Три года в Индии. Моя жизнь в Дхарамсале - Аэлита Александровна Донгак

учили нас в советское время. И в Туве испокон веков все друг друга помогают как могут. В больших городах часто это не так, там много душевного одиночества и пустоты за красивыми фасадами, дорогой одеждой или машинами, а в домах много одиноких людей…

8 июня 2021

Напутствие доброму другу (продолжение)

Вопрос мой был именно: так ли важно быть хорошим человеком в мире, где всё решают деньги, слава и власть? Кстати, сама себе постоянно говорю и другим советую, что нужно понимать вопросы правильно, отвечать чётко и ясно. И уметь правильно задавать вопросы, точечно, как стрела из лука летит в мишень. Хотела как-то ораторский курс делать свой, но потом передумала, сейчас столько коучей, что лучше я уж помолчу. А близким не жалко свой опыт передавать. Так вот, вопрос был с подвохом, согласна. Хотелось узнать, насколько ты сам зависим от этих трёх вещей — деньги, слава и власть. Всё нормально у тебя: амбиции и честолюбие в меру должны быть, иначе ничего выдающегося не сделаешь. Если их нет, то люди обычно сидят на месте и довольствуются тем, что имеют. Тут тоже баланс нужен, с одной стороны, мы должны учиться у таких людей, как радоваться простым вещам. С другой стороны, если душа зовёт на подвиги, то надо делать, а то будешь мучиться, что не раскрыл заложенный в тебе потенциал. Каждый ведь может вынести ношу по своим силам. Если человек понимает, что для него весь мир — это только Тува, то там он и живёт, и счастлив в этом. А если ты понимаешь, что мир гораздо больше, чем место на карте, вся планета, то и действовать будешь из этого осознавания. Главное и тут руку на пульсе держать, потому что порой мы бежим куда-то, ищем чего-то, что на самом деле всегда есть в нас изначально. И что целую Вселенную мы можем найти в одном месте или человеке, ибо каждый атом в себе содержит всё то, что есть в бесконечности. Пока сложно понять, но потом само придёт. Это вдобавок к той мысли, что мы часто думаем, что мы только это тело, имя, гороскопчики там всякие. Мелко это всё, шире смотреть надо. "Зорко одно лишь сердце". Деньги, слава, власть никого не портят, они такие же нейтральные, как и всё в этом мире. Интернет, алкоголь, еда, всё что угодно — всё нейтрально. Наш ум только всему навешивает ярлыки: это нравится, это не нравится, хочу, не хочу. То, что нравится, хотим удержать. А что не нравится, оттолкнуть. И это тоже нормально. Но баланс — это умение контролировать себя и свои испокон веков дурные пристрастия как жадность, алчность, ненасытность, стремление к ещё большему. Даже эти эмоции имеют право на существование, но, как и любые крайности чреваты, так и тут. Поэтому, когда разговаривали с монахом из Тувы, он спросил, что бы я порекомендовала современной молодёжи, он в Москве будет встречаться со студентами из Тувы. Я сказала, что покой ума — самое главное в жизни. Он добавил: «А если молодёжь спросит: «Как же образование, материальный успех?» Я ответила, что тот, у кого есть внутренний стержень, преодолеет любые трудности… На свой вопрос, который задавала тебе, я бы ответила: в первую очередь важно быть хорошим человеком. Все хорошие, но я имею в виду именно нравственность, где обеты «не убивай, не лги, не воруй, не прелюбодействуй, не пей» и т. д. человек соблюдает по собственному желанию, а не потому что кто-то в голову вдолбил. Помимо нравственности мудрость и доброта важны. Этому всему учат обычно родители, учителя в школе или по жизни и собственные ошибки. Без нравственности тяжело достичь покоя ума. Также, если правильно изучать религию, то она как раз закладывает фундамент для этого. А если у тебя есть нравственность и покой ума, то сколько бы ни было у тебя денег, власти, славы, то тебе без разницы, потому что у кого есть покой ума, у того и эго уже давно нет. Любое действие для блага всех. Мотивация уже другая. Даже если нет у тебя ни денег, ни власти, ни славы, то и здесь ты сохраняешь спокойствие. Не в смысле без разницы, а покой он и в Африке покой — ты наслаждаешься всем. Резюмируя вышесказанное: всё по плечу, если ты хозяин своего ума.

8 июня 2021

О равностности

Другие на самом деле нам не враги, как нам зачастую кажется. Они лишь отражают то, что мы в себе носим. Вернее, мы проецируем на них свой внутренний мир. Отрадно, что мы все есть друг у друга как зеркала. Иначе человеку без опыта трудно осознавать себя, а в других мы видим и понимаем быстрее. Взаимодействуя, мы учимся понимать мир, расширяясь сами. До этого осознания всегда предстоит болезненный путь, полный испытаний. Но обычно если преодолеваешь хоть чутьчуть, то внутри автоматически возникает огромная благодарность ко всем без исключения, а порой к трудным людям вдвойне, потому что именно они учат нас самому главному — состраданию и терпению. На определённом этапе, конечно, нужно держать границы, потому что не всё сразу можно понять. Выборочно относиться к окружению. Весь мир полюбить мгновенно трудно. Но если неспеша поэтапно, шаг за шагом через обучение, молитву, практику — реальные шаги в повседневной жизни, то постепенно вмещаешь весь мир внутри себя. Даже отблески безусловной любви — это уже манна небесная. Не представляю, что может быть, если совсем просветлеешь. А пока радуюсь маленьким успехам, не вешаю нос, если не получается. Всему своё время. Желаю и тебе безусловной любви. В буддизме есть молитва о четырёх безмерных:

Пусть все существа обретут истинное счастье и причины для счастья. Пусть все существа будут свободны от страдания и причин страданий. Пусть все существа никогда не расстанутся со счастьем, лишённым страдания.

Пусть все существа пребывают в равностности, свободной от привязанности к своим и отвращения к чужим.

Последняя строчка всегда вызывала вопрос — как это возможно?! Одно дело молиться об этом, но как же трудно это воплотить. И сейчас постепенно стало получаться, я радуюсь даже этому мизерному успеху. Обычно эта молитва как ежедневная практика начитки молитв идёт. Год я её тарабанила на автомате каждый день. А потом стала медитировать в тишине над каждым словом. И на последней строке всегда возникал ступор. Ну хорошо, я сейчас помолюсь тут, а что потом делать, когда я встречу попрошаек, например, которые утомляют, пугают. Дашь денег, они тебя