Шрифт:
Интервал:
Закладка:
4. Парикмахер, который вчера красил вам волосы и похвастался, что делал своей сестре свадебную прическу, и показал фотографию. – Он мне все время говорит о свадебных прическах. Как много людей выходит замуж!
5. Вы смотрели кино про любовь. – Это кино растрогало меня, и я плакала два часа.
6. Бывший, который зачем-то позвонил. – Опять о себе напоминает человек, который мне не нужен.
7. Кружка, которую подарил другой бывший, и она теперь на кухне стоит. – Она мне напоминает, что я повела себя с ним глупо и мы поссорились.
Третий этап: истолковываем послания элементовРисуем вокруг наших кругов еще один круг большего диаметра и записываем туда послания, которые несут нам те или иные элементы ситуации. И объединяем их в смысловые группы.
1. Квартира, где вы живете. – Квартира говорит мне, что для мужчины места маловато и ремонта давно просит. – Послание: надо убраться и хлам выкинуть, чтобы освободить место для мужа.
2. Подруга, которая вот недавно вышла замуж. – Я все время о ней думаю и немножко завидую. – Послание: я тоже уже готова выйти замуж, я созрела, потому и завидую.
3. Мама, которая звонит вам периодически и достает тем, что вам пора рожать. – Мама очень раздражает, я ведь не ей ребенка рожу. – Послание: я уже хочу жить своей жизнью отдельно от мамы, не с мамой, а с мужем.
4. Парикмахер, который вчера красил вам волосы и похвастался, что делал своей сестре свадебную прическу, и показал фотографию. – Он мне все время говорит о свадебных прическах. Как много людей выходит замуж! – Послание: все выходят, значит, и я выйду.
5. Вы смотрели кино про любовь. – Это кино растрогало меня, и я плакала два часа. – Послание: я несчастна в личной жизни, у меня ничего не получается, возможно, я не выйду замуж.
6. Бывший, который зачем-то позвонил. – Опять о себе напоминает человек, который мне не нужен. – Послание: вокруг меня почему-то много мужчин, которые мне не нравятся и не подходят.
7. Кружка, которую подарил другой бывший и она теперь на кухне стоит. – Она мне напоминает, что я повела себя с ним глупо и мы поссорились. – Послание: мне нужно учиться выстраивать отношение и отпустить его наконец вместе с кружкой этой.
Четвертый этап на основании посланий принимаем решение.Решение подразумевает либо занятие определенной позиции, либо какие-то действия или бездействия в рамках ситуации.
Для этого рисуем еще один внешний круг и туда вписываем свои решения. Например:
Решения: делаю практику по отпусканию прошлого; делаю в доме генеральную уборку и шторы новые покупаю, и еще новый диван в гостиную; покупаю книжки по теме «Как жить долго и счастливо в семье» и читаю, настраиваюсь; иду в магазин, покупаю новое платье для свиданий; принимаю приглашения и хожу на все свидания.
Примерно вот так на данный момент может выглядеть карта ситуации «Хочу замуж». И сейчас мы разберемся с каждым этапом поподробнее, чтобы вам было все очень понятно. Первые три этапа мы рассмотрим в этой главе, а четвертому посвятим всю следующую главу.
Элементы в карте ситуаций
При выявлении элементов ситуации мы не пишем наши эмоции, нам важно только то, что снаружи. То есть сон, в котором приснился суженый, нам не подходит, это событие внутренней жизни. А вот если суженый позвонил и в кино звал – это подходит. Прошлые события, какие бы они грандиозные ни были, тоже не записываем. Пишем туда только то, что сейчас для вас актуально, здесь, в настоящем моменте. Например, у вас в настоящем ваша работа. На работе люди, коллектив. С кем-то вы ходите пить чай и разговаривать о том, что мужики перевелись. И кому-то жалуетесь, как вам трудно одной. Эти люди – тоже элементы ситуации. Пишем их.
Если кавалер звонил три дня назад и вы о нем к сегодняшнему дню и думать забыли, – не пишем. Не надо вспоминать и выковыривать подходящие ситуации, берем то, что прямо сейчас занимает наши мысли. А вот если поклонник позвонил уже неделю тому как, а вы сегодня о нем весь день думаете, – это вписываем в карту.
То есть наши внутренние мысли, эмоции и состояния по поводу внешних событий – это не элементы. Это критерий, по которому мы элементы отбираем.
Сбор значимых элементов – это первый этап. Подходит все то, что как-то связано с темой, где у вас тупик, где вы не знаете, что делать и как сдвинуть все с места. Пришла знакомая, что-то рассказала на эту тему. Включили телевизор, а там реклама очень тронула. Купили журнал, в нем интервью как раз про то же самое. И если эта книга что-то важное затрагивает в той сфере, где вы хотите изменений, то впишите в вашу карту и эту книгу.
