Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Для выявления неявного протокола поведения и прекращения выполнения навязанных поведенческих задач применяют представленный в книге проективный процесс 1. «Расширение границ дозволенного». Только освободившись от стесняющих идей о правильном и должном (морали господ и прочей ерунде), можно приступить дальше к разрушению следующей цитадели, выстроенной в голове человека другими людьми – ограничивающих убеждений.
19. Управление смыслом
Выше говорилось, что предубеждения «работают» так, что их воплощение на практике приводит к тому, что они становятся самоисполняющимися пророчествами. Это означает, что внедрение предубеждений становится экономически и социально выгодной задачей. Поскольку это порождает ситуации, которые приводит к тому, что в большинстве случаев, пользу, выгоду, доход и перспективы люди приносят кому-то другому, но не себе. Манипуляторы знают, что делают. Они не остановятся.
Но в отношении себя лично Вы можете это остановить.
Как Вы думаете, что было бы с Вами, если бы Вы научились управлять сознанием, созданным им смысловыми рамками? Какие тогда возможности и перспективы у Вас появились бы? Что, если бы Вам удалось избавиться от своего и чужого ментального мусора в голове?
Никто не сможет стать Хозяином своей жизни, пока не демонтирует готовые деструктивные смысловые рамки, инсталлированные другими людьми в его сознании в форме инволютивных определяющих концептов и предубеждений. Именно такого рода предубеждения, представляющие собой токсичные рамки восприятия себя, других, будущего и Системы, настойчиво «вбитые» в нашу голову – служат нам плохую службу.
«От меня мало что зависит. Я не знаю, чего я хочу. Я не уверен в своём выборе. Это у меня не получится. Это невозможно. Это неотвратимая неизбежность, и с этим ничего не поделаешь. На всё воля божья. От судьбы не уйдёшь. Я не могу справиться со всеми этими несчастьями. Мне остаётся только опустить руки. Меня использовали и бросили. Никому нельзя верить. Пришла беда – отворяй ворота. Ничего хорошего дальше уже не будет. Положение отчаянное. Я обречён».
Такие мысли порой прокрадываются в нашу голову и расползаются там, прячась в потаённые уголки нашего разума. Так вот, Вам предстоит выявить, а затем порвать, развенчать, отменить, сбросить с пьедестала ограничивающие предубеждения инволютивного сценария.
Эти предубеждения на самом деле не Ваши. Их услужливо и осознанно набросали в Ваше сознание люди, которые о Вас давно забыли, или люди, которым было выгодно напичкать Ваши мозги этой ерундой, чтобы потом Вами управлять.
Чтобы ставить перед Вами свои цели, на достижение которых Вы бы тратили всю свою жизненную энергию. Чтобы Вы забыли, не узнали и не поняли, зачем Вы вообще пришли в этот мир и каково Ваше предназначение. Чтобы Вы и не думали о том, какие свои цели и задачи Вы можете поставить перед собой и достичь их, наделяя свою жизнь творчеством, радостью, успехом и богатством.
Вы знаете, что наше сознание принимает любые смыслы, которые мы придаём вещам или событиям. Это означает, что у нас есть выбор, когда мы придаём событиям или вещам те или иные значения (контексты).
Вы можете преображать собственный разум – устанавливать и менять любой смысл, который плохо Вам служит, создавая ограничивающие убеждения и вредные идеи. В этом состоит Ваша свобода воли и свобода выбора.
Когда Вы изменяете любую рамку смысла, которую Вы используете в своём отношении к людям, словам, вещам, событиям, то одновременно происходит изменение всего того, что Вы чувствуете, происходит изменение Ваших эмоций и поведения.
Преображенный разум посылает команды к вегетативной и центральной нервной системе, что влияет на выработку нейротрансмиттеров и гормонов и, в свою очередь, приводит к изменению внутреннего состояния (того, что Вы ощущаете в теле), сокращению и расслаблению мышц, возникновению новых поведенческих реакций. Так осуществляется влияние человека на самого себя. Управляя рамками смысла, Вы также можете влиять и на других людей.
Понимание того, как функционирует сознание, как оно порождает воспроизводящийся шаблон стандартных реакций на происходящее, как оно обедняет стратегии, как подсовывает одни и те же грабли, на которые мы наступаем, – означает также возможность и шанс для каждого из нас инициировать точку останова выполнения шаблонных программ мышления. Это позволяет изменить устоявшийся порядок вещей и создать тот внутренний порядок, те внутренние правила игры, которые были бы выгодны нам и вели нас к счастью, успеху и богатству.
Итак, поскольку смысл – краеугольный камень, формирующий персональную реальность, то, управляя смыслом, Вы способны трансформировать саму реальность (какой Вы её воспринимаете).
Принципы управления смыслом:
1. Кто-либо или что-либо всегда установят управляющую смысловую рамку, придадут контекст, смысл словам, предметам, событиям или обстоятельствам, создадут удобную для кого-либо или чего-либо версию реальности. Всё это можете сделать Вы сами, или же кто-то другой за Вас вложит в Вашу голову нужный ему смысл так, чтобы Вы приняли его за свой.
