Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Теперь, зная расположение букв, вы можете смотреть на таблицу без усилия. Сядьте перед таблицей на расстоянии, позволяющем видеть верхнюю строку, но не очень четко. Теперь мягко закройте глаза и вспомните букву «Р». Направьте свой нос на белую поверхность слева от буквы, затем вправо от нее, и так много раз в быстром темпе. Сделав вдох, откройте глаза и проделайте то же самое. Поскольку смотрение на чистый фон не требует никаких усилий, буква может стать для близорукого глаза более четко видимой. В случае дальнозоркости ее изображение также улучшится.
Сделайте то же самое для буквы «д» сначала закрыв глаза, а потом открыв их. Когда вы быстро переносите внимание с одного края буквы на другой, буква кажется уходящей с вашего пути в противоположную сторону, так как вы вновь видите белый фон. Это называется раскачиванием, или челночным движением, и оказывает помощь зрению.
Добивайтесь этой иллюзии движения в своем представлении, когда вы перемещаетесь от белого поля у одного края буквы до поля у другого края буквы. Вскоре эта буква, которую вы раскачиваете, действительно покажется вибрирующей или пульсирующей. После того, как вы «прочелночите», «провибрируете» буквы «Р», «д», «з», закройте глаза и «напишите» эти три заглавные буквы.Заключение
Если у вас, дорогой читатель, появились проблемы со зрением, советуем вам не откладывать, а начинать регулярно заниматься по предложенной в этой книге методике восстановления зрения и общего оздоровления организма. Вы, безусловно, почувствуете положительные результаты уже через 30 дней занятий. Однако мы вам настоятельно рекомендуем не прекращать занятий, а продолжать заниматься профилактически. В этом случае вы сможете не только предотвратить слепоту на закате жизни, но и сохранить здоровье в целом и поддерживать хорошую физическую форму до преклонных лет.
Искренне желаем вам здоровья!
Приложение. Таблицы для восстановления зрения
- Вода лечит: головные боли, остеопороз и остеоартрит, боли в пояснице, суставы и связки - Геннадий Кибардин - Здоровье
- Осторожно: вода, которую мы пьем. Новейшие данные, актуальные исследования - О. Ефремов - Здоровье
- Очищение водой - Даниил Смирнов - Здоровье
- Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье - Дэвид Натт - Здоровье / Обществознание
- Шунгит, су-джок, вода – для здоровья тех, кому за… - Геннадий Кибардин - Здоровье
- Яблочный уксус - ваш домашний доктор - Кристина Ляхова - Здоровье
- Вода – лекарство тела и души. Исцеляющая сила водных кристаллов - Масару Эмото - Здоровье
- Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения - Людмила Рудницкая - Здоровье
- Одуванчик, подорожник. Природные лекарства - Юрий Константинов - Здоровье
- Яблочный уксус, перекись водорода, настойки на спирту в лечении и очищении организма - Ю. Николаева - Здоровье