатов, которых добиваются слушатели наших курсов в процессе занятий. Не ждите сразу готовых рецептов и конкретных упражнений. Главное — измените отношение к своим глазам, к себе, а потом и к самой проблеме плохого зрения.

Прежде всего прекратите ругать свои глаза. Вспомните, как раньше величали наши органы зрения: очи, око, зеницы… А как сейчас зачастую говорят о глазах: шары, зенки, моргала, бельма…Понятно, что большинство из нас так не высказываются, но как часто мы произносим в" сердцах жутковатую фразу: "Глаза бы мои не смотрели". И сплошь и рядом повторяем привычное "ой, не вижу" или даже "я ничего не вижу", забывая при этом добавить "без очков", беря в руки печатный текст (при дальнозоркости), или садясь перед телевизором, заходя в театр, в магазин (при близорукости).

И не важно, что мы имеем в виду всего лишь неспособность прочитать или разглядеть что-то без очков. В мозг, а затем и в подкорку идет конкретная фраза, синоним которой — слепота. Повторяя бездумно эту установку раз за разом, мы буквально программируем себя на выключение своих зрительных функций, фактически предаем свои очи, обрекая их на угасание.

Привыкнув к очкам, мы перестаем полагаться на глаза, не давая им возможности проявить самостоятельность и считая функцию глаз исчерпавшей себя, даже когда речь идет о небольших и вполне поправимых зрительных аномалиях. А неиспользуемый и нетренируемый орган, как известно, быстро атрофируется, утрачивает свои функции. Не случайно очки называют "оптическими костылями". Походив на костылях месяц-другой после перелома, человек так привыкает к ним, что, когда ему снимают гипс, он испытывает сложности с перемещением и ему нужно время, чтобы, по сути, заново научиться ходить.

В ситуации с глазами зрительные навыки теряются еще быстрее, о чем прекрасно знают все дальнозоркие. Стоит надеть свои первые плюсовые очки и попользоваться ими с недельку — все, без очков потом уже ни программку, ни газету не прочтешь. Адаптация к оптике, к строго определенным диоптриям бесследно для глаз не проходит, как не проходит без следа и наше бездушное отношение к ним. Вместо внимания и благодарности — досада и упреки. Вместо укрепления и расслабления глазных мышц — стеклянная клетка с ужасными линзами.

Глаза мгновенно реагируют на все наши страхи и сомнения. Нацепили на нос очки — совершили первый шаг к старости, столкнувшись с убийственным диагнозом: возрастная или старческая пресбиопия.

А попытаетесь оспорить, какая, дескать, еще старость, врач привычно осадит: "В паспорт посмотрите, 45 годков, давно пора уже…",

Вспоминается в связи с этим обращение ко мне одной женщины во время выступления в прямом эфире по телевидению.

— Пришла, — говорит она, — я недавно на прием к окулисту, и та очень удивилась, что я до сих пор обхожусь без очков, тогда как мне уже 55 лет. Не поверила она, что я вижу нормально, и давай мне всякие стеклышки примерять. Да не подходят они мне, я в них только хуже вижу, говорю. Но она все равно выписала мне очки.

— Так в чем вопрос? — спросила я женщину.

— Вопрос в том, что мне делать теперь: выкупать эти очки или не стоит?

Представляете, насколько велик до сих пор авторитет врачей, если человек в буквальном смысле глазам своим не верит. Не может, мол, быть, что я могу видеть хорошо, видя вокруг только очкариков своего возраста. Он как будто не замечает, сколько пожилых людей из его окружения тоже не носят очки. Согласитесь, почти каждый может привести пример кого-то из своих знакомых или близких, кто и в 70, и в 80 лет прекрасно владеет своими глазами при любой зрительной работе. У меня до сих пор стоит перед глазами сцена, на которой наш знаменитый земляк академик Федор Григорьевич Углов зачитывал обращение к участникам 15-го съезда «Оптималиста». При этом читал он это обращение в свои 98 лет совершенно спокойно без очков…

Итак, следите за своим лексиконом и попросите контролировать вашу речь близких и знакомых. И при очередном повторении "установки на слепоту" мгновенно спохватывайтесь и искренне просите у глаз прощения, благодарите за возможность хоть как-то видеть. Не хотите извиняться, не считаете свои глаза заслуживающими благодарности, проведите следующий эксперимент: завяжите глаза плотной тканью и походите по дому так 5-10 минут. Или попросите кого-либо побыть вашим поводырем и поводить вас полчасика по незнакомой местности. Каково пришлось вам и тому, кто вас водил? Хотите такой участи своим близким? Если нет, вычеркивайте из своей подкорки опасные словосочетания, прекращайте программировать себя на слепоту и формируйте внутри себя установки позитивные и созидательные.