Пример карты ситуации про жилье. В центре у вас написано, например, «хочу свое жилье». И вокруг вы пишете все, что у вас на слуху по этой теме. Кто-то из знакомых купил квартиру, где-то строится новый микрорайон. С жильем могут быть связаны, какие-то деньги, которые вам необходимы, какие-то кредиты, про которые вы слышали. Здесь может быть также указана ваша работа, начальник, который не повышает вам зарплату или не хочет выплачивать бонусы. Если нам нужны деньги, чтобы улучшить свою ситуацию с жильем, а денег нет, значит, работа входит в ситуацию жилья. И начальник на работе может входить в ситуацию. Еще, может быть, вы увидели в Интернете какую-нибудь картинку с интерьером и теперь ходите и хотите такой интерьер. Значит, картинку тоже вписываем. Возможно, вас какая-то скатерть в магазине с ума свела. И к этой скатерти должен прилагаться круглый стол, а этот стол должен стоять в вашей новой гостиной, которой еще нет. И у вас уже вся гостиная начинает дорисовываться под этот круглый стол, под эту скатерть. Пишем – скатерть как элемент ситуации.
При этом, если хочется дом, а денег нет, есть только земля купленная и ваши фантазии на тему, как все в доме будет устроено, то пишем пока только «купленная земля» и «денег нет», потому что фантазии – это внутреннее. Если в арендованной квартире надо снова делать ремонт и вы грустите, то грусть не пишем, пишем про отвалившиеся обои. То есть про то внешнее, что вас навело на мысль, что опять придется делать ремонт.
Понимаете?
Функции элементов
Это второй этап. У каждого компонента, значимого в вашей ситуации, есть свои функции. У бухгалтера функция – считать деньги, у зонтика – укрывать от дождя. А функционал элементов вашей ситуации – в том послании, которое он вам несет. И это послание – это то, что вы интуитивно чувствуете от этого элемента. Например, секретарша вам улыбается как-то особенно. Для вас это может быть послание «мир сегодня ко мне дружелюбен», а может быть «что-то тут нечисто, в ее улыбочке», а может быть «мне надо быть такой же приветливой, как она». Только вы внутри себя знаете, о чем это для вас. И, чтобы вам было легко понять послания вашей ситуации, вам очень нужна интуиция. Для этого мы и делали практику про третий глаз.
Всякий элемент ситуации несет свое послание, для этого он и появляется в нашем мире. То есть мы можем взять какой-то элемент, воспринять его функционал и понять, что сделать в этой ситуации, не выходя за ее пределы.
И я сразу вам скажу: лучше всего истолковывать все знаки в свою пользу. Мы строим наш мир, и окружающее с нами разговаривает, посылая нам известия о том, как все лучшим образом направить.
Вот еще пример. «Я хочу ребенка, но он почему-то не приходит». Элементы ситуации такие: вокруг на работе много беременных, детки на улице подходят играть. Какое послание вы получаете от этих элементов? Беременная коллега на работе говорит: «Вот, когда ты тоже будешь беременная, посмотришь, как это интересно», – это послание «ты будешь беременна, это важный новый опыт, который тебя ждет». Или ее может тошнить. Вы смотрите на нее, зеленую, и думаете: «Господи, как хорошо, что я не беременная. Хоть бы не это, хоть бы не сейчас». Или она может ходить и регулярно пить какие-то таблетки. И говорит вам: «Вот, проблемы со здоровьем. Упустила момент, когда была не беременная, а сейчас мучаюсь». И для вас это может быть таким посланием: пока не беременна, обрати внимание на свое здоровье. Подошел на улице ребенок, вы с ним поиграли: что это значит для вас, что нужно играючи отнестись к вопросу зачатия? Или что вам придется много времени с ребенком играть и заниматься?
Те функции, которые нам дает ситуация для исследования, предназначены только нам. И они связаны с нашим опытом, с нашей системой ценностей, с нашей привычкой интерпретировать. Эти знаки можем прочитать только мы, и никто другой. После моих тренингов девочки рассказывают, что они получили и вынесли для себя. И я вам честно скажу, я бы вынесла что-то другое. А вы – третье. Говорю я всем одно и то же, но каждая слышит там свое и берет свою информацию. Так и в любой ситуации.
- Аромат успеха – аромат влияния. Создай свой инструмент управления жизнью - Елена Алякина - Самосовершенствование
- Сила мысли - Свами Шивананда - Самосовершенствование
- Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Николаевич Савинков - Психология / Самосовершенствование
- В этой книге есть немного правды... - Боб Фрисселл - Самосовершенствование
- Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - Анна Козлова - Самосовершенствование
- Ожерелье Будды - Самаэль Веор - Самосовершенствование
- Ваш сияющий путь к успеху - Наталия Правдина - Самосовершенствование
- Спонтанное осуществление желаний: Как подчинить себе бесконечный потенциал Вселенной - Чопра Дипак - Самосовершенствование
- Дао голоса. Голос как ваш инструмент - Лариса Соловьева - Самосовершенствование
- Ты будешь счастливой, я – помогу! - Наталья Правдина - Самосовершенствование