Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов

устраняя застойные явления в коже и мышцах».

Обратить внимание: все делается мягко, избегайте резких и силовых движений.

2. Метод «следования» (Сюнь фа)

Техника: состоит из нескольких «групп» движений, здесь следует очень мягко, легко надавливать и потирать слегка поворачивающими движениями. Во время следования-поворачивания не следует применять физ. усилий (рис. 15).

Образ: Спираль. Волна, накатывающаяся на камень.

Функциональное назначение: перед постановкой пальцев, надавливанием и провидением круговых вращений можно рассеять и распределить Ци и кровь, чтобы оживить поток Ци в основном меридиане. После введения пальцев в месте контакта спиралевидными движениями, Ци поднимается к поверхности кожи. Основное назначение — стимуляция потока Ци и «устранение его непрохождения». Использование этой техники способствует активизации Ци и крови.

2-м достоинством метода является управление потоком Ци.

3-м — уменьшение напряжений у пациента в месте постановки пальцев, а также снятие болевых ощущений.

4-е — профилактика и устранение мышечных блоков.

Обратить внимание: при поворачивающих движениях не следует применять усилий со стороны второй руки. Если надавливать с усилием, то это действие будет препятствовать движению Ци, и тем самым усилит дискомфорт в точке контакта. Необходимо следовать вдоль намеченного меридиана, удерживая ментальный образ траектории меридиана.

3. Метод «захватывания — поддержания» (Шэ фа)

Техника: глажение с захватыванием производиться пальцами по очереди и одновременно вверху и внизу вдоль меридиана, на котором расположен сектор для массажной пластики.

Выполняется динамично и мягко («прилипающими» плавными захватывающими движениями по ходу (или против потока Ци) меридиана. В движении участвуют большой и указательные пальцы, а также возможно применение всех пальцев кисти (или двух кистей рук).

Образ: держать и перебирать шелк кончиками пальцев.

Функциональное назначение: данный метод способствует прохождению энергии Ци в меридианах Цзин-Ло.

Обратить внимание: все проводимые усилия воздействия следует производить и распределять мягко и равномерно, при этом не следует давить или терять чувство контакта пальцев. Метод Сюнь фа ускоряет прохождение Ци в меридиане, метод Шэ фа — рассеивает Ци и кровь, а также это способствует разрежению и удалению из организма патогенных факторов.

4. Метод «наполнения» (Мань фа)

Техника: при постановке пальцев левой руки, пальцами правой руки осуществляется массаж точки (сектора) с целью восполнить слабый тонус (вялость и дряблость) тканей тела.

Образ: собирание в одно место, наполнение чего-либо. Восполнение пустоты, закрытие отверстия утечки энергии Ци, заполнение Ци пустого места (кожи) энергией.

Функциональное назначение: применяется для рассасывания гематом, для устранения дискомфортных ощущений в точках контакта, наполнение и насыщение кровью опустошенных мест. Также находит применение при выведении патогенных энергий (холод, жар, сырость, тепло) с исп. процедуры кровопускания.

Обратить внимание: не следует применять физических и ментальных усилий, т. к. этот прием всегда производится мягко, чувствительно и всегда дозировано (рис. 18).

5. Метод «надавливания-нажатия» (Мэнь фа)

Техника: представляет собой всем известный массажный прием глажение с нажиманием. Действие оказывается мягко, легко и без усилий. Необходимо сконцентрировать внимание на кончиках пальцев (левой руки) и почувствовать биение пульса пациента в точке приложения. Далее, мягко «прилипнуть» к плоскости контакта, осуществляя мягкое «ментальное придавливание». Пальцы (ладонь) правой руки в это время производят терапевтическое воздействие, левая рука — мягко надавливает и ментально способствует продвижению нужного действия в глубину. Для усиления и возникновения чувства прохода Ци правая рука совершает вращательные движения малой амплитуды, а также поднимающие и погружающие колебательные движения. Если надо направить Ци вверх, то ниже точки терапии, если вниз, то выше точки.

Образ: восполнить недостаток, шаг вперед — шаг назад.

Функциональное назначение: данный метод-прием усиливает ощущение поставленного пальца, мягкое и быстрое нажатие пальца в точке терапии дает эффект подпитки и восполнения энергии Ци. Контроль направления иррадиации вдоль хода меридиана (вверх или вниз), т. е. «открывая или закрывая меридиан» мы направляем поток Ци в нужную сторону.

Обратить внимание: при нажатии в точке ладони (пальцы) не должны быть напряженными, т. к. это может привести к застою Ци и крови в месте контакта (рис. 19).

6. Метод «полета» (Фэй фа)

Техника: состоит в том, что палец с поверхностного слоя проводиться вглубь, продвигаясь вперед в раздельной, т. е. послойной последовательности. Во время глажения-продвижения надо соблюдать замедленный, размеренный темп: одно продвижение — расслабление пальцев с разведением их в стороны. Расслабление пальцев и есть поднятие Ци — «гладящий полет». Палец левой руки продвигается послойно, а большой и указательный пальцы правой руки «раздвигают» (взлетают) по поверхности кожи слева и справа от поставленного пальца левой руки (по ходу меридиана). Полет сопровождается мысленным «взмахом крыльев» по ходу Ци.

Образ: взмахи крыльев, чувствовать поток ветра над кожей.

Функциональное назначение: активация Ци, приведение ее в движение, усиление ощущения потока энергии в точке контакта. Сохранение Ци в точке, мягкая плавность парящих крыльев.

Обратить внимание: техника проводится в мягко парящем режиме. Не спешить, не допускать резкости в движениях пальцев руки (рис. 20 а-б).

7. Метод «раскачивания» (Фэй фа)

Техника: включает в себя манипуляции раскачивания, введения, выведения, нажатия и легкого поворачивания. Очень мягкие, легкие и свободные, слегка раскачивающиеся вперед-назад, как будто на вашем запястье висит колокольчик (рис. 21).

Образ: движение подобно раскачиванию лодки на волнах, колокольчик на весеннем ветру.

Функциональное назначение: быстрая активация Ци, продвижение Ци до «места терапии».

Обратить внимание: ставить, надавливать и раскачивать палец необходимо очень мягко и осторожно, в противном случае Ци может уйти в глубину, и эффект в терапии не будет достигнут.

8. Метод «погружения» (Яо фа)

Техника: производится посредством раскачивания, плотно прилегающей кисти, «палец (или ладонь) одновременно и раскачивается и приподнимается вверх». Во время раскачивания необходимо совершать движения раздвигания и расталкивания во все стороны, чтобы расширить точку контакта («лунку»).

Образ: рыхлить лунку, чтобы выпустить воду или воздух, выпустить фонтан вверх.

Функциональное назначение: расслабление (выведение) полноты (мышечные уплотнения, зажимы и спазмы) и рассеивание избытка тепла за счет раздвигания-открытия в точке контакта. Свободное прохождение Ци по меридианам, выход патогенных энергий (холода, тепла, сырости и т. п.) из тела наружу через суставы и точки тела (рис. 22).

Обратить внимание: Соблюдать внимательность и осторожность при симптомах пустоты и холода, при недостатке защитной и внутренней энергии (иммунитет) в организме.

9. Метод «вибрации» (Чжань фа)

Техника: двумя пальцами правой руки («левая стоит на точке кончиком пальца»), большим и указательным производится мягкое и легкое сотрясение кожи (погружаясь