2. Тот, кто устанавливает смысловые рамки, определяет и диктует правила игры. Если не Вы устанавливаете рамки отношений (к себе другим, будущему, Системе), то играете в чужую игру.
3. Вы можете обнаружить смысловую рамку и выйти за её пределы. И неважно, кто установил эту рамку, Вы или кто-либо другой.
4. Вы выходите за смысловые рамки с целью установить более высокую управляющую смысловую рамку, управляющую целым (так происходит перепрограммирование смысла). Установив более высокую управляющую рамку, Вы меняете правила игры и ход дальнейших событий. Вы создаёте свою, удобную, полезную и выгодную Вам версию реальности. С этого момента вся ответственность за последующие события ложится только на Вас.
5. Более высокие логические уровни всегда управляют, организовывают и контролируют низлежащие уровни (там, «на верху», и нужно работать для внедрения глубинных изменений).
6. Изменение смысловых рамок на более высоком уровне меняет Вашу идентичность (представление о том, каково Ваше «Я») и неизбежный ход событий (будущее), поскольку пересмотр идентичности автоматически приводит к пересмотру ценностей, верований, предубеждений, убеждений, способностей, Вашего поведения и Ваших действий по изменению реальности. Меняется также и Ваше внутреннее состояние. При этом это новое состояние и новое поведение порождают новый событийный ряд.
7. Инсталляция в сознание новой управляющей рамки происходит не за один раз и требует привлечения энергии и повторения (приверженность – главное условие устойчивых изменений).Поскольку Вы знаете, как происходит создание смысла, Вы способны перестать быть как рабом своих же шаблонов его создания, так и жертвой навязанной Вам контекстной рамки восприятия. Вы можете «работать» со смысловыми рамками, и не важно, кто их создал – Вы сами или кто-то другой.
С момента обнаружения смысловой рамки она теряет над Вами половину своей власти. Вы уже не подвластны ей всецело. Вы понимаете, что она есть и понимаете её суть – явный или неявный смысл, который она создаёт. Этот продукт смысловой рамки – смысл Вы уже можете «пробовать на зуб», работать с ним, трансформировать и преображать его и, если надо, отказаться от этого смысла и самой смысловой рамки, если она «несъедобна», токсична, ведёт Вас к зависимости, искажает реальность, наносит Вам урон и делает Вас жертвой чужих правил игры.
Свобода восприятия начинается там, где заканчивается несвобода роботизированных реакций. Свобода творения Вашей собственной судьбы начинается тогда, когда осознанно Вами формируются самоисполняющиеся пророчества о Вашем будущем, и этот процесс не отдаётся на откуп случайным, неконтролируемым, закулисным механизмам. Но начинается это творчество будущего с осознанной работы со смысловыми рамками.Способы работы со смысловыми рамками:
1. Обнаружение смысловой рамки.
Для обнаружения смысловой рамки нужно задать себе вопросы: «Что происходит? Что на самом деле происходит? Что мне неизвестно о том, что на самом деле происходит? Что это может означать? Что ещё это может означать? О чём на самом деле он говорит или хочет сказать? Что он хочет показать своим поведением, отношением, мимикой, жестами? На чём основана его мысль? Какую смысловую рамку (исходный контекст) он старается мне навязать? Какое намерение он преследует? Это намерение позитивное или негативное? Так что же на самом деле ему нужно? Внушить мне какую-то идею? Ввести меня в нужное ему состояние? Заставить меня сделать что-либо против моей воли? Использовать меня по своему усмотрению?».
Ваша задача на этом этапе – понять завуалированный контекст и стоящее за ним предубеждение. То, что Вы выявите, может немало Вас удивить. Изначальный «голый», правдивый смысл может очень сильно отличаться от способа и формы его подачи для Вас. Красивая обвёртка, в которую упакован смысл из обходительного и уважительного к Вам отношения и пустяковой просьбы зачастую скрывает холодную потребность просителя просто использовать Вас по своему усмотрению, с выгодой для себя и с уроном для Вас.
- Научиться вести разговор в любой ситуации - Эмма Сарджент - Психология, личное
- Как проснуться знаменитым и богатым. Система монетизации личного бренда - Роман Масленников - Психология, личное
- Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил - Евгений Тарасов - Психология, личное
- Хюгге: как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен - Психология, личное
- Творческая личность. Как использовать сильные стороны своего характера для развития креативности - Отто Крегер - Психология, личное
- Что делать, когда не знаешь, что делать - Джонатан Херринг - Психология, личное
- Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина - Психология, личное
- Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей - Джеймс Борг - Психология, личное
- Просто о сложном. Как мы живем, работаем, любим - Марина Мелия - Психология, личное
- Как улучшить отношения с родителями - Дмитрий Семеник - Психология, личное